為什么有人會(huì )吃不胖？

生活中，我們經(jīng)常看到這樣的“吃貨”，吃嘛嘛香，還不發(fā)胖。這種吃不胖的體質(zhì)常讓很多人艷羨不已。

那么，為什么他們吃不胖呢？

《脾胃論》曰：“胃中元氣盛，則能食而不傷，過(guò)時(shí)而不饑……又有善食而瘦者，胃伏火邪于氣分，則能食，脾虛則肌肉削……”

意思就是說(shuō)，胃氣旺盛，能吃還不會(huì )吃傷了，吃飯延遲也不會(huì )餓傷。

如果特別能吃，人卻很瘦，就說(shuō)明胃中有虛火，且脾的運化能力很弱，導致人很瘦。如果用一個(gè)詞來(lái)總結這段話(huà)，就是：胃強脾弱。

胃強脾弱，該怎么判斷？

“胃強脾弱”最典型的癥狀有兩個(gè)：一是，胃口好；二是，大便不成形或經(jīng)常便秘（前干后稀）。

好的大便應該是香蕉狀、顏色黃、干濕適中（軟硬適中）。這取決于兩個(gè)條件：一是氣的推動(dòng)力足，二是腸道津液足。

大便不成形原因在于：脾弱，食物還沒(méi)有得到充分吸收就進(jìn)入大腸，繼而被排出。

便秘（前干后稀）原因在于：脾屬土，肺屬金，土生金，因此“脾為肺之母”，脾弱則肺氣不足，肺的肅降能力就弱。

而肺與大腸互為表里，肺氣不降，大腸也不降，自然而然就無(wú)力排出大便，就會(huì )便秘。同時(shí)，脾負責運化水液，脾弱則運化水液無(wú)力，水液就會(huì )直接進(jìn)入膀胱或大腸，導致尿頻或大便稀爛。

消化是兩個(gè)動(dòng)作：胃消+脾化

其實(shí)，“消化”是兩個(gè)動(dòng)作：胃主受納（消），將食物加工成營(yíng)養精微物質(zhì)，脾主運化（化），將營(yíng)養精微物質(zhì)生成為氣血，并輸布全身。簡(jiǎn)而言之，“胃強脾弱”之人“消”的功能強，“化”的功能弱。

一個(gè)人“胃強脾弱”，意味著(zhù)他很能吃，但是吸收不了，久之，身體就缺乏營(yíng)養支持，大腦就會(huì )不斷發(fā)出信號——“快給身體提供能量”，人就會(huì )出現饑餓感，就會(huì )不停地吃。

“胃強脾弱”有什么后果？

有人，尤其一些愛(ài)美女士可能會(huì )說(shuō)，“胃強脾弱”挺好呀，既滿(mǎn)足了口腹之欲，還能保持苗條的身材，多少人求之不得呢？

事實(shí)果真如此嗎？

“胃強脾弱”的危害

我們都知道，脾為氣血生化之源，脾弱則氣血不足，“女人以血為本”，氣血不足會(huì )直接導致早衰，這就是脾弱的女人不耐老的原因。

對男人來(lái)說(shuō)，脾弱，身體就會(huì )缺乏營(yíng)養物質(zhì)，就會(huì )影響腎中精氣的生成，導致腎虛，而“男人以腎為本”，試想，支撐身體的本源出了問(wèn)題，身體還能好么？

如果放任“胃強脾弱”一味地發(fā)展下去，一般會(huì )導致兩種后果：

一種就是甲亢，在甲亢的證型中，“胃強脾弱”是比較典型的一種；還有一種后果就是胃被脾拖累，變得越來(lái)越弱，食欲減退。

胃強脾弱，怎么解決？

“胃強脾弱”說(shuō)明胃火重脾氣弱，因此治療當以“降胃火補脾氣”為主要原則。由于藥物必須依賴(lài)脾胃才能吸收，在脾胃不和的情況下，服藥效果會(huì )受影響，因此推薦借助艾灸調理脾胃。

具體取穴：

脾俞穴：脾俞穴是脾臟的精氣輸注于背部的位置，與脾直接相連，艾灸脾俞穴有助于恢復脾的功能。

中脘穴：中脘穴“一切脾胃之疾，無(wú)所不療”。艾灸中脘穴可寧神和胃、降低胃火、抑制食欲。

關(guān)元穴：關(guān)元穴是小腸之募穴，小腸是食物消化的主要場(chǎng)所。艾灸關(guān)元穴可以促進(jìn)脾胃運化，促進(jìn)新陳代謝。

大陵穴：大陵穴屬手厥陰心包經(jīng)，是心包經(jīng)的原穴、腧穴，五行屬土，對應脾胃。艾灸大陵穴可以瀉火祛濕。

內庭穴：內庭穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴，所謂“滎穴身熱”，滎穴主要應用于發(fā)熱病癥，是熱證、上火的克星。因此，作為胃經(jīng)的滎穴，艾灸內庭穴可以清胃瀉火。

太白穴：太白穴集脾經(jīng)的原穴與腧穴于一身，艾灸此穴，具有健脾益氣、祛濕止瀉、消食化滯等功效。