寶寶剛出生的時(shí)候，頭發(fā)烏黑濃密，爸爸一直得意這都是遺傳于他。可是隨著(zhù)寶寶年紀慢慢長(cháng)大，頭發(fā)卻開(kāi)始越來(lái)越黃。

　　有人說(shuō)是因為缺鋅，有人說(shuō)可能缺鈣了，熱衷中醫的奶奶說(shuō)是貪涼脾虛了！這到底是怎么回事呢？

　　這幾種情況，都不需要額外補鋅

　　◆遺傳因素

　　頭發(fā)的遺傳傾向比較明顯，所以寶寶出生后的發(fā)質(zhì)發(fā)量都與爸爸媽媽的發(fā)質(zhì)發(fā)量有關(guān)。

　　如果寶爸寶媽有一方本身發(fā)色偏淺，寶寶的頭發(fā)發(fā)黃有明確的遺傳因素，那么我們就不必擔心。

　　醫生建議：頭發(fā)的主要成份是一種角化的蛋白質(zhì)，即使是因為遺傳因素造成孩子頭發(fā)發(fā)黃的，也應在膳食中保證足夠的蛋白質(zhì)攝入。

　　例如魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、牛奶等，另外多吃含有豐富維生素B、C的新鮮蔬菜和水果，也能盡量改善寶寶的發(fā)色。

　　◆營(yíng)養不均衡

　　寶寶頭發(fā)的顏色與膳食營(yíng)養中蛋白質(zhì)、B族維生素和微量元素鋅都有關(guān)系，例如缺鋅的寶寶頭發(fā)就會(huì )發(fā)黃；

　　同時(shí)還會(huì )有些干枯、體重和身高增長(cháng)緩慢、容易生病等情況。但也不需要忙著(zhù)補鋅，可以先通過(guò)食補來(lái)調整。

　　醫生建議：寶寶出生后的毛發(fā)生長(cháng)最旺盛期是在一歲到兩歲，這期間，要特別注意孩子的日常飲食。

　　對于頭發(fā)已經(jīng)發(fā)黃的寶寶，一定要有意識的在膳食中多加一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含鋅元素比較多的食物，同時(shí)要有新鮮的水果蔬菜。

　　海產(chǎn)品類(lèi)：海魚(yú)蝦、海帶、蝦皮、貝類(lèi)

　　肉類(lèi)：牛肉、雞肉、豬肝等；堅果類(lèi)如花生、核桃

　　水果類(lèi)：蘋(píng)果、柑橘等

　　蔬菜類(lèi)：土豆、紅薯、菠菜、胡蘿卜、黃豆、木耳、白菜

　　◆消化不良/疳癥

　　寶寶頭發(fā)發(fā)黃，還可能是因為是消化不良或中醫稱(chēng)為的疳癥。中醫所說(shuō)的疳證。

　　是指由于喂養不當或多種疾病影響，導致脾胃受損，氣液耗傷而形成的一種慢性疾病；西醫則認為這是一種蛋白質(zhì)和能量的營(yíng)養不良。

　　醫生建議：孩子除了頭發(fā)枯黃，還常常伴隨有體重增長(cháng)不良、食欲差、面色沒(méi)有光澤、睡眠不安、磨牙、大便不規律、情緒焦慮易驚等。有以上表現，要及時(shí)就診。

　　疳癥可以通過(guò)藥物、中醫推拿捏脊等手段，來(lái)改善孩子的食欲，增加食量。一旦寶寶恢復正常飲食，家長(cháng)們就可以進(jìn)行合理的膳食補充了。

　　什么時(shí)候該補鋅？

　　如果寶寶已經(jīng)由醫生確診為營(yíng)養不良（已經(jīng)很?chē)乐氐那闆r，而不是普通的飲食不均衡），而飲食又無(wú)法在短時(shí)間內改善。

　　也可以給寶寶口服復合維生素的片劑或沖劑、補鋅的口服液，盡快糾正寶寶營(yíng)養素缺乏的狀態(tài)，再逐漸通過(guò)食補滿(mǎn)足補充的需要，寶寶頭發(fā)黃的狀況也能得到改善。

　　準媽媽飲食很重要

　　寶寶頭發(fā)的發(fā)育從胎兒期就開(kāi)始了，媽媽在孕期的飲食狀況直接影響到寶寶毛囊和毛發(fā)的發(fā)育。

　　所以懷孕的媽媽一定要注意膳食均衡，注意食物的多樣性，充分保證每天攝入足量的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和多種維生素微量元素。

　　這種情況注意了

　　如果是病理性因素引起的，頭發(fā)黃只是一個(gè)簡(jiǎn)單的提示，寶寶還會(huì )有肝功能異常，四肢松軟無(wú)力，體格發(fā)育遲緩，運動(dòng)、認知和語(yǔ)言發(fā)育延遲等癥狀。

　　進(jìn)一步檢查還會(huì )發(fā)現頭顱影像學(xué)、腦電圖等異常。

　　例如先天代謝性缺陷病，常見(jiàn)的苯丙酮尿癥、甲基丙二酸血癥，其他某些少見(jiàn)的臨床綜合征；

　　Angelman綜合征和Prader-Willi綜合征，患病的寶寶都會(huì )存在毛發(fā)黃的可能。

　　所以，當寶寶出現頭發(fā)枯黃、發(fā)色變淺同時(shí)又懷疑存在上述的異常表現，提醒家長(cháng)們一定要引起重視，及時(shí)請醫生對孩子進(jìn)行全面的檢查。

　　寶寶的毛囊發(fā)育不完善，很容易受到外界不良刺激的干擾，引起發(fā)育不良或反應性炎癥。

　　尤其是寶寶的代謝旺盛，又好動(dòng)出汗多，尤其是頭部，所以，在日常護理中，應該選擇合適寶寶年齡的、刺激性小的洗發(fā)用品。

　　并及時(shí)清洗頭部的汗液和脫屑，避免由于刺激和毛囊堵塞、發(fā)炎引起寶寶頭發(fā)枯黃和脫落。