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預防流感 從我做起

2017-11-05 來源:陜西師范大學御錦城小學  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:流行性感冒簡稱流感,是一種傳染性極高的呼吸道疾病,由流感病毒引起。流感病毒分甲、乙、丙型三種,其中甲型流感病毒致病力最強。

  秋冬季節(jié),晝夜溫差變化大,氣象條件也不利用空氣流通擴散,是流感最高發(fā)的季節(jié)。對于小學生來說抵抗力相對不完善,自我保護意識相對弱一些,更容易發(fā)生流感,直接影響正常的學習和生活。在此給大家普及一些流感相關知識,提高認識,注意預防流感。

  什么是流感?

  流行性感冒簡稱流感,是一種傳染性極高的呼吸道疾病,由流感病毒引起。流感病毒分甲、乙、丙型三種,其中甲型流感病毒致病力最強。流感潛伏期通常為1-3日,癥狀包括高熱、頭痛、肌肉酸痛、極度疲乏、流鼻涕、咳嗽喉嚨痛等,兒童還可表現為惡心、嘔吐和腹瀉等消化道癥狀。

  流感和普通感冒有什么區(qū)別?

  普通感冒一般起病較緩,發(fā)熱通常為低熱、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道癥狀比較明顯,而頭痛、肌肉酸痛、乏力等全身中毒癥狀較輕,且傳播也慢;流感通常起病較急,體溫常常超過39℃,全身中毒癥狀較重,往往會在短時期內形成流行。

  流感的傳播途徑有哪些?

  流感主要在人與人之間通過咳嗽、打噴嚏時產生的呼吸道飛沫傳播,有時候也可以通過污染的食具、茶杯或玩具而傳播;或者通過與家禽近距離接觸而傳播。

  得了流感如何治療?

  大部分流感在1周左右痊愈。治療主要包括(1)一般治療:臥床休息,多飲水,流質或半流質食物,保持鼻腔清潔。(2)對癥治療:高熱煩躁者給予解熱鎮(zhèn)靜劑,嚴重者給予靜脈補液,并輔以物理降溫。(3)抗病毒治療。

  如何預防流感?

  早發(fā)現,及時隔離治療,至少隔離至退熱后2天。

  養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,勤洗手,注意環(huán)境衛(wèi)生,保持室內濕度合適,空氣流通、均衡飲食、適量運動、增強抵抗力。

  流感流行季節(jié)可以接種流感疫苗,尤其是老弱病殘人群。

  在流感流行期間,盡量不到人多擁擠、空氣不流通的地方。到公共場所應戴口罩,避免到患者家里串門。

  若有發(fā)燒及呼吸道癥狀,應盡快就診,并切記告訴醫(yī)生發(fā)病前有無出游或流感病人接觸史。不住院的患者外出應戴口罩。家里用過的食具、衣物、手帕、玩具等應煮沸消毒或經陽光暴曬兩小時。

  還要多喝水,常吃水果蔬菜。

  運動后會出汗較多,注意及時更換衣服以防感冒。

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