秋葵的功效與作用
南宋大詩(shī)人陸游年老時(shí)曾眼睛昏花，后來(lái)因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩(shī)曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹”。
中藥代茶飲，是指用中草藥（單味或復方）代茶沖泡或煎煮，然后像茶一樣飲用。中藥代茶飲為我國的傳統劑型，是在中醫理、法、方、藥理論原則指導下，依據辨證或辨證與辨病相結合對病情的判斷，為防治疾病、病后調理或僅為養生保健而組方選藥合制而成的劑型。
肌膚惡化：肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，抹了不少的化妝品也無(wú)濟于事，其實(shí)這不只是單單的皮膚問(wèn)題，這些色斑也是內分泌不穩定時(shí)再受到外界因素不良刺激引起的。
每天下午3、4點(diǎn)，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時(shí)候，此時(shí)機體處于“饑餓”狀態(tài)，及時(shí)補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒。
山楂茶是一款養生茶療，主要原料有山楂和茶葉，具有消食化積，降脂減肥等功效。山楂茶中的山楂成分味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經(jīng)，可健脾開(kāi)胃、活血化瘀、化痰、消食化滯，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化，促進(jìn)胃液分泌和增加胃內酶素等.
午后最后喝青茶或者是綠茶，一般情況下人體在中午時(shí)分肝火旺盛，喝綠茶或者是青茶可以緩解這一癥狀。青茶例如鐵觀(guān)音性干涼，入肝經(jīng)，可以清肝膽熱，化解肝臟的毒素，而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。
待糯米酒發(fā)酵到香氣四溢、清純甜潤時(shí)，再加入黨參、枸杞、大棗，用小火慢慢烘焙，去掉酒氣和水氣，這樣味道更香濃甜美，而且還帶著(zhù)淡淡的焦糖味。經(jīng)過(guò)小火烘焙的酒，溫補氣血效果更好又不容易生濕氣。
經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過(guò)度導致的雙眼干澀有較好療效。
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