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詳說一個很有用的穴位——三陰交

2018-05-31 來源:中醫(yī)技術殿堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天晚上21時至23時,按揉左右腿的三陰交穴各15分鐘,具有調經、祛斑、祛痘、除皺等功效。一般來說,堅持按揉一個月就能看到明顯效果。

【標準定位】

在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方。

【取法】

正坐或仰臥位,在內踝高點上3寸,脛骨內側面后緣取穴。

【按摩方法】

每天11時,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘,對治療各種皮疹大有裨益;

每天11~13時,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘,對血壓具有良好的調節(jié)作用;

每天下午17時到晚上19時,用力按揉左右腿的三陰交穴各15分鐘,具有促進子宮和卵巢血運暢通的功效,可防治各種婦科病;

每天晚上21時左右,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘,具有健脾、收緊臉部皮膚、防止雙下巴的功效;

每天晚上21時至23時,按揉左右腿的三陰交穴各15分鐘,具有調經、祛斑、祛痘、除皺等功效。一般來說,堅持按揉一個月就能看到明顯效果。

【取穴方法】取穴時,患者迎正坐或仰臥。該穴位于人體的小腿內側,足內踝上緣四指寬,在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。

【主治癥狀】

1.消化系統(tǒng)疾?。杭甭阅c炎,細菌性痢疾,肝脾腫大,腹水浮腫,肝炎,膽囊炎;

2.泌尿生殖系統(tǒng)疾?。耗I炎,尿路感染,尿潴留,尿失禁,乳糜尿;

3.婦產科系統(tǒng)疾?。?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.qwdk666.com/nrfkpd/fukejibing/yuejingjibing/' target='_blank'>月經失調,功能性子宮出血,痛經,帶下,更年期綜合癥,陰道炎,盆腔炎,前陰瘙癢,胎位異常,子宮下垂,難產;

4.精神神經系統(tǒng)疾?。喊d癇,精神分裂癥,神經衰弱;

5.循環(huán)系統(tǒng)疾?。焊哐獕?,血栓閉塞性脈管炎;

6.其它:蕁麻疹,神經性皮炎,膝、踝關節(jié)及其周圍軟組織病變,糖尿病。

【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、趾長屈肌(腱)、(踇)長屈?。欤?。皮膚由隱神經分布。皮下組織,內有隱神經和起于足背靜脈網內側的大隱靜脈,神經和靜脈并行。針由皮膚、皮下筋膜穿小腿深筋膜以后,在小腿三頭?。欤┑那胺剑M入趾長屈?。欤┖停ㄛ[)長屈肌(腱)。在趾長屈?。欤┖蠓?,有脛后動、靜脈和脛神經經過。以上諸肌腱由脛神經支配。

【特異性】足太陰、厥陰、少陰之交會穴。

【刺灸法】直刺1~1.5寸。

【附注】(1)足太陰、少陰、厥陰經交會穴。(2)孕婦禁針。三陰交穴足少陰厥陰太陰之會,足太陰絡。

【別名】承命穴,太陰穴,下三里穴。

【穴義】足三陰經氣血在此交會。

【名解】

(1)三陰交。三陰,足三陰經也。交,交會也。該穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣,有肝經提供的水濕風氣,有腎經提供的寒冷之氣,三條陰經氣血交會于此,故名。

(2)太陰。太,大也。陰,陰之屬也。本穴物質為足三陰經氣血交會而成,位處足部,總體表現(xiàn)出較強的陰寒特性,故名太陰。

(3)下三里。下,下部也。三里,穴內氣血場的范圍也。下三里名意指本穴的氣血場范圍較大,有如三里之廣,故名。

(4)足少陰厥陰太陰之會。理同三陰交名解。

(5)足太陰絡。絡,聯(lián)絡也。本穴物質為足三陰經交會而成,氣血物質又由本穴重新分配到足三陰經,本穴有聯(lián)絡足三陰經氣血的作用,故為足太陰絡。

【氣血特征】氣血物質為天部之氣,富含水濕,性溫熱。

【運行規(guī)律】穴內天部之氣的運行分為三支,干燥偏熱的氣態(tài)物在天之上部循脾經上炎,濕熱的風氣循肝經向上橫行,滯重的濕冷之氣循腎經下走筑賓穴。

【功能作用】健脾胃,益肝腎,調經帶。

【治法】寒則補而灸之,熱則瀉針出氣或水針。

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