細心的家長(cháng)會(huì )發(fā)現，只要寶寶腹瀉看醫生，醫生通常都會(huì )開(kāi)口服補液鹽，這是因為腹瀉非常容易造成寶寶脫水，一旦脫水嚴重會(huì )造成虛脫，甚至有生命危險。為什么寶寶腹瀉容易發(fā)生脫水？應該如何避免寶寶脫水呢？

　　廣州市婦女兒童醫療中心消化內科主任醫師何婉兒提醒，寶寶在腹瀉期間，水分和電解質(zhì)如鈉、氯化物、鉀和碳酸鹽通過(guò)稀便大量丟失，如果沒(méi)有充分補充就容易脫水，因此寶寶腹瀉一定要注意避免脫水。

　　如何判斷寶寶腹瀉脫水？

　　脫水指人體由于病變，消耗大量水分，而不能即時(shí)補充，造成新陳代謝障礙的一種癥狀。很多家長(cháng)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)脫水，卻不知如何判斷寶寶是否缺水，有時(shí)甚至寶寶已經(jīng)脫水較明顯還不以為然。何婉兒醫師介紹，一般失水占體重比例小于5%為輕度脫水，5%～10%為中度脫水，大于10%為重度脫水，她建議家長(cháng)可參考以下指標來(lái)判斷寶寶的脫水程度。

　　眼睛：眼眶稍有凹陷為輕度脫水，眼眶有明顯凹陷則為重度缺水。如果是月齡較小的寶寶也可以看前鹵門(mén)，按照凹陷的程度可分鐘輕度、中度和重度脫水。

　　皮膚彈性和溫度：如果均正常可能為輕度脫水，如果皮膚彈性稍差或皮膚稍涼為中度脫水，如果皮膚彈性較或皮膚冰涼為中度脫水。

　　四肢：一般四肢涼為中度脫水，血壓低或休克為重度脫水。

　　尿量：明顯減少為中度脫水，極少或無(wú)尿為重度脫水。

　　唇、舌粘膜：干燥為中度脫水，干裂為重度脫水。

　　此外，寶寶的精神狀態(tài)也很重要，一般精神萎靡或煩躁不安至少是中度脫水。何婉兒醫師提醒家長(cháng)千萬(wàn)不要等到寶寶出現重度脫水癥狀才采取措施，務(wù)必盡早給寶寶糾正脫水。

　　寶寶腹瀉一定要服用補液鹽

　　何醫師強調，預防脫水應從寶寶腹瀉初期開(kāi)始，家長(cháng)應有意識地讓孩子少量多次飲水或喝稀粥，增加哺乳次數，喂養稀釋奶或口服補液鹽。口服補液鹽是世界衛生組織推薦的治療小兒腹瀉脫水的最佳方法，且安全有效。

　　有家長(cháng)反映孩子不喜歡喝口服補液鹽，完全沒(méi)有辦法喂食。對此，何醫師建議家長(cháng)要講究喂養方法，比如不一定要求孩子馬上喝完一大杯補液鹽，可以慢慢來(lái)喝，甚至一整天才喝完一瓶也沒(méi)有關(guān)系，我們的目的是給孩子補充體液，不宜強行給孩子灌進(jìn)去。

　　此外，如果孩子不喜歡醫院開(kāi)的補液鹽，家長(cháng)也可以自己在家里自制補液鹽，何婉兒醫師為大家推薦幾種簡(jiǎn)單的方法：

　　1.米湯加鹽口服補液配方

　　制作方法一：取500ml米湯加1.75g食鹽配置；

　　制作方法二：將25克炒米粉、1.75克食鹽和500ml水加入鍋中煮5～8分鐘即可。

　　服用方法：自腹瀉開(kāi)始服用，預防脫水每公斤體重飲用40～60ml，輕到中度脫水每公斤體重飲用60～80ml，于4～6小時(shí)內服完，以后隨時(shí)口服，能喝多少喝多少。

　　2.糖鹽水口服補液配方

　　制作方法：將500ml清水、白糖10克、細鹽1.75克，煮沸后服用，服用方法參考上述配方。

　　（實(shí)習編輯：譚超堂）