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4款健脾開(kāi)胃消食粥,給孩子成長(cháng)“加加油”

2016-12-15 來(lái)源:jkb1931  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現介紹幾款健脾開(kāi)胃消食粥療方,對孩子的生長(cháng)大有益處.神曲粥 神曲15克,大米50克.將神曲研為細末,放入鍋中,加清水適量,...

 

孩子生長(cháng)最快的時(shí)期,家長(cháng)應注意兒童的膳食、營(yíng)養。現介紹幾款健脾開(kāi)胃消食粥療方,對孩子的生長(cháng)大有益處。

 

神曲粥
 
神曲15克,大米50克。將神曲研為細末,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮為稀粥,每日1劑。可健脾胃,助消化。

 

豆蔻
 
白豆蔻3克,生姜3片,大米50克。將白豆蔻、生姜放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮為稀粥。或將豆蔻、生姜研細,待粥熟時(shí)調入粥中,再煮一二沸即成,每日1劑。可溫中散寒,健脾開(kāi)胃。

 

二芽粥
 
炒谷芽、炒麥芽各10克,大米50克,白糖適量。將二芽放入鍋內,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待煮至粥熟后,白糖調味服食,每日1劑。可消食化積。

 

山楂
 
山楂15克,大米50克,砂糖適量。將山楂放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時(shí),調入砂糖,再煮一二沸即成,每日1劑。可健脾胃,消食積。

 

 

 

 

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