常生氣易傷肝日常養肝別錯過(guò)5個(gè)小妙招

2017-11-09 來(lái)源：肝硬化癥狀標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：肝主疏泄，大怒傷肝常言道，人非草木，焉能無(wú)情。從中醫角度來(lái)講，肝主疏泄，而大怒會(huì )影響肝的運行，造成淤積，進(jìn)而對肝臟造成損害。

　　常生氣易傷肝日常養肝別錯過(guò)5個(gè)小妙招

　　常生氣易傷肝

　　中醫與西醫不同之處很多，其中之一是中醫不把人的肌體機械化，而是把它看成與人的七情六欲密切相關(guān)的一個(gè)有機體。所謂無(wú)情之草木，難治有情之病，指的就是人的身體機能會(huì )直接受人的情緒影響，有些因為情緒淤積造成的疾病，是難以簡(jiǎn)單地通過(guò)藥物（草藥）治愈的。就生氣來(lái)說(shuō)，俗語(yǔ)稱(chēng)大怒傷肝，就是情緒對身體影響的一個(gè)典型例子。

　　中醫上講究五行相生相克，把身體當做一個(gè)互相聯(lián)系的整體，最忌頭痛醫頭、腳痛醫腳，因此，身體每個(gè)部位的疾病都可能由其他部位的疾病引起，也可能引起其他部位的疾病。肝屬木，脾屬土，木克土。因此，如果因為大怒導致肝損傷，則會(huì )影響脾的正常功能，所以大怒也會(huì )間接傷脾。脾主運化，即消化飲食、運輸營(yíng)養成分，脾傷則消化不暢。人一生氣，就感覺(jué)不想吃飯，或者吃了飯很不舒服，就是因為肝脾受損，進(jìn)而影響到了消化能力。

　　那么損害肝臟的習慣還有哪些？

　　過(guò)度吸煙飲酒、煙中含有的尼古丁和酒的代謝產(chǎn)物乙醇對肝臟來(lái)說(shuō)極其不利。而且飲酒會(huì )提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機會(huì )，抽煙的危害首先在于煙草產(chǎn)生的煙霧中含有上千種有害物質(zhì)，被吸入人體后，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發(fā)癌癥的主要危險因素之一。所以有肝病的人應該完全戒煙戒酒。

　　1胡亂吃藥、除了醫師處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。有肝病的人就醫時(shí)，應告知醫師他目前正在服用的所有藥物，以做為醫師處方時(shí)的參考。

　　2愛(ài)吃油膩食物、油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人體必需的營(yíng)養物質(zhì)之一。適當地攝入含脂肪的食物可以供給我們人體以能量，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌！

　　3染上吸毒、肝臟是人體的“化工廠(chǎng)”，人體吸收的各種物質(zhì)的轉化、合成都是由肝臟來(lái)完成的；肝臟也是人體最大的解毒器官，負責分解人體吸收的有毒物質(zhì)。