經(jīng)常夜里這兩個(gè)時(shí)辰醒來(lái) 說(shuō)明內臟出問(wèn)題

2019-02-15 來(lái)源：中醫技術(shù)殿堂標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：我們大腿的內側，是肝經(jīng)循行路線(xiàn)。每天揉大腿內側，就是在按摩肝經(jīng)。每天對肝經(jīng)進(jìn)行按壓，就能很好地疏通肝經(jīng)，成功為肝臟進(jìn)行血液的疏通。

睡眠的重要性大家都知道，但你有沒(méi)有遇到過(guò)這種情況，明明感覺(jué)快睡著(zhù)了，怎么突然又醒了呢？結果后面再也不能入睡了！這到底是怎么回事呢？

十二個(gè)時(shí)辰代表人體十二個(gè)臟腑。如果在對應的時(shí)辰里相關(guān)的臟腑出現問(wèn)題，最好的緩解改善方法就是疏通經(jīng)絡(luò )。

凌晨1點(diǎn)醒

肝經(jīng)問(wèn)題

肝臟經(jīng)脈出現問(wèn)題，則會(huì )在凌晨1點(diǎn)左右醒來(lái)。凌晨一點(diǎn)是氣血流經(jīng)肝臟的時(shí)間段，如果肝火過(guò)旺，就會(huì )醒來(lái)。

解決方法

我們大腿的內側，是肝經(jīng)循行路線(xiàn)。每天揉大腿內側，就是在按摩肝經(jīng)。每天對肝經(jīng)進(jìn)行按壓，就能很好地疏通肝經(jīng)，成功為肝臟進(jìn)行血液的疏通。

刮肝經(jīng)的方法很簡(jiǎn)單，照著(zhù)下面這個(gè)方法去做，就可對整條肝經(jīng)進(jìn)行按摩。

用掌根從大腿根部推至膝蓋處。另外，也可握拳后，用四指的第二個(gè)關(guān)節向下推。每次推300下。當然，還有一個(gè)更為有用的方法，就是妙用搟面杖刮肝經(jīng)。

凌晨4點(diǎn)醒

肺經(jīng)問(wèn)題

凌晨4點(diǎn)，是肺部功能最強的時(shí)候。肺部功能異常的話(huà)，人凌晨4點(diǎn)就會(huì )醒來(lái)。

解決方法

按摩魚(yú)際穴、孔最穴等肺經(jīng)穴位，每次按摩5~10分鐘左右，連續10天，就能通肺經(jīng)。

對以上的穴位進(jìn)行按摩，還能促進(jìn)睡眠。所以睡眠質(zhì)量不好的人，更要好好按摩這些穴位哦！

千年名方專(zhuān)治失眠

在沒(méi)有安眠藥的古代，人們是怎么治療失眠癥的呢？醫圣張仲景就有一個(gè)千古名方——酸棗仁湯，調理失眠收效甚好。

有歌訣道：酸棗仁湯治失眠，川穹知草茯苓煎，養血除煩清虛熱，安然風(fēng)如睡夢(mèng)香甜。

酸棗仁(炒制)15克、甘草3克、知母、茯苓、川芎各6克。

養血安神、清熱除煩，主治肝血不足，虛熱內擾，虛煩失眠，心悸不安等癥狀。

酸棗仁性平，味甘、酸，能補血養肝，益心安神，斂汗；

川芎，性溫，味辛，既能活血又能行氣，能調血疏肝；

知母，性寒，味苦，質(zhì)潤，能清熱降火，滋陰除煩；

茯苓，性平，甘淡無(wú)味，能寧心安神；甘草清熱，調和諸藥。

諸藥相配，滋陰養血，清熱降火，調血疏肝，安神除煩，以治療肝血不足，虛熱內擾，肝陽(yáng)上旋而致虛煩不得眠等癥。

把藥放入冷水中浸泡1小時(shí)，然后放砂鍋中加水淹沒(méi)草藥高出2~3cm大火煮開(kāi)，中小火煮20~25分鐘。分3次溫服。

長(cháng)期失眠多吃這些食物

長(cháng)期失眠的話(huà)，可以多吃一些安神的食物：

桂圓

桂圓是滋補健腦的食品，適用于思慮過(guò)度引起的神經(jīng)衰弱、健忘失眠、頭暈乏力等人群。

桂圓中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素等物質(zhì)，能夠營(yíng)養神經(jīng)和腦組織，從而調整大腦皮質(zhì)功能，改善失眠、健忘癥等。桂圓4～6枚，蓮子、芡實(shí)稍許，加水燉湯睡前飲用。或者是桂圓4～6枚開(kāi)水沖泡睡前飲用，可以有效緩解失眠。

大棗

大棗中所含有黃酮-雙-葡萄糖苷A有鎮靜、催眠和降壓作用，所以大棗常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱，可以益氣、安神、補血。

一些身體虛弱、神經(jīng)衰弱并伴有失眠的人，應該經(jīng)常吃大棗。

百合

百合對神經(jīng)官能癥、更年期綜合征引起的心悸、失眠、多夢(mèng)有較好的療效。失眠患者可以經(jīng)常食用百合蓮子熬制的粥。

小米

小米中含有大量的色氨酸。每100克小米中含有的色氨酸高達202毫克，其他谷類(lèi)根本無(wú)法相比。

色氨酸能夠促使大腦神經(jīng)分泌使人困倦的血清素，使大腦神經(jīng)活動(dòng)暫時(shí)受到抑制，就會(huì )使人有想睡覺(jué)的感覺(jué)。而且小米中含有大量的淀粉，食用后可以使人產(chǎn)生溫飽感，進(jìn)一步增加大腦內色氨酸的含量。

所以睡不好的人應該吃一些小米，對改善睡眠有良好的效果。

浮小麥

所謂浮小麥就是不沉于水的小麥，它具有補心止汗的功效，適用于體虛多汗、舌燥口干、心煩失眠等人群。

中醫常常會(huì )用浮小麥來(lái)治療失眠。小麥在安定精神和增強體力方面有著(zhù)良好的功效。現代醫學(xué)認為，小麥胚芽?jì)人械氖澄锢w維和維生素E非常豐富，可以提供人體所需的各種營(yíng)養元素，保證睡眠。

核桃

在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。

葵瓜子

葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。

晚餐后嗑一些葵花子，還可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。但瓜子不過(guò)不宜吃太多，每天一小把即可。

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用于避孕和有助于防止性傳播疾病。在正確的試用下有助于降低受孕的風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。其他內容詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥9.9

本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染： 1.呼吸系統感染：急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區獲得性肺炎； 2.泌尿系統感染：急性腎盂腎炎、復雜性尿路感染等； 3.生殖系統感染：前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎（疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑）； 4.皮膚軟組織感染：傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管（結）炎、皮下膿腫、肛周膿腫等； 5.腸道感染：細菌性痢疾、感染性腸

健客價(jià)：￥43

本品用于急性冠脈綜合征(不穩定性心絞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患者，包括接受藥物治療和經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入(PCI)治療的患者，降低血栓性心血管事件的發(fā)生率（詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))。

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補中益氣。用于體倦乏力，內臟下垂。

健客價(jià)：￥4.5

糖皮質(zhì)激素只能作為對癥治療，只有在某些內分泌失調的情況下，才能作為替代藥品。主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病適應癥，詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥30

1、用于慢性乙型肝炎患者。 2、各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細胞缺陷病。 3、某些自身免疫性疾病。 4、各種細胞免疫功能低下的疾病。 5、腫瘤的輔助治療。 (詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū))

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替比夫定用于有病毒復制證據以及有血清轉氨酶（ALT或AST）持續升高或肝組織活動(dòng)性病變證據的慢性乙型肝炎成人患者。詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥118

用于治療精神分裂癥。（詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)）

健客價(jià)：￥90

1）各種內臟絞痛，如胃腸絞痛及膀胱刺激癥狀。對膽絞痛、腎絞痛的療效較差； 2）迷走神經(jīng)過(guò)度興奮所致的竇房阻滯等緩慢型心失常，也可用于繼發(fā)于竇房結功能低下出現的室性異位節； 3）解救有機磷酸酯類(lèi)中毒。

健客價(jià)：￥9

原發(fā)性帕金森氏病。腦炎后帕金森氏綜合征。癥狀性帕金森氏綜合征（一氧化碳或錳中毒）。服用含吡多辛維生素B6的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森氏綜合征的病人。對以前用過(guò)左旋多巴/脫羧酶抑制劑復方制劑或單用左旋多巴治療有劑末惡化（“漸弱”現象），峰劑量運動(dòng)障礙、運動(dòng)不能等特征的運動(dòng)失調，或有類(lèi)似短時(shí)間運動(dòng)障礙現象的患者，可減少“關(guān)”的時(shí)間。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。

健客價(jià)：￥50

主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))

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適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā))，能促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)并防止繼續脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))

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外眼部及前眼部炎癥性疾病，詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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用于原發(fā)性高血壓的治療，降低心血管的風(fēng)險。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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適用于與其他抗逆轉錄病毒藥物聯(lián)用，治療成人HIV-1感染。適用于治療慢性乙肝成人和≥12歲的兒童患者。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥475

對頭孢地尼敏感的葡萄球菌屬、鏈球菌屬、肺炎球菌、消化鏈球菌、丙酸桿菌、淋病奈瑟氏菌、卡他莫拉菌、大腸埃希菌、克雷伯菌屬、奇異變形桿菌、普魯威登斯菌屬、流感嗜血桿菌等菌株所引起的感染。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥14

適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥29

適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥59

用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))

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高血壓、慢性穩定性心絞痛、血管痙攣性心絞痛（或稱(chēng)變異性心絞痛）、經(jīng)血管造影證實(shí)的冠心病等。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥58

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。

健客價(jià)：￥152

風(fēng)濕性疾病、膠原疾病、皮膚疾病、過(guò)敏狀態(tài)、眼部疾病、呼吸道疾病、水腫狀態(tài)、胃腸道疾病、神經(jīng)系統、器官移植。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥18

1.高膽固醇血癥：原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合性高脂血癥（相當于Fredrickson分類(lèi)法的Ⅱa和Ⅱb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B（Apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血

健客價(jià)：￥26