進(jìn)入10月持續干燥無(wú)雨天氣，空氣細小顆粒物增加，部分站點(diǎn)還出現重、中度污染，市婦幼保健院院兒科門(mén)診量相比之前的平穩期后明顯增加，其中患慢性呼吸道感染、咳嗽的患兒增加近三成。

　　醫生解釋說(shuō)，兒童本身抵抗力差，季節交替時(shí)很容易受病毒和細菌影響，再加上干燥和空氣污染，細小顆粒吸入口腔后很容易依附在咽喉或呼吸道中，而咳嗽是人體的一種保護性反射動(dòng)作，呼吸道內的病理性分泌物和從外界進(jìn)入呼吸道的異物，會(huì )借助咳嗽反射排出體外，如果排不出就會(huì )持續咳嗽。

　　一、注意生活起居

　　由于早晚溫差較大，家長(cháng)一定要隨時(shí)注意給孩子增減衣服，捂得過(guò)厚，可減弱孩子對外界溫度變化的適應能力，還會(huì )致孩子生內熱，稍受風(fēng)寒，即可感冒。嬰幼兒可以進(jìn)行“三浴”鍛煉，即日光浴、空氣浴、水浴，較大的兒童每天要進(jìn)行適當的戶(hù)外活動(dòng)，既可增強體質(zhì)，又有助于孩子對冷空氣的適應，正如古人云“不可暖衣，宜時(shí)見(jiàn)風(fēng)日”。發(fā)病季節不要帶孩子去人多的公共場(chǎng)所，減少感染機會(huì )。

　　二、平衡飲食

　　秋冬季多燥，注意多飲水，多吃富含維生素及纖維素的蔬菜水果，飲食宜以清淡為宜，勿過(guò)食煎炸及辛辣食品，有的易感兒喜食肉食或甜食，較少進(jìn)食蔬菜水果，極易導致食滯，轉而化火生痰，引起發(fā)熱、咳嗽，并會(huì )出現便秘。故提醒家長(cháng)飲食一定均衡，不要認為孩子體虛，就一味追求高營(yíng)養高熱量飲食。并讓孩子養成定時(shí)排便的習慣，多日不便，既影響食欲，也會(huì )助生內熱，出現口臭、咽痛，甚至發(fā)熱。

　　三、推拿治療

　　捏脊是推拿的一種手法，民間由來(lái)已久，近年來(lái)經(jīng)過(guò)不斷實(shí)踐及實(shí)驗研究，均證實(shí)其對呼吸道感染有確切的預防效果。由于不用服藥，家長(cháng)和寶寶均樂(lè )于接受。捏脊主要在脊柱兩側的華佗夾脊穴操作，華佗夾脊穴貫穿脊柱，其與體內各個(gè)臟腑均有一定的相關(guān)性，故刺激該穴，可以起到培本固元，調理臟腑，振奮陽(yáng)氣、通調氣血的作用，從而達到扶正祛邪、提高免疫能力的目的。實(shí)際應用中，根據孩子的體質(zhì)類(lèi)型，和發(fā)病特點(diǎn)的不同，常配合一些其他的穴位進(jìn)行推拿，如多汗食少的孩子，需推三關(guān)、補肺、補脾、開(kāi)板門(mén)，便秘內熱明顯的孩子，需清天河水、清大腸，下推七節骨等，睡眠不安、性情急躁的孩子，還可清肝、搗小天心等。只要堅持治療，均可起到良好的效果。

　　四、辨證內服藥物調理

　　古有“春生、夏長(cháng)、秋收、冬藏”之說(shuō)，認為秋冬是養生保健的最佳時(shí)機，故江浙滬一帶非常盛行秋冬進(jìn)補，尤其許多慢性病、體弱多病的人，通過(guò)服食調理藥物達到祛病強身的目的，即“秋冬進(jìn)補，來(lái)年打虎”。易感兒由于反復發(fā)生呼吸道感染，不僅體弱，還會(huì )導致生長(cháng)發(fā)育遲緩，或體重不增，進(jìn)一步加重呼吸道感染的發(fā)生。根據孩子的體質(zhì)，結合易患疾病，辯證用藥，既可以防病，又有助來(lái)年春夏的生長(cháng)。

　　日常與孩子玩耍時(shí)要提醒孩子不能大喊大叫，避免刺激到咽喉。如果發(fā)現有刺激性咳嗽一定及時(shí)就醫，越早越好。推薦閱讀：兒童糖尿病的護理方法〉〉〉