魚(yú)肝油和維生素AD區別竟這么大!你沒(méi)給寶寶吃錯吧?
摘要:二者口味也不同,魚(yú)肝油是從鯊魚(yú)、鱈魚(yú)等的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪,所以口味比較腥。而維生素AD基本上是無(wú)味的,更適合寶寶的口感,接受起來(lái)更容易。
魚(yú)肝油就是維生素AD嗎?二者有什么區別?我應該給寶寶選擇哪種比較好,又該補充到什么時(shí)候呢?
答:維生素AD和魚(yú)肝油在生產(chǎn)標準、成分配比、以及口味上都是有區別的。
維生素AD與魚(yú)肝油的區別
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1、生產(chǎn)標準
維生素AD是
藥品,是按照國家藥典的標準生產(chǎn)的。而魚(yú)肝油是食品,屬于保健品范疇,使用的是食品的標準,起不到很好預防疾病的目的。
2、成分配比
按照我國的營(yíng)養情況,衛生部和
兒科規定:寶寶從出生后15天開(kāi)始,就應該常規補充維生素AD,要求每天
維生素D的預防劑量是400~800國際單位,而維生素A大概是維生素D的三倍量,每天的預防劑量為1500~2000國際單位。
所以,我國生產(chǎn)的維生素AD藥品是直接做成3:1的配比。但魚(yú)肝油則不同了,它是按照食品的標準進(jìn)行生產(chǎn)的,維生素A和維生素D的配比不合理,含量達不到營(yíng)養學(xué)會(huì )推薦標準,所以對于預防疾病作用甚微。
3、口味
二者口味也不同,魚(yú)肝油是從鯊魚(yú)、鱈魚(yú)等的
肝臟中提煉出來(lái)的脂肪,所以口味比較腥。而維生素AD基本上是無(wú)味的,更適合寶寶的口感,接受起來(lái)更容易。
所以,家長(cháng)最好給寶寶補充維生素AD。那么維生素AD要一直給寶寶吃嗎?
按照衛生部和我國兒科的相關(guān)規定:無(wú)論是
母乳喂養還是人工喂養的寶寶,從出生15天開(kāi)始都該補充維生素AD,需天天服用,一直補充到2歲,而2歲以后還要不要補充,就要看孩子的個(gè)體情況了,如果需繼續補充,也要聽(tīng)從醫生的建議。
現在大家知道維生素AD和魚(yú)肝油有什么區別了吧?概括的來(lái)說(shuō):維生素AD是藥,魚(yú)肝油是食品,二者維生素A、D含量不同;另外,口味也不同。所以,醫生一般通常建議給寶寶補充維生素AD,而不是魚(yú)肝油!