也許你會(huì )好奇，為什么有的人沒(méi)有黑眼袋有的人就有呢？除了熬夜喝水多的原因之外，難道沒(méi)有其他原因了嗎？

其實(shí)，黑眼袋的出現跟脾虛腎虛脫不了關(guān)系。

脾虛

古人將眼睛的不同部位分屬于五臟。瞳仁屬腎，稱(chēng)為水輪；黑睛屬肝，稱(chēng)為風(fēng)輪；兩眥血絡(luò )屬心，稱(chēng)為血輪；白睛屬肺，稱(chēng)為氣輪；眼瞼屬脾，稱(chēng)為肉輪。這就是著(zhù)名的“五輪學(xué)說(shuō)”，從中我們可以看到上下眼瞼屬于脾。

脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營(yíng)養，變得松弛，久而久之，眼瞼就因為無(wú)彈性而下垂。

而且脾是運化水濕的，脾胃虛弱，運化無(wú)力，水濕就會(huì )在體內停留，而足陽(yáng)明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方，體內濕氣即會(huì )堆積在眼部。眼睛部位的皮膚是最薄弱的，水液堆積后，下眼瞼以下的地方就會(huì )因充水而浮腫，這樣就形成了眼袋。

腎虛

“腎虛眼袋黑”指的是腎是主水的，它負責調節全身水液的代謝。如果腎虛了，體內水液的代謝就會(huì )出現障礙，水液會(huì )積于眼眶皮膚之下，而形成眼袋。

有些人在睡前喝許多水后，第二天會(huì )發(fā)現眼睛有水腫、出現眼袋的現象，就是因為睡前喝水，致使腎臟負擔過(guò)重，無(wú)法及時(shí)將水液代謝出去，在眼睛上表現出來(lái)了。

而眼袋會(huì )呈黑色，是因為腎的本色是黑色，腎虛導致其本色外浮，在眼睛上體現出來(lái)，導致眼袋呈現暗黑色。這一點(diǎn)其實(shí)就是黑眼圈。

找到了原因，接下來(lái)就要對癥下藥了！！

1.對于因脾虛產(chǎn)生的大眼袋

給大家推薦一款以白扁豆花為主的食譜——白扁豆花粥

扁豆花10~15克、粳米50克、適量水

1.將白扁豆花洗凈后，放入鍋內加入適量水煎上15分鐘，去渣后將汁液倒入碗中；

2.將淘洗干凈后，入鍋中熬粥，粥開(kāi)后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，關(guān)火即可。

這款粥雖然材料簡(jiǎn)單，但功效卻不小，不僅能去眼袋，還能治療女性白帶過(guò)多。因為女性白帶過(guò)多也多是由于體內濕氣太重，白扁豆花化解濕氣后，白帶就能恢復正常。

如果您厭煩了天天喝粥，可以經(jīng)常變換口味，將白扁豆花和其他食材搭配食用，像和雞蛋同煎、燒草魚(yú)、蒸蓮子、做成餛飩都可以，風(fēng)味各異，功效不減。

2.對于因腎虛產(chǎn)生的黑眼袋

五谷可以補腎

歷代養生家一直提倡健康的飲食，需要以“五谷為充，五果為養”，也就是說(shuō)人每天必須攝入一定量的主食和蔬菜水果。主食攝入不足，容易導致氣血虧虛，腎氣不足。

簡(jiǎn)單易行的保腎操

1.坐著(zhù)看書(shū)、看報時(shí)，可左右緩緩地轉動(dòng)身體5～6次，然后雙腳自然地前后擺動(dòng)數十次。中醫認為“腰為腎之外府”，常練此動(dòng)作對腰膝有益。

2.也可以將手掌搓熱，置于腰間，上下摩挲，直至腰部感覺(jué)發(fā)熱為止。

3.每天堅持叩齒200下，待口中唾液滿(mǎn)口后，慢慢咽下，能夠滋養腎精，這是因為腎主骨，齒為骨之余。

眼袋是愛(ài)美女性的天敵，如果頂著(zhù)兩個(gè)臃腫的眼袋，容顏即使再俏麗，也終會(huì )黯然失色，給人一種滿(mǎn)目滄桑之感。