紅糖水煮雞蛋做法非常簡(jiǎn)單,但,紅糖水煮雞蛋可又不僅僅是糖水這么簡(jiǎn)單,那可是一道藥膳,有著(zhù)非常高的營(yíng)養價(jià)值和養生保健功效。
紅糖煮蛋有什么好處
調經(jīng)活血補中益氣健脾胃
紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò )氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會(huì )排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。紅糖雞蛋也可以加入白木耳,枸杞,紅棗或是紅豆一起煮。紅糖水具有補中益氣,健脾胃,暖胃的功效。
利于產(chǎn)婦恢復體力排出惡露分泌乳汁
孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中吃紅糖煮雞蛋,能補充能量,增加血容量,有利于產(chǎn)后體力的恢復,且對產(chǎn)后子宮的收縮,恢復,惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進(jìn)作用。同時(shí)能緩解腹脹,腰緊癥狀。
排毒滋潤養生
紅糖雞蛋也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效。老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐的時(shí)候,此時(shí)父母會(huì )取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處,一會(huì )兒疼痛就能減輕,紅腫也會(huì )逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦,清潔,可有效地減輕干癢的感覺(jué)。
黑糖加桂圓,姜汁共煮,有補中補血效果;取番薯,紅糖,姜汁一同煮,不僅具有養生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
雞蛋鮮為人知的三大功效
雞蛋是一種營(yíng)養豐富的食品,而除了其普通的功效外,俄羅斯“醫學(xué)論壇”新聞網(wǎng)還盤(pán)點(diǎn)雞蛋另外三種鮮為人知的益處。
1.多吃雞蛋眼睛“亮”
雞蛋在這一點(diǎn)上絲毫不遜色于胡蘿卜。很多研究表明,每天都吃雞蛋的人很少會(huì )患白內障。
2.多吃雞蛋頭發(fā)長(cháng)得快
研究發(fā)現,愛(ài)吃雞蛋的人頭發(fā)長(cháng)得更快。因為蛋黃中的膽堿有利于促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。專(zhuān)家建議女性每天要攝入425毫克膽堿,男性為500毫克,而一個(gè)雞蛋中就含有約300毫克膽堿。如有不懂的請搜公號脈脈健康咨詢(xún)關(guān)注,養生經(jīng)典知識,醫生在線(xiàn)咨詢(xún).
3.多吃雞蛋可預防乳腺癌
科學(xué)家發(fā)現,每周吃6個(gè)雞蛋的女性罹患乳腺癌的風(fēng)險會(huì )降低44%,因為雞蛋中富含的維生素D有助于預防乳腺癌。
如何做紅糖雞蛋
做法:
1.材料準備:清水一碗半,生雞蛋3個(gè),紅糖100g。
2.取一碗半的水(平時(shí)吃飯用的小碗就可以,也可以看自己的鍋大小),開(kāi)始加熱,等到水里出現水泡后,打入雞蛋。
3.待水開(kāi),雞蛋蛋白收在一起,加入紅糖。
4.加糖1分鐘后撈起雞蛋,加少量湯取可食用。
5.如果怕有其它的味道,可放兩片姜片在里面。
注意事項:
倒入雞蛋前一定要把火轉到小火,否則容易把雞蛋煮散。
紅糖的原料是甘蔗,未經(jīng)過(guò)精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營(yíng)養成分,也更容易被人體消化吸收,因此能快速補充體力、增加活力,被稱(chēng)為「東方的巧克力」,其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長(cháng)發(fā)育不可缺少的核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。此外,紅糖的含鈣量是白糖的10倍,含鐵量是白糖的3.6倍。
調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥322該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià): ¥436適用于醫護人員及患者防護用。
健客價(jià): ¥4壯陽(yáng)補腎。用于腎陽(yáng)不足引起的性欲淡漠,陽(yáng)痿滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價(jià): ¥5用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥36補益肺腎、秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳虛喘,神疲乏力,不寐健忘,腰膝痠軟,月經(jīng)不調,陽(yáng)痿早泄;慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥48用于治療單純性缺鐵性貧血。
健客價(jià): ¥28.5抗缺鋅癥藥。用于治療缺鋅引起的兒童生長(cháng)發(fā)育遲緩、營(yíng)養不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡等。
健客價(jià): ¥13用于兒童蛔蟲(chóng)及蟯蟲(chóng)感染。
健客價(jià): ¥111.本品作為青霉素過(guò)敏患者治療下列感染的替代用藥:溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌等所致的急性扁桃體炎、急性咽炎、鼻竇炎;溶血性鏈球菌所致的猩紅熱、蜂窩織炎;白喉及白喉帶菌者;氣性壞疽、炭疽、破傷風(fēng);放線(xiàn)菌病;梅毒;李斯特菌病等。2.軍團菌病。3.肺炎支原體肺炎。4.肺炎衣原體肺炎。5.其他衣原體屬、支原體屬所致泌尿生殖系感染。6.沙眼衣原體結膜炎。7.厭氧菌所致口腔感染。8.空腸彎曲菌腸炎。9.百日咳。
健客價(jià): ¥19清熱消炎,止咳化痰。用于急慢性咽喉炎,支氣管炎,鼻炎,感冒發(fā)熱,肺炎等。
健客價(jià): ¥61生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥11.8祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià): ¥55用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥118用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià): ¥26壯陽(yáng)補腎。用于腎陽(yáng)不足引起的性欲淡漠,陽(yáng)瘺滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價(jià): ¥28.5補益肝腎,強壯筋骨,通絡(luò )止痛。用于肝腎不足所致的痹病,癥見(jiàn)腰膝骨節疼痛、屈伸不利、手足麻木;骨質(zhì)增生見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥13.8平肝熄風(fēng),安神化痰。用于輕中度小兒多發(fā)性抽動(dòng)癥屬中醫肝風(fēng)內動(dòng)扶痰證者。癥見(jiàn)頭、頸、五官或肢體不自主抽動(dòng),喉中發(fā)出異常聲音,煩躁易怒,多夢(mèng)易驚,舌紅苔白膩,脈弦滑等。
健客價(jià): ¥127用于兒童蛔蟲(chóng)和蟯蟲(chóng)感染。
健客價(jià): ¥15彝醫:夫咪凱扎奴,夫撒凱奴,丕查丕查惹,加可加惹呶,希喝。 中醫:補脾益腎,化濕降濁。用于脾腎兩虛所致的水腫,頭痛而暈,惡心嘔吐,畏寒肢倦,輕度尿毒癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥178宣肺祛痰,止咳平喘。用于外感風(fēng)寒所致的咳嗽、痰多清稀、咳甚而喘;慢性支氣管炎、上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥55.8用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥20