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讓你的寶寶像wuli宋民國一樣愛(ài)上吃飯!

2017-07-06 來(lái)源:健馨小蘋(píng)果學(xué)院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們可剜一點(diǎn)食物放在湯匙上,匙尖滿(mǎn)了就足夠。我們把湯匙放在寶寶的上下唇間就可以,不要往里送。這是培養寶寶主動(dòng)吃東西的第一步。
  很多寶寶吃飯不乖,大人氣喘吁吁端著(zhù)碗,追著(zhù)寶寶四處喂飯的畫(huà)面我們一定不陌生,甚至寶寶兩三歲依然如此。每次吃飯都像打仗,爸爸媽媽爺爺奶奶都要和寶寶斗智斗勇。
 
  如今我們都提倡培養孩子的獨立性,這是對的,但不能只是一句空話(huà)。培養孩子的獨立性,就可以從寶寶吃飯這件事開(kāi)始,讓吃飯變成寶寶自己的事情。
 
  最初的試吃
 
  培養寶寶吃飯,最早可以從6個(gè)月大左右開(kāi)始。6個(gè)月以前,我們主張寶寶純母乳喂養,這個(gè)階段由媽媽主導喂養寶寶,但也提倡順應喂養,要學(xué)會(huì )識別寶寶的饑餓信號。最早添加輔食建議在寶寶6個(gè)月以后。
 
  剛開(kāi)始添加輔食時(shí),輔食只不過(guò)是寶寶吃奶后的“余興節目”。我們可以先喂寶寶平時(shí)一半的奶量,再開(kāi)始試著(zhù)給寶寶吃輔食。對于不太愿意接受輔食的寶寶,也可以先嘗試添加輔食,之后再喂奶。
 
  我們可剜一點(diǎn)食物放在湯匙上,匙尖滿(mǎn)了就足夠。我們把湯匙放在寶寶的上下唇間就可以,不要往里送。這是培養寶寶主動(dòng)吃東西的第一步。
 
  起初,食物的味道及感受會(huì )令寶寶詫異,寶寶心想:這是啥玩意兒?因此你要耐心和寶寶說(shuō)話(huà),給寶寶鼓勵,讓寶寶知道你給他的是好東西。還可以用另一個(gè)湯匙盛上同樣的輔食由大人來(lái)吃示意給寶寶看這是好吃的東西。
 
  過(guò)段時(shí)間,寶寶可能會(huì )發(fā)現這種新食物令他的舌頭很愉快,好像跟之前喝的奶不一樣,還真別有一番風(fēng)味。于是痛快地吃完1湯匙果泥或菜泥。
 
  這時(shí),我們要給寶寶重新喂奶,補足他們剩余的飯量。
 
  如果寶寶感覺(jué)不喜歡,就會(huì )用舌頭頂出食物。這時(shí)我們別氣餒,幫寶寶擦掉吐出的食物,然后再試試。如果寶寶還是不喜歡,也可能是他不喜歡這種味道,咱們可以換種美味輔食,下回給寶寶再試試。寶寶常會(huì )有“恐新”的心理,對于之前沒(méi)嘗試過(guò)的新食物不會(huì )輕易接受,要經(jīng)過(guò)舔-勉強接受-吐出,反復10-14次,才最終接受新食物。
 
  有一點(diǎn)值得提醒,就是一定要用勺子代替奶嘴。我們別習慣性把輔食放進(jìn)奶瓶里,而是把輔食盛入碗或杯內,再用勺喂食寶寶。這樣能鍛煉寶寶嘴和舌的協(xié)調、吞咽能力。
 
  添加輔食時(shí),不吃不強迫,少量嘗試。建議讓媽咪以外的人來(lái)喂食,因孩子見(jiàn)到媽咪后會(huì )條件反射地要求吃奶。
 
  寶寶亂弄食物,不要阻止
 
  過(guò)段時(shí)間,寶寶開(kāi)始喜歡自己進(jìn)食了,但還不能順利將食物運進(jìn)嘴里,我們可以動(dòng)手喂。這時(shí),特別是調皮的男寶寶,他的雙手可能喜歡會(huì )伸進(jìn)碗里,把碗里的食物弄得亂七八糟。又或者喜歡一甩手,把飯碗打掉,弄得地上一塌糊涂。
 
  如果寶寶是伸手進(jìn)碗里亂弄食物,建議不要阻止他。這是寶寶充滿(mǎn)好奇心的階段,也是他們釋放好奇心的表現。我們強烈阻止他,他會(huì )產(chǎn)生一種挫敗感,甚至抗拒起吃飯來(lái);我們順著(zhù)他玩,當他好奇心滿(mǎn)足了,再引以言語(yǔ)講道理,寶寶自然而然就不會(huì )瞎搗亂了。
 
  開(kāi)始吃飯時(shí),嬰兒感到肚餓,要將飯碗拿得離他遠些,用匙喂。一會(huì )兒后,當他已不覺(jué)得餓時(shí),就讓他自己吃,同時(shí)你繼續喂。如果他搶著(zhù)拿湯匙,你就用兩只。一個(gè)給他用,一個(gè)用來(lái)喂。有時(shí)可以準備幾個(gè)干凈的換用。寶寶或許把他的湯匙當玩具來(lái)玩,咬咬它,揮舞它或是拿它當鼓槌敲。然而,不論他如何使用那把湯匙,不要試著(zhù)去禁止他,弄臟了就換一把給他玩。
 
  如果他愿意用手抓就讓他自由地抓來(lái)吃好了,只要提前把他的小手清洗干凈即可。不要因他把一切弄得亂七八糟而生氣。對嬰兒來(lái)說(shuō),吃飯就是和他喜歡的食物玩游戲,在游戲的過(guò)程中去體驗用餐的感覺(jué),搗碎、涂抹、抓取、品嘗食物都是寶寶認知世界的方法。如果他飯沒(méi)吃完卻抹得滿(mǎn)臉都是,不要制止,這是他的樂(lè )趣之一。我們可以多準備點(diǎn)大圍兜,或干脆在他的餐椅桌椅下墊上舊報紙或塑膠墊。
 
  要注意的是,當寶寶練習自己抓取食物時(shí),不要將他獨自留在那里而離開(kāi)。確認在他躺著(zhù)時(shí)嘴里沒(méi)有食物,以免卡到喉嚨而嗆到。
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