成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 傳染病頻道 > 疾病種類(lèi) > 流感 > 乍暖還寒流感易高發(fā) 六款藥膳防流感

乍暖還寒流感易高發(fā) 六款藥膳防流感

2016-03-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近來(lái)天氣潮濕悶熱,陰晴不定、乍暖還寒的天氣容易引起流感。據統計,門(mén)診就診病例總數較去年上升了2倍不止,這引起了不少市民的恐慌。那么,在我們的日常生活中又有哪些飲食可以預防流感呢?
  中醫將感冒分成兩種,一種是普通感冒,一種是時(shí)行感冒。時(shí)行感冒即是西醫所講的流感,具流行性,由感染疫癘之氣而起,可隨口沫經(jīng)空氣傳播,入侵人體,透過(guò)中醫的藥方、藥膳,可達到潤肺補氣,溫和的治療以及預防的效果。
 
  小編現在就根據不同人群的體質(zhì),給大家推薦六款藥膳:
 
  1.豆豉二白湯
 
  原料:淡豆豉10g,蔥白15g,白蘿卜30g。
 
  制法:將各物洗凈,白蘿卜切成小塊,加水適量,煮沸熱飲。
 
  適宜人群:平素怕冷、鼻塞流清涕、頭痛、肌肉酸痛者。
 
  2.姜棗蘇葉
 
  原料:生姜3g,大棗3枚,紫蘇葉10g,紅糖適量。
 
  制法:將生姜洗凈切絲,大棗去核,與紫蘇葉共同裝在茶杯中,倒入熱水200ml,加蓋浸泡5分鐘,加入適量紅糖,趁熱飲用。
 
  適宜人群:平素怕冷、鼻塞流清涕、頭痛、肌肉酸痛者。
 
  3.蘆根薄荷飲
 
  原料:蘆根15g,薄荷5g。
 
  制法:將蘆根、薄荷洗凈,加水適量,煮沸熱飲。
 
  適宜人群:發(fā)熱、鼻塞流濁涕、咽喉腫痛、口干欲冷飲者。
 
  4.清熱利濕湯
 
  原料:紫蘇葉10g、綿茵陳10g或木棉花20g,豬瘦肉150g,生姜2~3片,精鹽適量。
 
  制法:將各物洗凈,豬瘦肉切成小塊,與紫蘇葉、綿茵陳或木棉花、生姜一起放入瓦煲內,武火煮沸后改為文火煲約1小時(shí),放入適量精鹽即可。
 
  適宜人群:適用于平時(shí)易“上火”或“濕熱重”的人。
 
  5.薏米紅豆生姜粥
 
  原料:薏米20g,紅豆20g,粳米50g,生姜3~4片。
 
  制法:生姜切絲,將薏米、紅豆浸泡過(guò)夜,再放入粳米、姜絲煮粥。
 
  適宜人群:適用于濕困中焦、頭重、口中黏膩、肢體困重、大便黏膩者。
 
  6.黃芪蘇葉飲
 
  原料:黃芪15g,紫蘇葉10g,大棗3枚,生姜2~3片,紅糖適量。
 
  制法:上四味共入砂鍋煎取汁,放入適量紅糖,趁熱飲用。
 
  適宜人群:適用于機體免疫力差、平素易感冒、怕冷、打噴嚏、胃納差者。
 

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
涞源县| 梓潼县| 三穗县| 静宁县| 崇义县| 巴中市| 略阳县| 永福县| 湘西| 廊坊市| 乌鲁木齐县| 应城市| 合山市| 桓台县| 汉寿县| 秦皇岛市| 丰镇市| 独山县| 鄂托克旗| 汾西县| 扶绥县| 延津县| 静乐县| 吴旗县| 安泽县| 宣汉县| 开化县| 吉水县| 吐鲁番市| 绿春县| 张家港市| 博乐市| 广饶县| 商南县| 东乌珠穆沁旗| 汾阳市| 临泉县| 平武县| 宁安市| 大姚县| 湖南省|