現在的人們是越來(lái)越注重養生了，很多的朋友為了自己的健康都紛紛開(kāi)始了養生大計。養生的方式有很多，但是中醫養生是最受歡迎的。中醫養生的方式有很多，推拿與按摩是常用的方式。很多朋友都有這樣的誤區，認為推拿與按摩是沒(méi)有區別的，認為他們就是同一種養生方式。其實(shí)不是這樣的，推拿與按摩有所相同，也有所不用。那么推拿都有什么治療作用呢？

推拿與按摩的區別

1、從時(shí)間上看：明代之前統稱(chēng)按摩，明代之后才“推拿”之稱(chēng)。

2、從地域上看：江南多稱(chēng)推拿，江北多稱(chēng)按摩。

3、從手法上看：按摩相對單純，如保健按摩、美容按摩等；推拿包括手法和功法，是在按摩手法的基礎上不斷延伸發(fā)展，手法較復雜（包括擺動(dòng)類(lèi)、摩擦類(lèi)、振動(dòng)類(lèi)、擠壓類(lèi)、叩擊類(lèi)、運動(dòng)關(guān)節類(lèi)等6類(lèi)）；手法的要求是柔和、均勻、有力、持久、深透。針對不同疾病，身體的不同部位，有不同的推拿手法與技巧。

4、從治療范圍看：按摩是保健和消除疲勞，而推拿是治療疾病。現代通常把以保健為主的稱(chēng)為按摩，以治療為主的稱(chēng)為推拿.推拿是建立在精確診斷基礎上，手法和功法結合治療的一種臨床醫學(xué)，有其相關(guān)的適應癥和禁忌癥。推拿具有舒經(jīng)通絡(luò )、促進(jìn)氣血運行、調整臟腑功能、潤滑關(guān)節、增強人體抗病能力等作用。對運動(dòng)系統、神經(jīng)系統常見(jiàn)疾病的治療，效果非常明顯，對一些慢性病也可以作為輔助治療，如消化不良、便秘等。

推拿能治哪些疾病

推拿具有疏通經(jīng)絡(luò )，行氣活血，理筋整復，滑利關(guān)節，調整臟腑功能，增強抗病能力等作用。推拿療法廣泛應用在內科、外科、骨傷科、婦科、兒科以及五官科多種疾病治療中。一般來(lái)說(shuō)，推拿擅長(cháng)的常見(jiàn)病主要是頸肩腰腿痛，包括落枕、頸椎病、漏肩風(fēng)、腰椎間盤(pán)突出癥、急性腰扭傷、椎骨錯縫、四肢關(guān)節傷筋。推拿也被用于中風(fēng)的康復。

以腰椎間盤(pán)突出癥治療為例，腰突癥是由于腰椎間盤(pán)退變，髓核從損傷的纖維環(huán)處膨出或突出，突出部分及變性的纖維環(huán)壓迫、刺激腰脊神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)，引起腰痛、下肢放射痛或有膀胱直腸功能障礙等癥狀的一種疾患。除了具有手術(shù)指征的腰椎間盤(pán)突出癥外，大多數腰椎間盤(pán)突出癥適用于推拿治療方法。

推拿治療的作用是改善局部血液循環(huán)并促進(jìn)損傷組織修復，消除無(wú)菌性炎癥，緩解肌肉緊張，調整腰椎小關(guān)節紊亂，改變突出物與神經(jīng)根的位置，減輕其對神經(jīng)根的刺激或壓迫，進(jìn)而緩解腰突癥患者的疼痛癥狀，提高生活質(zhì)量。

推拿的注意事項

1、身心放松。按摩時(shí)除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。

2、取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。

3、用力恰當。因為過(guò)小起不到應有的刺激作用，過(guò)大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。

通過(guò)上文我們可以知道，推拿與按摩的區別有很多，按摩的保健作用只是消除疲勞，而推拿可以輔助治療疾病。因此現代人把保健為主的方式稱(chēng)為按摩，把治療功能為主的稱(chēng)為推拿。推拿的作用有很多，可以促進(jìn)人體的氣血運行，可以疏通人的經(jīng)脈，增強人們的免疫力，增強人們抵抗疾病的能力。對于一下常見(jiàn)疾病有著(zhù)很好的治療作用，比如消化不良、便秘等。