中醫認為女性較敏感，情緒不穩定，又易因憂(yōu)郁、急躁、怒氣、思慮過(guò)度等內在因素擾亂氣血運行，從而引起氣機失調，臟腑功能紊亂而出現內分泌失調。

　　我們都知道，對于內分泌失調西醫只能采用激素療法，副作用較大。中醫在內分泌失調的治療方面具有明顯優(yōu)勢，而且治療方法較多，針灸便是其中之一。針灸是中醫的特色療法之一，不僅對一些疑難病如紅斑性肢痛癥的疼痛有很好的緩解作用，還可以用來(lái)調理內分泌。針灸調理內分泌失調的方法，古方中醫具體介紹如下：

　　針灸調理內分泌主要的八條經(jīng)脈

　　腎臟和女性生殖功能關(guān)系最為密切，中醫稱(chēng)腎藏精，主生殖。腎中精氣的充盛，是人體生殖功能保持正常的前提；肝臟掌管血液運行的調度，使女性每月的經(jīng)血能夠按時(shí)、按量排出；脾和心可以保證體內有充足的血液運行；此外，和生殖內分泌功能密切相關(guān)的還有任脈、督脈、沖脈、帶脈四條經(jīng)脈。

　　針灸調理內分泌最常用的穴位

　　水道：以肚臍下四指為中心，向旁邊移三指處；歸來(lái)：在下腹部，以肚臍下4寸為中心，向旁邊移2寸處；三陰交：脛骨后緣，內腳踝向上四指處；血海：位于髕骨內側端上2寸、股內側肌內側緣；地機：位于小腿內側，膝蓋下5寸、脛骨與腓骨中間；命門(mén)：在背部第二腰椎棘突下的凹陷中，與肚臍相對。

　　針灸調理內分泌時(shí)，就是通過(guò)針灸對穴位的刺激，使這八條經(jīng)脈的氣血運行平穩有序，從而保證了人體生殖系統功能的正常。日常生活中，即使不針灸，我們可以經(jīng)常按揉一下這些穴位，也可以對我們的內分泌平衡起到一定的作用。

　　女性?xún)确置谑д{還可以試試以下幾種調理方法：

　　針對女性朋友的需要，對于如何調理內分泌失調的辦法，給大家推薦以下幾條對策：

　　1。飲食調理

　　食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。

　　2。精神調理

　　保持愉快、樂(lè )觀(guān)的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

　　3。運動(dòng)調理

　　平時(shí)，應該多注重戶(hù)外鍛煉，積極參加健身運動(dòng)，日常應該按時(shí)作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

　　4。排毒調理

　　注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時(shí)補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時(shí)就需要出汗。

　　5。性生活調理

　　研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病，都與長(cháng)期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過(guò)少等有重要關(guān)系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。