內分泌與女性健康有著(zhù)密不可分的關(guān)系，內分泌的種種變化在女性身上表現特別突出，內分泌的正常與否，對女性非常重要！

1、皮膚變差：面色發(fā)暗、色斑、長(cháng)痘，用再多的保養化妝品也無(wú)濟于事，其實(shí)這不只是單單的皮膚問(wèn)題，而是由內分泌紊亂而引起。

2、婦科疾病：婦科內分泌疾病很常見(jiàn)，如子宮內膜異位癥、痛經(jīng)、月經(jīng)不調、子宮肌瘤等都是婦科內分泌引起的疾病。

3、肥胖：“喝涼水都長(cháng)肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。因為內分泌失調會(huì )影響脂肪的代謝，還會(huì )讓人體食欲亢進(jìn)。

4、癌癥：內分泌參與調節機體器官組織的代謝和功能，這種過(guò)程與癌癥病理過(guò)程的發(fā)生是有直接關(guān)系的，女性的許多癌癥都源于內分泌失調。

5、乳房疾病：乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過(guò)雌激素的分泌促進(jìn)其生長(cháng)發(fā)育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生甚至乳腺癌。

6、不孕：一部分的不孕是由內分泌失調引起的。大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關(guān)的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會(huì )。

中醫認為疾病的產(chǎn)生是由于陰陽(yáng)失調的結果，世界上沒(méi)有人的體質(zhì)是絕對的陰陽(yáng)平衡，陰陽(yáng)是一種動(dòng)態(tài)的平衡狀態(tài)，但一旦這在動(dòng)態(tài)平衡打破，人就會(huì )生病了。

女性在經(jīng)、胎、產(chǎn)等特殊生理過(guò)程中，易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導致氣機失不調、氣血不和、陰陽(yáng)失調，從而導致女性?xún)确置谑д{。

總體來(lái)說(shuō)，內分泌失調是動(dòng)態(tài)平衡偏向陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。女性肝氣郁結、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎，都可能使氣機逆亂，氣滯血淤。

內分泌失調很適合艾灸調理，艾灸可令氣血通暢，使精血滋養全身，促進(jìn)血液循環(huán)，由內而外的全面調理。

內分泌失調取穴（推薦使用德豐健電子艾灸儀）

1、腎俞

位置：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

2、命門(mén)

位置：在腰部，當后正中線(xiàn)上，第2腰椎棘突下凹陷中。

3、八髎

位置：骶椎。又稱(chēng)上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個(gè)穴位。

4、關(guān)元

位置：在下腹部，前正中線(xiàn)上，當臍中下3寸。

5、足三里

位置：在小腿前外側，當犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣1橫指(中指)。

6、三陰交

位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。

7、太溪

位置：在足內側，內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的的凹陷處。

艾灸方法

每次艾灸3-5個(gè)穴位，輪流取穴，肢體每穴30-40分鐘，肢體10-20分鐘。

如果胃腸不好，可選擇性加灸肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、中脘等胃經(jīng)反應點(diǎn)，脾胃乃后天之本，不可不重視，尤其是對氣血虧虛的女性來(lái)說(shuō)。