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4款健脾開胃消食粥,給孩子成長“加加油”

摘要:現(xiàn)介紹幾款健脾開胃消食粥療方,對孩子的生長大有益處.神曲粥 神曲15克,大米50克.將神曲研為細(xì)末,放入鍋中,加清水適量,...

 

孩子生長最快的時期,家長應(yīng)注意兒童的膳食、營養(yǎng)?,F(xiàn)介紹幾款健脾開胃消食粥療方,對孩子的生長大有益處。

 

神曲粥
 
神曲15克,大米50克。將神曲研為細(xì)末,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮為稀粥,每日1劑。可健脾胃,助消化。

 

豆蔻
 
白豆蔻3克,生姜3片,大米50克。將白豆蔻、生姜放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮為稀粥?;?qū)⒍罐ⅰ⑸屑?xì),待粥熟時調(diào)入粥中,再煮一二沸即成,每日1劑??蓽刂猩⒑∑㈤_胃。

 

二芽粥
 
炒谷芽、炒麥芽各10克,大米50克,白糖適量。將二芽放入鍋內(nèi),加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待煮至粥熟后,白糖調(diào)味服食,每日1劑。可消食化積。

 

山楂
 
山楂15克,大米50克,砂糖適量。將山楂放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時,調(diào)入砂糖,再煮一二沸即成,每日1劑??山∑⑽福撤e。

 

 

 

 

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