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寶寶腸道不健康 好營(yíng)養≠好吸收

2015-05-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“腸道健康對于嬰幼兒的重要性遠遠超過(guò)我們的想象,它對于營(yíng)養吸收有著(zhù)非常重要的作用,同時(shí)對于身體其他系統的發(fā)育,甚至嬰幼兒后續生長(cháng)和健康都有一定的影響,所以腸道健康問(wèn)題絕對不能小覷。”

  “腸道健康對于嬰幼兒的重要性遠遠超過(guò)我們的想象,它對于營(yíng)養吸收有著(zhù)非常重要的作用,同時(shí)對于身體其他系統的發(fā)育,甚至嬰幼兒后續生長(cháng)和健康都有一定的影響,所以腸道健康問(wèn)題絕對不能小覷。”日前,國際資深專(zhuān)家,來(lái)自南澳大利亞大學(xué)兒科學(xué)教育、研究和創(chuàng )新中心主任RossButler教授在參加嬰幼兒腸道健康研討會(huì )時(shí)指出。

  消化與吸收腸道健康最重要

  RossButler教授指出,健康的腸道功能主要包括良好的消化與吸收,平衡的腸道微生態(tài)以及正常的腸道免疫功能三大部分,其中營(yíng)養的消化與吸收又是“重中之重”。

  寶寶出生后前兩年是其生長(cháng)發(fā)育最快的時(shí)期,需要大量的營(yíng)養物質(zhì)支持,而這些營(yíng)養物質(zhì)消化吸收都依賴(lài)于健康的腸道功能,可謂是成長(cháng)發(fā)育的“奠基石”。

  促進(jìn)腸道健康3大營(yíng)養素來(lái)幫忙

  如何幫助寶寶構建健康腸道呢?RossButler教授介紹說(shuō),“為了使腸道達到最佳的生長(cháng)狀態(tài),需要大量的營(yíng)養素,其中就包括了α乳清蛋白、核苷酸和可溶性膳食纖維等營(yíng)養要素,像日前惠氏創(chuàng )新推出的‘腸道活力組合’,就包含了這3大營(yíng)養素。”

  可溶性膳食纖維:可溶性膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),軟化大便,減少寶寶便秘發(fā)生,能促進(jìn)腸道有益菌生長(cháng),幫助腸道對抗潛在有害菌。

  α乳清蛋白:作為母乳中主要的蛋白質(zhì),α乳清蛋白在胃中被胃酸作用后會(huì )形成比較蓬松、結構比較細軟而易消化的絮狀凝乳,更易被寶寶消化和吸收。

  核苷酸:核苷酸能促進(jìn)腸道的發(fā)育和成熟,有助于小腸絨毛的生長(cháng),從而增加吸收面積,幫助促進(jìn)營(yíng)養消化吸收。同時(shí),膳食核苷酸能增強免疫功能,有助于降低嬰幼兒腹瀉的發(fā)生率。

(實(shí)習編輯:廖穎)

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