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不打針不吃藥,家庭中醫推拿和食療保健療法治好兒童咳嗽

2017-06-12 來(lái)源:兒童用藥妙手  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:小兒咳嗽期間,應忌口。不要吃海鮮、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi);少吃甜食,少喝飲料。這些食物容易生痰。盡量吃清淡食物,以素食為宜。
  小兒咳嗽在治療同的時(shí)候,可以配合家庭中醫自我推拿治療和保健法,穴位按摩主要通過(guò)對穴位刺激起到消炎、止咳、化作用。
  ▌小兒咳嗽推拿法
  適用范圍
  適用于外感(風(fēng)熱、風(fēng)寒)、過(guò)敏以及內傷引起的咳嗽。
  使用說(shuō)明
  1、本套推拿手法適用于1-12歲兒童使用。
  2、本方中各穴位推拿次數適用于3-4歲小兒。實(shí)際使用中可以根據小兒的年齡進(jìn)行相應加減。
  3、每日按摩1-2次,直至病愈。
  注意事項
  1、小兒過(guò)敏咳嗽常在春天花開(kāi)花粉較多的時(shí)候,或是冷熱交替或季節交替時(shí)發(fā)生,反復發(fā)作,咳嗽比較劇烈,呈陣發(fā)性。
  2、小兒發(fā)生過(guò)敏咳嗽時(shí)有愛(ài)揉眼睛、揉鼻子或是撓頭的表現。
  3、小兒咳嗽期間,應忌口。不要吃海鮮、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi);少吃甜食,少喝飲料。這些食物容易生痰。盡量吃清淡食物,以素食為宜。
  4、注意氣候變化,防止小兒受涼,特別注意胸腹部的保暖。
  5、注意保持室內空氣流通,避免煤氣、油煙等刺激呼吸道。
  咳嗽通用方癥狀
  一般咳嗽,過(guò)敏性咳嗽,百日咳,慢性支氣管炎等。
  手法
  1、清肺經(jīng),3分鐘,300次。
  2、運內八卦,3分鐘,300次。
  3、揉掌小橫紋,3分鐘,300次。
  4、按揉天突,2分鐘,200次。
  5、按揉膻中,2分鐘,200次。
  6、按揉肺俞穴,100次。
  7、分推肩胛骨,100次。
  ▌小兒食療保健法
  1、熱咳食療湯品
  熱咳癥狀:痰黃稠、口苦咽干、喉嚨腫痛、小便短黃。所以,應該給寶寶食用清熱化痰的食物。
  ?白菜干羅漢果豬骨湯
  準備食材:豬大骨頭400克、白菜適量、羅漢果適量、蜜棗適量、杏仁適量、陳皮適量、食鹽適量、姜3片、水適量。
  做法:1、豬骨洗干凈后在水里煮開(kāi),把血水煮掉。
  2、看到很多泡煮出來(lái),繼續煮一會(huì )兒撈起來(lái)后用流水沖洗干凈。
  3、白菜干先用清水浸泡半小時(shí)左右后洗干凈備用。早教資料每日分享QQ2637884895
  4、在沙鍋里倒入適量的請水,把洗凈備用的豬骨和姜片放進(jìn)水里,然后開(kāi)大火。煮開(kāi)后把白菜干、羅漢果以及其他湯料一起倒入砂鍋里,沸騰后轉小火煲2小時(shí)。
  5、煲好后加入適量的鹽調味即可。
  ?白蘿卜梨子汁
  準備食材:小白蘿卜1個(gè),梨半個(gè)。
  做法:1、將白蘿卜切成細絲。
  2、梨切成薄片。
  3、將白蘿卜倒入鍋內加清水燒開(kāi),用微火燉10分鐘。
  4、加入梨片。
  5、再煮5分鐘取汁即可食用。
  2、燥咳食療湯品
  燥咳癥狀:表現為干咳無(wú)痰或者痰少粘稠難咯,鼻燥咽干。所以應該服用可以清肺燥潤的食物。
  ?枇杷百合銀耳湯
  準備食材:枇杷2個(gè)、銀耳適量、百合適量、冰糖適量、水適量。
  做法:1、銀耳泡發(fā)撕小塊。
  2、枇杷果去皮將果肉切小粒。
  3、鍋內煮開(kāi)水放入銀耳、冰糖、干百合小火煨40分鐘。
  4、放入枇杷果再煨15分鐘即可。
  ?潤肺鴨梨粥
  準備食材:新鮮鴨梨2個(gè)、粳米100克、水適量
  做法:1、將梗米淘洗干凈,加入清水浸泡60分鐘。
  2、將鴨梨洗干凈后連皮帶核切碎。
  3、鴨梨加水適量煎煮30分鐘,撈去梨渣。
  4、往鍋內加入浸泡過(guò)的粳米,煮成粥,趁溫熱食用。
  5、最后盛上一碗即可。
  3、寒咳食療湯品
  寒咳癥狀:表現為鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。所以適宜食用可以祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳的食物。
  ?姜蛋湯
  準備食材:雞蛋1只,生姜2片。
  做法:1、先將生姜切細絲。
  2、等到鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色。
  3、加入姜絲,再加適量白開(kāi)水。
  4、煮5-6分鐘,約煮成大半碗,用鹽調味即可。
  ?白胡椒粉豬肚湯
  準備食材:豬肚150克、豬骨適量、白果(干)30克、枸杞少許、胡椒適量、鹽適量。
  做法:1、反過(guò)豬肚,倒點(diǎn)油和鹽在豬肚上,使勁抓,然后沖洗干凈,最多兩遍即可,跟著(zhù)用姜片煮開(kāi)水焯一下,水開(kāi)后五分鐘即可,然后撕掉白色部分,就可以下鍋煲湯了。
  2、先煲骨湯,然后胡椒粉豬肚一同煲半個(gè)鐘。
  3、白胡椒準備好。
  4、煮好之后再把整個(gè)豬肚撈出來(lái)切條,再放進(jìn)湯里加鹽調味。
  5、最后放入白果和枸杞煮開(kāi)后轉小火慢煲一個(gè)小時(shí)就可以了。
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