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兒童視力保護的常見(jiàn)誤區應該避免

2014-10-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:兒童視力保護的常見(jiàn)誤區應該避免。眼睛的保護是都知道很重要的,現在也是有很多的孩子很小就患上近視,對于孩子的眼睛的保護更是不能忽視的,下面介紹下兒童視力保護小心的誤區。

  誤區1:白熾燈更好

  以往人們認為用暖色調的白熾燈照明有利于保護視力。但研究表明,適合于閱讀、書(shū)寫(xiě)等要求較高的視覺(jué)作業(yè)的光源,應該是照度為500lx以上的高色溫(5000k和6500k)冷色調熒光燈。因此,學(xué)校在選用照明燈具時(shí)應選用高色溫的冷色光源照明燈具,少用或不用低色溫的白熾燈。

  誤區2:只要臺燈夠亮就行

  人們通常只注重將照明集中在書(shū)桌臺面,而忽視環(huán)境光照的設置。實(shí)驗發(fā)現,只開(kāi)臺燈而沒(méi)有環(huán)境照明或環(huán)境照明過(guò)暗,容易加劇視覺(jué)疲勞。特別是在抄寫(xiě)、操作電腦等需要眼球頻繁移動(dòng)的情況下,環(huán)境一定不能太暗,否則眼睛需要頻繁調節以適應明暗變化。專(zhuān)家建議,即使是晚上看電視,同樣需要一定的背景光,切不可為了省電而損害視力健康。

  上面的這兩個(gè)視力保護的誤區,你是不是也存在呢?如果你按照這種方法去要求自己的孩子,那么不但起不到保護視力的作用,還會(huì )對其視力產(chǎn)生不利影響。

  (實(shí)習編輯:劉冬蘭)

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