2018-03-27
半夜易醒的人，揉揉手上這個(gè)部位，效果杠杠的！
睡眠就是一個(gè)陰升陽(yáng)降、心腎相交的過(guò)程。睡前思緒多，陽(yáng)氣都集中在頭部，陰不升陽(yáng)不降自然無(wú)法入眠。把注意力集中到腳尖，跟著(zhù)以下動(dòng)圖練習一下這個(gè)動(dòng)作吧。
秋葵的功效與作用
中醫指出，因為人體的特殊結構，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì )延至足部，當人體的某個(gè)器官出現異常時(shí)，足部反射區就會(huì )有結晶沉積成為痛點(diǎn)，當刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
睡眠就是一個(gè)陰升陽(yáng)降、心腎相交的過(guò)程。睡前思緒多，陽(yáng)氣都集中在頭部，陰不升陽(yáng)不降自然無(wú)法入眠。把注意力集中到腳尖，跟著(zhù)以下動(dòng)圖練習一下這個(gè)動(dòng)作吧。
腰腿酸軟、失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱這些基本都是人到中年后的常見(jiàn)情況，這既是大腦衰老的一種表現，也是腎氣衰微所導致的。搓擦足心就能很好的補腎氣。
一般而言，老年人很容易出現腰酸背痛的現象，但現在許多年輕人由于長(cháng)時(shí)間坐在計算機前，也常會(huì )出現腰酸背痛的現象，所以腰背的保健已成為現代人保健的重點(diǎn)。
頸百勞是經(jīng)外奇穴，具有疏經(jīng)行氣、通絡(luò )止痛之功，善于治療頸項強痛。當我們長(cháng)期伏案工作時(shí)，頸項部活動(dòng)缺乏，長(cháng)期下來(lái)就容易使頸椎發(fā)生退變，局部肌肉緊張，經(jīng)脈運行受阻，從而誘發(fā)頸椎疼痛。通過(guò)按揉頸百勞，就可以疏通局部經(jīng)氣，起到通絡(luò )止痛之效。
刺激此穴可以通過(guò)降肺氣來(lái)補腎，適合上實(shí)下虛的人，常年靠藥物降壓的高血壓患者多為這種體質(zhì)，癥狀為眩暈，腳下發(fā)軟。點(diǎn)揉尺澤穴，如有痛感，應該堅持每日點(diǎn)揉2次，每側每次5分鐘，至不疼為止。
高xX,女,60歲,四川錦陽(yáng)市某廠(chǎng)退休工人。右膝關(guān)節疼痛間斷兩年,于1991年10月15日就診。檢查：髕骨內側沿壓痛陽(yáng)性，X光拍片檢查示右膝關(guān)節骨質(zhì)增生，臨床診斷為骨性膝關(guān)節炎。
臨床癥狀75%為隱匿起病，先有疲勞、倦怠感，體重減輕食欲不振，低熱，手足麻木等。起病急驟者可有發(fā)熱，有時(shí)可為高熱。
很多的女孩子愛(ài)穿低腰褲，腰腹部很容易受到風(fēng)寒的侵襲，導致此處的脂肪肥厚，而且很硬，用手根本就捏不起來(lái)，一捏會(huì )感覺(jué)酸痛難忍。這種情況，說(shuō)明內部組織已經(jīng)發(fā)生了粘連，必須通過(guò)按摩、拔罐等方法，將粘連的部位分離開(kāi)來(lái)，而搓八髎是一個(gè)很好的辦法。
腰骶關(guān)節棘間韌帶損傷是以腰5及骶1為常見(jiàn)的下腰部疼痛之病癥。其病因為介于棘突之間的韌帶因腰部的正常或非正常的屈伸動(dòng)作經(jīng)常受到牽拉、擠壓、磨損造成變性，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)其程度加深。
取穴：雙側足五里穴。以迎隨瀉法進(jìn)針。用捻轉瀉法捻轉六次，用提插瀉法提插六次，使針感上傳，直達會(huì )陰，上沖小腹，留針30分鐘，每5分鐘用瀉法行針1次，出針后，疼痛大減，兩次而愈。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們