給寶寶補充益生菌前請先了解這些~

　　當小寶寶出現便秘或腹瀉時(shí)，醫生一般都會(huì )開(kāi)益生菌讓寶寶服用。那么什么是益生菌？治療寶寶便秘、腹瀉真的有用嗎？

　　什么是益生菌？

　　在自然界當中存在著(zhù)各種各樣的細菌，人體內亦是如此。不過(guò)當寶寶在媽媽的子宮內時(shí)，腸道內是沒(méi)有細菌的。在出生后數小時(shí)內，由于接觸了產(chǎn)道、空氣以及外界的環(huán)境等，在嬰兒的腸道內便可檢出多種細菌，比如葡萄球菌、大腸桿菌、腸球菌等等。

　　一提到細菌，大家的第一反應是對人體健康是有害的，其實(shí)不然。在人體腸道中存在著(zhù)大約500種細菌，其中包括梭狀芽孢桿菌、葡萄球菌等對人體有害的細菌，同時(shí)也包括像雙歧桿菌、乳酸桿菌等對人體有益的細菌。我們把對人體有益的細菌，叫做益生菌。

　　正常情況下，益生菌和有害細菌相克相生，而且益生菌是占絕對優(yōu)勢的。它們擔負著(zhù)抑制有害致病菌、維持著(zhù)腸道微生態(tài)平衡、增強腸道免疫能力等艱巨的任務(wù)。就像人體的健康衛士一樣，守護著(zhù)人體的健康。一旦有益菌減少或者有害菌增多，這種生態(tài)平衡就會(huì )被打破，寶寶的胃腸道系統就會(huì )出現問(wèn)題，導致腹瀉或便秘等癥狀的出現。

　　寶寶需要補充益生菌嗎？

　　從理論上說(shuō)，任何人都需要維持腸道正常菌群的均衡，意思也就是說(shuō)在有需求的情況下，是可以補充益生菌的，特別是老人和兒童。老年人由于腸道功能的衰退，腸道菌群容易處于失調的狀態(tài)。而兒童腸道屏蔽功能并不完善，會(huì )經(jīng)常處于腸道菌群失調的狀態(tài)，尤其是在感染或腹瀉的情況下。

　　因此，當您的寶寶出現腹瀉、便秘、消化不良等癥狀時(shí)，是建議補充益生菌的。但如果您的寶寶表現一切正常，就沒(méi)必要常規補充了。

　　給兒童補充益生菌，具有以下好處：

　　1、有助于增強嬰兒的免疫系統；

　　2、可以加快腸道健康蠕動(dòng)，緩解便秘；

　　3、有助于修復被抗生素破壞的腸道微生物菌群；

　　4、可以改善由過(guò)敏導致的諸如濕疹、消化不良等的癥狀。

　　如何給寶寶選擇益生菌？

　　劉莉主任提醒各位家長(cháng)，益生菌有很多種，比如說(shuō)雙歧桿菌、乳酸桿菌、鼠李糖桿菌等等，不同的菌種它的作用是不同的，因此，家長(cháng)最好根據孩子的病癥和需求，在醫生指導下來(lái)選擇益生菌。

　　而對于益生菌產(chǎn)品的選擇，要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、多種益生菌相比單一菌種，更容易適應人體微生態(tài)環(huán)境，所以建議選擇含廣譜益生菌的產(chǎn)品；

　　2、盡量選擇不含乳制品的制劑，以防寶寶對牛奶蛋白過(guò)敏；

　　3、盡量選含有益生元的產(chǎn)品。微生態(tài)制劑有三大類(lèi)：第一類(lèi)是剛才提到的益生菌，第二類(lèi)叫益生元，它實(shí)際上是益生菌的食物，可以選擇性地刺激腸內一種或多種益生菌生長(cháng)和繁殖，從而更好地發(fā)揮益生菌的作用。還有一類(lèi)是合生元，它是益生菌和益生元的合體。

　　4、為保證嬰幼兒的健康安全，產(chǎn)品里要不含任何添加劑。

　　家長(cháng)在選擇益生菌時(shí)，最好是在醫生的指導下來(lái)選擇。要注意益生菌的菌種與活菌量，菌種不合適，活菌的數量不夠，也是達不到治療效果的。此外，有些產(chǎn)品雖然標有活菌，但這種活菌不一定是益生菌，而且還可能會(huì )在某些條件下轉換成對人體有潛在危害的細菌。