聽(tīng)說(shuō)穿高跟鞋也能惹上頸椎病，是真的嗎?

　　我是一名教初三的女教師，因長(cháng)期的伏案工作患上了較為嚴重的頸椎病。最近我聽(tīng)人說(shuō)，除了我們所熟知的長(cháng)期伏案工作、長(cháng)時(shí)間玩手機看電腦等“低頭”因素外，女性較鐘愛(ài)的高跟鞋居然也是誘發(fā)和加重頸椎病的罪魁禍首，真是這樣嗎?

　　記者調查

　　頸椎病發(fā)病率激增，嚴重的會(huì )導致四肢癱瘓

　　帶著(zhù)讀者的疑問(wèn)，記者昨日走訪(fǎng)了骨科副教授陶澄。他告訴記者，穿高跟鞋是加重頸椎病的重要因素之一。“因為鮮為人知，很多女性對此并沒(méi)有引起足夠的注意并加以防范，往往頸椎病加重纏身她們還不自知。”陶澄說(shuō)。

　　近些年來(lái)，由于“低頭族”的增加，頸椎病已成一種發(fā)病率激增的城市病。據最新統計資料顯示，頸椎病會(huì )引起多種疾病，目前有70多種疾病的癥狀與頸椎病有 關(guān)。一般認為，頸椎病可分為神經(jīng)根型、交感型、椎動(dòng)脈型、脊髓型等幾大類(lèi)。最常見(jiàn)的是神經(jīng)根型，約占頸椎病的60%至70%，這類(lèi)患者常出現手背到手指的 麻木，疼痛或肢體皮膚感覺(jué)減退;交感神經(jīng)型常表現為頭痛、頭沉、頭昏、枕部或頸后痛、視物模糊、心跳加快等;椎動(dòng)脈型主要表現為眩暈，患者常在轉頭或低頭時(shí)突然暈倒;脊髓型是頸椎病中最嚴重的一種，可有頸肩下肢僵硬、胸腹和四肢緊束不聽(tīng)指揮等癥狀，嚴重的會(huì )導致四肢癱瘓。

　　專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)

　　女性愛(ài)美習慣加重頸椎病病發(fā)

　　陶澄表示，長(cháng)期“低頭”是誘發(fā)頸椎病的罪魁禍首，而女性天性愛(ài)美的習慣，比如喜歡穿高跟鞋、穿緊身內衣、留長(cháng)頭發(fā)等，都有可能加重頸椎病。

　　他解釋說(shuō)，人體的脊柱由多個(gè)椎骨連接而成，椎骨的接觸面近乎為平面;當姿態(tài)挺拔時(shí)，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷，而穿高跟鞋會(huì )使人 的重心過(guò)度前移，造成骨盆前傾，使得脊柱彎曲增大，造成椎骨間的接觸面變小，腰椎和頸椎受力點(diǎn)集中，甚至會(huì )集中到一個(gè)點(diǎn)上，對椎骨的壓力迅速增大，容易加 重損傷。

　　不少女性為了讓胸部看起來(lái)堅挺，會(huì )選擇很緊的內衣，或者會(huì )把內衣肩帶往上提拉得很緊。陶澄分析，內衣過(guò)緊或內衣肩帶拉得太緊， 都會(huì )導致頸椎部肌肉長(cháng)期處于緊張狀態(tài)。同時(shí)，肩頸部長(cháng)期的疲勞也會(huì )造成血液流通不暢，加速肌肉老化，結果肌肉韌性減弱，失去了牽拉、保護頸椎的能力，就很 容易加重頸椎病。

　　長(cháng)發(fā)女性很習慣的一個(gè)動(dòng)作就是甩頭發(fā)，但這種動(dòng)作往往是反復、長(cháng)期而且單側的頸椎運動(dòng)，很容易使頸部勞損而加重頸椎病。

　　同時(shí)值得提醒的是，不要坐在軟沙發(fā)上看書(shū)報，尤其是老年人。陶澄說(shuō)，人坐上軟沙發(fā)后臀部會(huì )下陷，背肌因而會(huì )在骨盆后部被拉長(cháng);頭往下看書(shū)，又會(huì )使背肌在 頸部被拉長(cháng);而同一塊肌肉多次被拉長(cháng)，時(shí)間一久，頸椎病發(fā)病的幾率也會(huì )增大。已患有嚴重頸椎病的人，在軟沙發(fā)上低頭看書(shū)后突然抬起頭時(shí)，還易因暫時(shí)性腦缺 血引發(fā)頭暈、惡心等癥狀，嚴重的還可能導致頸椎病人突發(fā)中風(fēng)。

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　　盲目按摩頸椎，嚴重者會(huì )導致死亡

　　頸椎病頻發(fā)，按摩已成為都市人常用的一種治療手法。對于神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型頸椎病，按摩治療的確具有一定的舒筋通絡(luò )、活血散瘀、消腫止痛、滑利關(guān)節、整復錯縫等作用。但是，對于脊髓型頸椎病而言，隨意按摩、捶打、牽引，不但治不好病，還可能對頸椎造成更大傷害，嚴重者會(huì )導致癱瘓甚至死亡。因此，如果對自己所患頸椎病類(lèi)型不了解，應到正規醫院治療。

　　在按摩治療過(guò)程中，有的操作者采取所謂的重手法推拿等不當操作方法，可能會(huì )使患者突然出現神經(jīng)癥狀，甚至完全癱瘓，也有立即死亡的情況。這是由于操作者手法過(guò)重或不得要領(lǐng)，以致超過(guò)頸部骨骼與韌帶的正常強度，或是由于頸部病變已形成椎間關(guān)節失穩或椎體破壞，稍許用力即出現脫位或骨折而壓迫頸髓或脊神經(jīng)根等。因此，在接受重手法推拿等按摩治療前，應常規拍攝正側位X線(xiàn)片，以明確判斷局部骨關(guān)節狀態(tài)而減少意外的發(fā)生。

　　任何超過(guò)頸椎骨關(guān)節生理限度的操作，均可能引起局部創(chuàng )傷性反應。輕者局部水腫、滲出物增加、粘連形成等，重者韌帶可撕裂，并出現韌帶-骨膜下出血、血腫形成、機化、鈣化，以致骨贅形成，從而加速了頸椎退行性病變的進(jìn)程。