45歲的王先生，是鄭州市某機關(guān)的干部，一個(gè)月前患重感冒，經(jīng)過(guò)治療，燒退了，感冒好了，但咳嗽不止。“有時(shí)候正和同事談工作，突然一陣劇烈的咳嗽，讓人很尷尬;晚上睡覺(jué)，愛(ài)人經(jīng)常被我的咳嗽聲吵醒;我現在咳得嗓子都啞了，還胸悶、氣喘。”為了治咳嗽，王先生抗生素用了，止咳糖漿喝了，可咳嗽還沒(méi)好。

　　最近，類(lèi)似王先生這種癥狀的人不少。究其原因，人在感冒、發(fā)燒時(shí)，氣管黏膜、組織結構及周?chē)┥疑窠?jīng)等都會(huì )受到破壞。雖然感冒、發(fā)燒好了，但這些受損的部位還需要一定時(shí)間進(jìn)行修復。它們比平時(shí)更敏感，一旦遭受冷空氣、油煙等刺激，很容易引起咳嗽。

　　感冒好了也要保護好呼吸道

　　很多人以為退燒了、不流鼻涕了，感冒就好了，不再忌辛辣，抽煙、熬夜……事實(shí)上，受損的氣管還在修復中，這些不良刺激只會(huì )讓它“雪上加霜”，這就是有些人感冒后久咳不愈的原因。

　　所以，感冒好了，還要保護好呼吸道，做到多喝水，飲食清淡，不吃辛辣、甜膩食物，不喝酒、不抽煙、不熬夜，注意保暖，保持室內濕潤。同時(shí)，多吃一些養陰潤肺的食物，如梨、蜂蜜、銀耳粥、百合粥、山藥粥、杏仁茶等，平時(shí)還可以用陳皮泡水喝。

　　治咳嗽應看“痰”下藥

　　不少人和王先生一樣，以為感冒后咳嗽是細菌感染，就吃抗生素。一種藥無(wú)效，再換一種。前面說(shuō)過(guò)，感冒后的咳嗽多和氣管受損有關(guān)，沒(méi)必要用抗生素。除非咳黃痰、膿痰，提示有細菌感染的可能，才需要在醫生判斷、指導下用抗生素。

　　還有些人“瘋狂”吃止咳藥，這也不可取。咳嗽是為了排痰，而痰液的產(chǎn)生是人體排除異物的一種正常生理反應。用止咳藥強力止咳，可能將痰液憋在氣管里，反而有損健康。尤其是含有嗎啡成分的止咳藥，還有一定的成癮性。

　　隨著(zhù)受損氣管的修復，感冒后的咳嗽持續一段時(shí)間，大多會(huì )自愈，無(wú)需治療。如果咳嗽較重，持續時(shí)間較長(cháng)，可能發(fā)展為慢性支氣管炎，建議在醫生指導下用中藥調理。咳而有痰，多是脾虛，可以用化痰止咳的中藥;咳而無(wú)痰，多是脾肺氣虛，適合用補益脾肺的中藥。

　　咳嗽持續兩周以上應拍片

　　咳嗽是一種癥狀，很多病都可引起咳嗽，如支氣管炎、肺炎、肺癌等。

　　如果感冒后咳嗽持續兩周以上，特別是咳嗽時(shí)痰中帶血，須及時(shí)就醫。癥狀輕微者，先拍胸片;癥狀嚴重者建議直接做CT。不查清楚，擅自用藥，可能掩蓋其他疾病，耽誤治療。

　　(實(shí)習編輯：張寶婷)