北京新世紀國際兒童醫院兒科專(zhuān)家李璞建議，夏季家長(cháng)帶孩子外出時(shí)，應隨身攜帶一個(gè)愛(ài)心包，為孩子的健康保駕護航。

　　冰水、仁丹散暑熱

　　這里的冰水不是給寶寶直接喝的，是給中暑預備的外用“金水”。

　　李璞說(shuō)，一旦孩子出現頭暈、煩躁、哭鬧不止的中暑癥狀，要馬上找一處陰涼的地方，讓孩子躺在席子上，用小毛巾蘸冰水給孩子擦拭，重點(diǎn)擦額頭、腹股溝、腋下、手心和腳心，并且擦一點(diǎn)，蓋一點(diǎn)，防止著(zhù)涼，如果天氣十分炎熱可以不用遮蓋。這樣做是讓孩子的身體迅速降溫，從而將暑氣散去，年齡小點(diǎn)的孩子不建議吃解暑藥，大點(diǎn)的孩子可以含服仁丹來(lái)緩解癥狀。

　　花露水防叮咬

　　花露水主要是預防蚊蟲(chóng)叮咬，外出之前可在裸露的手臂和腿部稍稍抹上一些。

　　清涼油、風(fēng)油精善后

　　如果孩子被蚊蟲(chóng)襲擊，可以給孩子涂上一點(diǎn)清涼油或風(fēng)油精，要避免使用激素類(lèi)藥物。李璞提醒媽媽們，對年幼的寶寶，只要涂上薄薄一層就可以，千萬(wàn)不要涂抹太多。

　　消化不良是小兒時(shí)期最常見(jiàn)的一種消化道疾病，主要癥狀為糞便綠色，常伴有發(fā)燒、腹脹、嘔吐、腹瀉、食欲下降及哭叫不安等現象。

　　其發(fā)病主要是由于小兒臟腑嬌嫩，脾胃功能尚未健全，而小兒飲食又很難自我節制，加之家長(cháng)過(guò)分溺愛(ài)或喂養不當，故常常引起胃腸功能紊亂，導致消化不良。

　　治療小兒消化不良，除了使用一些助消化的藥物外，有些食療方對小兒消化不良也有一些幫助。下面就向年輕的父母推薦8則有利于小兒消化的藥茶。

　　【二芽消食湯】

　　生谷芽15克，麥芽15克。加水煎30分鐘，飯后當茶飲。此茶健脾開(kāi)胃消食。主治脾胃虛弱兼有積滯，納差便溏，食后腹脹腹痛者。

　　【小兒七星茶沖劑】

　　薏米、谷芽各100克，山楂100克，淡竹葉50克，鉤藤35克，蟬蛻、甘草各20克，蔗糖適量。以上諸藥粉碎拌勻，每次6～9克。開(kāi)水沖，代茶溫飲。功能健脾胃，清煩熱，寧心志。主治小兒消化不良，不思飲食，小便短赤，夜臥不寧。

　　【化食茶】

　　紅茶500克，白砂糖500克。紅茶加水煎煮。每過(guò)20分鐘取煎汁1次，加水再煎，共取煎汁4次。然后混和煎汁濃縮，至煎服較濃時(shí)，加白砂糖，調勻。再煎熬至用鏟挑起時(shí)呈絲狀且粘手時(shí)，熄火，趁熱倒在表面涂過(guò)食油的大搪瓷盆中，待稍冷，將其分割成塊狀(每塊10～15克)即可，每日3次，每次1～2塊，飯后含食;或用開(kāi)水嚼化送服。功能化食消滯，適用于消化不良、胃脘脹飽不舒等癥。

　　【化積茶】

　　山楂15克，麥芽10克，萊菔子8克，大黃2克。茶2克。全置放杯中，開(kāi)水沖泡，每日1劑，隨時(shí)飲用。功能消食化積，適用于小兒食積、消化不良癥。

　　【陳倉米柿餅霜茶】

　　陳倉米60克，柿餅霜30克。將陳倉米微炒至香黃，加水煮沸，傾入碗內，放入柿餅霜，調和化開(kāi)，澄清，隨意飲之，同時(shí)也可細細咀嚼焦米。功能開(kāi)胃健脾，適用于小兒消化不良。

　　【三鮮消食茶】

　　鮮山楂20克，鮮白蘿卜30克，鮮橘皮5克，冰糖適量。將山楂、白蘿卜、橘皮洗凈;山楂拍破，蘿卜切成小塊，橘皮撕碎，同放在鍋中，加水500毫升，煎煮15分鐘;最后加入冰糖適量，取汁。每日1劑，代茶飲用。功能消食化積，適用于小兒乳食停滯及小兒疳積。

　　【紅曲茶】紅曲15克，加水煎取藥汁150毫升，頻頻代茶飲。功能健脾消食，適用于積滯，食而不化，腹脹，厭食。

　　（實(shí)習編輯：姚嘉曦）