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推拿按摩手法 關(guān)于推拿不適合的人群

2018-12-17 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:跟著(zhù)保健推拿日益成為一種時(shí)尚,因推拿不妥而致病的患者也越來(lái)越多,有的扭傷了腳,有的痛苦悲傷加重,有的甚至癱瘓。專(zhuān)家指出,假如是有疾病必定要先到病院治病,而不要一味想著(zhù)在推拿房“放松”。

現在的生活節奏是越來(lái)越快了,很多朋友都會(huì )利用中醫保健來(lái)放松一下身體,特別是推拿按摩。推拿按摩手法有很多,根據你想要作用的部位有不同的按摩手法。中醫推拿按摩是中醫里面非常重要的部分,它的作用有很多,比如消除疲憊感,提高身體的代謝能力。需要提醒朋友們,推拿按摩只是一項保健養生的項目,如果出現急性疾病,要盡快進(jìn)行治療,不要過(guò)度依賴(lài)推拿按摩。

推拿按摩手法

1、按法,利用指尖或指掌,在患者身體適當部位,有節奏地一起一落按下,叫作按法。通常使用的,有單手按法、雙手按法。臨床上,在兩肋下或腹部,通常應用單手按法或雙手按法。背部或肌肉豐厚的地方,還可使用單手加壓按法。也就是左手在下,右手輕輕用力壓在左手指背上的一種方法;也可以右手在下,左手壓在右手指背上。

2、摩法,摩,就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當部位,給以柔軟的撫摩,叫作摩法。摩法多配合按法和推法,有常用于上肢和肩端的單手摩法,和常用于胸部的雙手摩法。

3、推法,在前用力推動(dòng)叫推法。臨床常用的,有單手或雙手兩種推摩方法。因為推與摩不能分開(kāi),推中已包括有摩,以推摩常配合一起用。象兩臂兩腿肌肉豐厚處,多用推摩。我們看的姿式,是用拇指與食指夾持胳膊肌肉,正在用推法中的單手推摩法。

推拿按摩有什么好處

按摩的好處很多,容易學(xué)習。操作簡(jiǎn)便,經(jīng)濟實(shí)用,還可代替藥物。如有些病人使用按摩后,可精神振奮,起到興奮劑的作用,也可使患者安靜下來(lái),起到鎮靜劑的作用。由于按摩有利于循環(huán)系統和新陳代謝,對于一般慢性病或身體過(guò)度虛弱的患者,是比較安全可靠的。

對于不便吃藥的孩子,按摩可增強小兒體質(zhì),起到預防保健作用。對于某些復雜疾病,還可配合針灸、藥物治療。但是,對于一些急性的或高燒的傳染病,或臟器有病變,如傷寒、肺炎、肺結核等,按摩只能起配合作用。

推拿不適合的人群

跟著(zhù)保健推拿日益成為一種時(shí)尚,因推拿不妥而致病的患者也越來(lái)越多,有的扭傷了腳,有的痛苦悲傷加重,有的甚至癱瘓。專(zhuān)家指出,假如是有疾病必定要先到病院治病,而不要一味想著(zhù)在推拿房“放松”。

保健的推拿伎倆推拿順應亞健康人群。疲憊了可以往推拿敗壞筋骨,但也有一些情形是不合適做推拿的。如嚴重的高血壓、心臟病、骨質(zhì)松散癥、皮膚病、沾染性疾病等患者都不合適做推拿伎倆推拿。假如是頸部痛苦悲傷,更應穩重選擇推拿,最好是拿著(zhù)X光片給推拿大夫看過(guò)今后,再接收推拿。

不要在過(guò)飽、過(guò)饑時(shí)做推拿伎倆推拿。白叟、體弱的小孩、婦女最好不要進(jìn)行推拿。推拿輕重因人而異。此刻很多人對推拿有誤區:以為力度越重后果越好。實(shí)在否則,被推拿者應當是感到略微酸痛,但完整可以蒙受時(shí)為最佳力度,不會(huì )覺(jué)得心慌、頭暈、惡心等。特別是對于心臟病、高血壓患者,還可能因推拿力度過(guò)重而導致疾病復發(fā)。

通過(guò)上文我們可以知道,推拿按摩的好處有很多,還可以替代藥物,有著(zhù)鎮靜的作用。如果小朋友不肯吃藥,那么可以嘗試使用推拿按摩,可以有效提高小朋友的免疫力。如果小朋友出現了腹瀉,也是可以利用推拿按摩起到很好的治療效果。但是有些朋友是不可以進(jìn)行推拿按摩的,比如出現骨折的朋友,或者是高血壓的朋友,推拿按摩可能會(huì )加劇你的病情。

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