2017-03-22
簡(jiǎn)單養生：每天敲敲3條經(jīng)，從頭到腳防疾病
心包經(jīng)的走向是從心臟出發(fā)，經(jīng)過(guò)腋窩，沿手臂內側的正中線(xiàn)到達指尖，途中有天池、極泉、內關(guān)、勞宮等穴位。位于腋窩頂點(diǎn)的極泉穴和手腕內側的內關(guān)穴，都是心臟急救穴。
秋葵的功效與作用
口苦是一種中醫學(xué)的說(shuō)法，就如文字醫師口中有苦味。主要是急性炎癥(如肝炎、膽炎)引起的常見(jiàn)癥狀，這很可能于膽汁、血液障礙和唾液成分有關(guān)，情節嚴重也肯能是癌癥征兆。
中醫號脈有講究早晨空腹號準最準確，每天早上太陽(yáng)剛升起來(lái)、人們剛起床、在沒(méi)有吃任何東西的時(shí)候號脈最佳。這是因為太陽(yáng)剛剛升起，陽(yáng)氣剛剛進(jìn)入體內，人體在夜晚的陰氣也漸漸退去，此時(shí)人體經(jīng)過(guò)一晚上的休息，各方面都處于一個(gè)相對穩定的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)段的脈象，是人體平和狀態(tài)下的真實(shí)反映。
心包經(jīng)的走向是從心臟出發(fā)，經(jīng)過(guò)腋窩，沿手臂內側的正中線(xiàn)到達指尖，途中有天池、極泉、內關(guān)、勞宮等穴位。位于腋窩頂點(diǎn)的極泉穴和手腕內側的內關(guān)穴，都是心臟急救穴。
引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療，病變反復活動(dòng)與發(fā)展的結果。其次，與不良生活方式有關(guān)，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導致脾胃受傷，聚濕生熱。
兩手對搓發(fā)熱后，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位(長(cháng)強穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。
有人就把絲線(xiàn)纏在了桌腿上，老祖宗不動(dòng)聲色道出了一句“喜脈”，搞事小人哈哈大笑想借此羞辱中醫，結果老祖宗掄起一把斧子就朝那上好的黃花梨桌子砍去，里面果然正挪動(dòng)著(zhù)幾條胖乎乎的大蟲(chóng)呢！
有的人總是口渴、咽干，大冷天也想喝涼水。中醫認為這類(lèi)人一般屬于陰虛體質(zhì)，多由熱證、燥證引起，或汗、下利太過(guò)傷及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃燒烤等燥熱食物，都會(huì )耗損體內津液導致陰虛。
長(cháng)期便秘，會(huì )產(chǎn)生大量毒素堆積，這些“垃圾”被人體吸收，會(huì )繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀，導致人體器官功能減弱，抵抗力下降。
從中醫的角度講，小孩子是純陽(yáng)之體，生長(cháng)迅速代謝旺盛，又加是稚陽(yáng)之體，神經(jīng)調節功能還不完善，睡覺(jué)時(shí)出點(diǎn)汗也在正常范圍內，如果沒(méi)有枕禿、咬指甲、食欲差、身體或智力發(fā)育遲緩等癥狀，不用刻意治療。
保持肌膚健康亮麗，由內而外補水至關(guān)重要。但大量飲用咖啡、綠茶等含咖啡因的飲品容易導致身體脫水。身體一旦脫水，就難以保持皮膚光滑滋潤。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們