腎虛腰痛，艾灸四個(gè)穴位可以治療

2018-07-02 來(lái)源：中藥百科標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：命門(mén)是人體陽(yáng)氣之門(mén)，人的一切能量都來(lái)源于腎的陽(yáng)氣，艾灸命門(mén)穴，就是給這個(gè)火種以外來(lái)的助力，為命門(mén)“煽風(fēng)點(diǎn)火”。命門(mén)穴在肚臍正對的腰部正中部位。

很多人不怎么關(guān)心自己的腰，過(guò)度疲憊的人、長(cháng)坐長(cháng)站的人、穿低腰褲的人、坐月子的人，中老年人……對其他部位的關(guān)注，都遠遠大于對腰部的關(guān)注。不僅如此，即便腰痛了，開(kāi)始抗議了，我們對腰的關(guān)注也許也就是幾片去痛片而已。實(shí)際上，任何一種藥，效果都是因人而異的，就算您是去找老中醫，他也要望聞問(wèn)切，而后才選擇是針灸還是中藥。所以這種做法是不對的，尤其是老年人更不能這樣對待自己的“腰”。特別是在腰痛的時(shí)候，更需要格外小心呵護才是。

那么，如何來(lái)免除腰部的疼痛呢?要免除腰部疼痛，就需要了解腰痛的原因。在中醫看來(lái)，腰為腎之府，所以腰痛與腎的關(guān)系最為密切。

腎虛腰痛的癥狀有兩種

腎陽(yáng)虛的腰痛癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫等癥狀；

腎陰虛主要癥狀有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

如果您有上述這些癥狀，都可采用艾灸補腎的方法來(lái)進(jìn)行治療。選用穴位腎俞、命門(mén)、太溪和三陰交每穴，每日灸1次即可，每穴20分鐘。

為什么要艾灸這些穴位呢？

腎俞穴

我們首先來(lái)看腎俞，俞通輸，腎俞是腎氣直接輸注入背部的穴位，不管是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，只要是腎臟的問(wèn)題，都離不開(kāi)它。它是陰陽(yáng)同補的一個(gè)穴位，用艾條溫灸它，能夠振奮腎臟的元氣的功效。所以它是一個(gè)治療腰痛的要穴。

太溪穴

太溪是腎的原穴，原穴的含義有發(fā)源，原動(dòng)力的意思，所以艾灸太溪穴，能全面調養腎經(jīng)的元氣。因此用腎俞配太溪，不僅可以用來(lái)治療腎虛腰痛，實(shí)際上各種原因引起的腎虛，都可以用這兩個(gè)穴位來(lái)治療。若在艾灸這兩個(gè)穴位的同時(shí)，再艾灸三陰交、命門(mén)穴，那就堪稱(chēng)腎虛型腰痛的艾灸治療典范了。

太溪穴在腳內踝后緣的凹陷處，有酸、脹、痛的感覺(jué)的地方，即是該穴。

命門(mén)穴

命門(mén)是人體陽(yáng)氣之門(mén)，人的一切能量都來(lái)源于腎的陽(yáng)氣，艾灸命門(mén)穴，就是給這個(gè)火種以外來(lái)的助力，為命門(mén)“煽風(fēng)點(diǎn)火”。命門(mén)穴在肚臍正對的腰部正中部位。

三陰交穴

如果說(shuō)以上這三個(gè)穴位都側重于補腎的話(huà)，那么三陰交就側重于活血化瘀了。右手四指并攏，平放在內腳踝之上，食指中間關(guān)節處即是該穴。大家都知道，三陰交是治療痛經(jīng)，月經(jīng)不調，崩中漏下等的常用穴位，為什么三陰交能夠治療這些疾病。與它活血化瘀的作用是分不開(kāi)的。而大多數腰痛。都有淤血存在，所以痛則不通，淤血停在腰部，造成腰部血液循環(huán)不暢。

艾灸三陰交，能把好血引過(guò)去，把淤血沖散，自然就不痛了。所以很多人只知道鹿茸、枸杞、蟲(chóng)草水是補腎的大藥，而事實(shí)上太溪、命門(mén)、腎俞等才是真正的大藥，生命的至寶。照顧好了這些穴位，腰痛困之疾便會(huì )隨之解除了。