成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 推拿按摩 > 肝臟好不好,從“指甲”知道!

肝臟好不好,從“指甲”知道!

2018-06-09 來(lái)源:崇華中醫街  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:盤(pán)腿端坐,用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸,脛骨后緣處),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然后用右手按壓左三陰交穴,按揉此養生穴位的手法同前。

中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時(shí),指甲上會(huì )有明顯的信號。

一、指甲淡白

原因

若是肝血不足,指甲就會(huì )失去養分,就會(huì )導致指甲淡白、凹凸不平。另外,脾胃不和、氣血不足,肝血失于內涵往往是主要原因。指甲淡白的話(huà)需要及時(shí)補血養肝,以防肝臟病變。

調養

飲食上可以增加豬血、豬肝、雞肝、木耳、菠菜、大棗等食物的攝入,均能起到良好的補肝養血功效。

二、指甲容易斷裂

原因

中醫認為指甲質(zhì)地堅硬是肝血充足的體現。如果指甲比較脆,容易劈裂,在表面肝血不足、筋失所養。

調養

飲食上可以適當增加補血養肝食材和維生素A含量高的食材攝入,如雞肝、豬肝、胡蘿卜等。

三、指甲上豎線(xiàn)多

原因

正常的指甲表面是光滑的,如果指甲上豎線(xiàn)比較多,并且一直存在的話(huà)則為肝陰、肝血不足,也可能是肝功能出現了異常,最好去醫院進(jìn)一步檢查。若是操勞過(guò)度,睡眠不足導致指甲上豎線(xiàn)較多,往往與肝臟過(guò)度消耗有關(guān)。

調養

肝功能異常的話(huà)應該事先咨詢(xún)醫生。若是肝功能正常則可以食用養肝補血的大棗、菠菜、枸杞子等來(lái)調養。

四、指甲發(fā)紅

原因

肝臟容易火大,若是肝火綿延不去,對指甲的典型影響就是指甲發(fā)紅。

調理

可用綠豆、雪梨、西瓜、蒲公英來(lái)降肝火,消除體內的熱毒。

五、指甲變黃

原因

中醫認為肝經(jīng)內有濕熱,則身體某部位會(huì )發(fā)黃,不僅僅是指甲,甚至是舌苔眼睛也會(huì )發(fā)黃,嚴重的臉部肌膚也會(huì )發(fā)黃。

調理

指甲發(fā)黃的人可以多吃一些具有清熱利濕的食物,如薏苡仁、紅豆、黃瓜、苦瓜、冬瓜等,可交替食用。

肝臟是人身體的一個(gè)中央銀行,負責管理三大貨幣(氣、血、水)流通,養肝、護肝變得尤為重要。

三大穴位經(jīng)常按摩養肝

按太沖穴

盤(pán)腿端坐,用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間),沿骨縫的間隙按壓并前后滑動(dòng),做20次。然后用右手按壓左腳的此養生穴位,手法同前。

揉大敦穴

盤(pán)腿端坐,赤腳,用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳的此養生穴位,手法同前。

揉三陰交穴

盤(pán)腿端坐,用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸,脛骨后緣處),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然后用右手按壓左三陰交穴,按揉此養生穴位的手法同前。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
星子县| 武川县| 新龙县| 固始县| 长丰县| 咸宁市| 五寨县| 永兴县| 黔西县| 平阴县| 子长县| 绥棱县| 广东省| 安平县| 长沙县| 当雄县| 冀州市| 天津市| 五大连池市| 汶川县| 田林县| 蒲城县| 苏尼特右旗| 台江县| 曲麻莱县| 德昌县| 沾化县| 都安| 铁力市| 襄城县| 新营市| 永城市| 晋中市| 余干县| 永登县| 临湘市| 余庆县| 五大连池市| 蒙自县| 丁青县| 平凉市|