在現代這個(gè)社會(huì )中，有不少人為了美而走去整形美容，這是多么可悲的，身體發(fā)膚受之父母，不能這么殘害自己的身體的，要想變美，其實(shí)中醫美容也可以幫助你的，中醫整形美容不僅可以令你變美，還可以使你的身體變得更好，這是一種很好的美容方法，中醫美容常用方法有哪些？效果好不好？

中醫美容的理論基礎

容顏的衰老是全身各臟腑機能衰退的一部分；是人體健康狀況與衰老的標志面部色澤是臟腑氣血之外榮。臟腑氣血盛衰決定著(zhù)面部皮膚健美衰老與否《內經(jīng)》有：“夫精明五色者，氣之華也，……有諸內，必形于外”。《靈樞·邪氣臟氣病形篇》：“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò )，其氣血皆上注于面部而走竅”《靈樞·天年》“五臟堅固，血脈和調，肌肉解利，皮膚致密。”人體從面色、毛發(fā)到指甲、唇色及四肢肌肉，無(wú)不與五臟六腑的精氣及陰血津液密切相關(guān)。臟腑通過(guò)經(jīng)絡(luò )，將陽(yáng)氣、陰血及津液上輸于面部，起到了抵御外邪和滋養面容的作用，從而使肌膚榮潤，容顏不枯這成為中醫美容整體保健醫療研究之理論基礎。

中醫美容的常用方法

1針灸美容

即用針灸針或其它起到針刺作用的器械刺激經(jīng)絡(luò )腧穴，促進(jìn)面部血液循環(huán)，使表面細胞的新陳代謝加強，通經(jīng)絡(luò )，調氣血而達到美容之目的。如用毫針常刺足三里、三陰交、命門(mén)、神闕、氣海、差元等穴，可使人精神充沛．美容養顏。針刺美容不僅能作為El常保健護膚防皺、除皺，同時(shí)還能治療面部痤瘡，黃褐斑等疾病。

2接摩與導引

若讓別人握搦身體，或摩或捏，即名接摩也。凡人自摩自捏，伸縮手足，除勞去煩，名為導引。沿面部肌肉的走行方向，循徑穴自行導引或他人按摩的獨特手法是中醫美容的主項目通過(guò)面部的穴位按摩和導引，可加速皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)藥物或護膚品的吸收，增強皮膚的新陳代謝和通透性，改善皮膚的韌性和彈性，減緩皮膚松弛，使之富有光澤，柔潤和豐滿(mǎn)，從而加強皮膚的活力，調節肌膚氣血平衡，達到延緩皮膚衰老，祛斑、潤膚、防皺的目的。

3藥物美容

內服藥是在整體觀(guān)念指導下，依據辨證論治的原則遣方用藥，共同起到補腎、健脾、養心、活血通經(jīng)、軟堅散結、退疹祛斑和增加皮膚營(yíng)養。可駐顏、健身、生發(fā)，治療雀斑、汗斑、黃揭斑等。常用藥物如人參、黃芪、玉竹、當歸、珍珠等。

外用藥是將中藥配制成粉、膏或溶液等外用美容制劑涂敷于面部。用來(lái)潤肌養膚、潤發(fā)生發(fā)、消斑去痣、養容增白、消炎抗敏等，可直接作用于皮膚表面而達到美容之目的。常用藥物如白芷、白附子、蘆薈、杏仁、桃仁、蜂蜜、雞子白等。

4氣功美容

氣功既可調整心理狀態(tài)，又是運動(dòng)鍛煉的一個(gè)組成部分即進(jìn)行某種氣功練習，通過(guò)調形、調神、調息的功夫，鍛練精氣神，調整人體內部的機能狀態(tài)。目的是吐故納新，去除體內陳舊之宿氣，輸入外界新鮮空氣，完成物質(zhì)交換，使全身關(guān)節九竅通利，五臟六腑滋養之氣得到更新，達到強身健體，血氣調順，養生保健美容之效。對于肥胖者來(lái)說(shuō)，可有效地減少體內脂肪的堆積，舒筋活絡(luò )，使之容光煥發(fā)，容顏悅澤。

5膳食美容

均衡的飲食，是保持健美肌膚所不可缺少的要紊。《內經(jīng)》有：“五谷為養，五果為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”及“藥食同源”的理論。富含蛋白質(zhì)的食物具有益五臟，解虛損，養精血，強筋骨，潤肌膚”之功效。水果和蔬菜中含有大量的維生紊及微量元素，能使皮膚的新陳代謝順利進(jìn)行，可減少雀斑、黑斑、老年斑的產(chǎn)生；油脂類(lèi)食物具有保水潤膚作用，故能潤養肌膚，抗皺，延緩皮膚衰老。

6心理疏導

精神因素與健康是密切相關(guān)的《素問(wèn)·陰陽(yáng)應象大論》“人有五臟化五氣，以生喜怒悲思恐……”。“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂(yōu)傷肺、恐傷腎。”不昆的心理刺激可使機體陰陽(yáng)平衡失調，臟腑氣血不和，經(jīng)絡(luò )阻滯而發(fā)生疾患。自我精神調節，保持情緒穩定，心情愉快、舒適、安靜，使機體的生理機能處于正常狀態(tài)的基礎。正如《內經(jīng)》所說(shuō)：“陰平陽(yáng)秘，精神乃冶。”心理療法歸納有：蘸導法、暗示法、轉移法、以情制情法、以疑釋疑法等。

中醫常說(shuō)，人們的氣血通了，氣色也會(huì )變好了，這指的就是中醫美容的一種，而我們的中醫美容當中，不僅是只有這一種，還有就是調養好身體的分泌功能，使得體內多余的毒素排出體外，人自然就會(huì )變得更美了。