俗話(huà)說(shuō)：“毒蛇出沒(méi)之處，百步之內必有解藥。”

急病上身常來(lái)勢洶洶，身體自帶的一些急救“鑰匙”，或可解燃眉之急。

下面給大家介紹8把常用急救“鑰匙”的正確打開(kāi)方式。

暈倒——掐人中穴

中醫認為，突然昏厥是因人體經(jīng)氣一時(shí)紊亂、升降失調后，清氣不升、濁氣不降、清竅失養所致。

刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風(fēng)、中暑、中毒、過(guò)敏時(shí)突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時(shí)，用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。

取穴：唇溝的上1/3與下2/3交界處。

操作手法：將大拇指指尖壓在穴位上，一緊一松地按壓，力度要貫穿指端，節律均勻。

我們常說(shuō)“掐人中”，這句話(huà)在人暈倒的時(shí)候用的最多。當然掐人中只是一種簡(jiǎn)便的應急急救措施，還應及時(shí)與醫院聯(lián)系，進(jìn)一步搶救，以免延誤病情。

頭痛——揉太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴為經(jīng)外奇穴，足少陽(yáng)膽經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)兩條陽(yáng)經(jīng)從它周?chē)?jīng)過(guò)，為火聚之地，因此，取名為“太陽(yáng)”穴。

太陽(yáng)穴是人頭部的重要穴位，當人們長(cháng)時(shí)間連續用腦后，太陽(yáng)穴往往會(huì )出現重壓或脹痛的感覺(jué)，這就是大腦疲勞的信號。

這時(shí)按摩太陽(yáng)穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續保持注意力的集中。

現代醫學(xué)證明，打擊太陽(yáng)穴，可使人致死或造成腦震蕩使人意識喪失。

太陽(yáng)穴的主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。

取穴：耳廓前面、前額兩側，外眼角延長(cháng)線(xiàn)的上方。

操作手法：用雙手中指指腹順時(shí)針或逆時(shí)針按揉太陽(yáng)穴，力度千萬(wàn)不要過(guò)大，以免使頭痛加劇。

便秘——掌揉天樞穴

天樞穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，是手陽(yáng)明大腸經(jīng)募穴，也是陽(yáng)明脈氣所發(fā)，治療腑實(shí)不通引起的便秘，它是要穴。

大量實(shí)驗和臨床驗證，針剌或艾灸天樞穴對于改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候，具有顯著(zhù)的功效。

取穴：中腹部，與肚臍平行，向左、向右各兩三指寬處。

操作手法：把手掌置于穴位上，順時(shí)針?lè )较蛉鄤?dòng)，令腹內有熱感為宜。如大便數日未解、腹脹明顯，可稍微加大揉按力度。

需要注意的是，按摩此穴應在飯后進(jìn)行，女性要避開(kāi)經(jīng)期。

嘔吐——掐內關(guān)穴

內關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，既是本經(jīng)絡(luò )穴，又是八脈交會(huì )穴之一，通于陰維脈，負責維護與調節人體內外陰液平衡。

內關(guān)穴是治療暈車(chē)的要穴，刺激該穴能寬胸理氣，有效緩解惡心、嘔吐、胸悶、頭暈等癥狀。

取穴：前臂正中,腕橫紋上2寸處。

操作手法：可以一手拇指掐住另一手的內關(guān)穴，力度以出現酸麻脹痛感為宜。

預防暈車(chē)嘔吐也可把生姜片貼于內關(guān)穴上。

血壓升高——點(diǎn)按勞宮穴

勞宮穴屬手厥陰心包經(jīng)穴，為心包經(jīng)之“滎穴”，點(diǎn)按勞宮穴，可清心熱、瀉肝火、熄風(fēng)止痙、除煩安眠，尤其能緩解高血壓引起的頭痛、頭暈等癥狀。

高血壓患者因生氣、暴怒或激動(dòng)使血壓急劇上升時(shí)，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開(kāi)始按壓，逐個(gè)按到每個(gè)指尖，左右手交替按壓。按壓時(shí)要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

取穴：中指、無(wú)名指往下延伸交會(huì )的凹陷處，握拳屈指時(shí)中指指尖處。

操作手法：保持心平氣和、呼吸均勻，用拇指指腹上下按壓另一手的勞宮穴，以穴位產(chǎn)生局部酸脹痛感為宜，左右交替，反復操作。

咳嗽——掐少商穴

外感發(fā)熱咳嗽多為外邪犯表，導致肺氣壅閉，肺失清肅所致。

少商穴為肺經(jīng)井穴，開(kāi)泄的作用較強，擅長(cháng)清肺、瀉火、解表，使外邪透出。

刺激該穴能有效的清咽利肺、止咳寧嗽，緩解咽喉腫痛與外感發(fā)熱。

取穴：手拇指末節橈側，即大拇指指甲蓋外側，距指甲角0.1寸處。

操作手法：此穴最好以經(jīng)消毒的三棱針或注射針刺絡(luò )放血。如果沒(méi)有經(jīng)驗，在家不敢操作，可以用指甲對準穴位用力掐按，一般力量重時(shí)掐按為瀉法，適用于上述癥狀。

胃痛——揉足三里穴

足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)上的主穴，也是合穴，是治療消化系統疾病的常用要穴。三“里”通三“理”，即能理腹部上、中、下三部諸證。

揉按此穴可健運脾胃、行氣止痛、促進(jìn)消化，緩解胃痛、嘔吐、腹脹等不適癥狀，調節機體免疫力，增強抗病能力。

取穴：外膝眼下四橫指、脛骨邊緣即是。

操作手法：把大拇指壓在穴位上，以打圈的手法揉按，或者一松一緊進(jìn)行按壓，或以圓珠筆尖按壓。

流鼻血——按壓腳后跟穴

經(jīng)常熬夜、抽煙等會(huì )使腎陰不足，腎水不能上濟心火，導致心火旺盛、循經(jīng)上炎，出現流鼻血、牙痛、咽干、喉嚨痛等“上火”癥狀。

腳后跟穴為遠端取穴，有引火歸元、清熱滋陰、涼血止血、消腫止痛的功效。

取穴：位于腳踝和腳跟之間的凹陷處。

操作手法：用拇指指腹按在穴位上，一松一緊進(jìn)行按壓，至癥狀緩解即可。