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10種容易得流感的人里面有你嗎?

2016-04-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據生命時(shí)報報道,開(kāi)春以來(lái),流感勢頭不減。美國疾病預防控制中心早在1月就發(fā)布流感預警:我們正在經(jīng)歷流感疫情最嚴重的一年。
  每到冬春季,人們都會(huì )有意識地預防流感,可還是有很多人中招。美國“MSN健康”網(wǎng)站載文,刊出流行病學(xué)專(zhuān)家總結的易患流感的10種人。
 
  1、太過(guò)焦慮這種對某種未知事物的擔心,讓身體備感壓力,因此會(huì )削弱免疫系統,讓你更容易被流感打敗。
 
  2、經(jīng)常吸煙抽煙會(huì )削弱鼻腔和肺部?jì)蓉撠煹钟毦睦w毛,使身體更容易受到病菌攻擊,尤其是甲型流感。
 
  3、喜歡喝酒的副作用就是酒精會(huì )快速、輕易地讓身體脫水,破壞了鼻腔和喉嚨以黏液形式驅逐細菌的能力。
 
  4、總去健身健身房是人們經(jīng)常接觸病菌的地方,跑步機、更衣室等設施都不可掉以輕心,鍛煉完記得洗澡。
 
  5、口罩確實(shí)防流感傳播有效,但要注意正確佩戴和摘除,避免觸碰口罩正面,那里受污染最嚴重。
 
 
  6、洗手不當調查顯示,幾乎一半受訪(fǎng)者只用15秒或更少時(shí)間洗手。洗完要用紙巾把手擦干,避免細菌繁殖。
 
  7、用消毒液至今沒(méi)有研究證明免洗洗手液能殺死病毒,預防流感好方式仍然是用流動(dòng)水和肥皂正確地洗手。
 
  8、接觸過(guò)密握手、擁抱、親吻等,都會(huì )讓你簡(jiǎn)單、快速染上流感,要盡量與流感患者保持1.8米遠距離。
 
  9、不少人會(huì )儲備抗病毒藥物,在沒(méi)有服藥必要情況下使用這些藥物,反而增加病毒耐藥性。
 
  10、你可能認為自己年輕,不易受感染,但甲型流感可能會(huì )侵襲身體健康的年輕人,老年人有了免疫可能不易患甲流。
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