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小雪節氣艾灸養生 體質(zhì)虛寒人群8個(gè)穴位治療

2018-05-28 來(lái)源:中醫康復  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽(yáng)救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽(yáng)利水、補血調經(jīng)、溫暖下元、補虛瀉實(shí)、延年保健。

①小雪節氣艾灸養生:補中益氣艾灸養生穴

【施灸方穴】百會(huì )、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。

【方穴功用】益氣行血、通經(jīng)活絡(luò )、補中益氣、升陽(yáng)舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營(yíng)衛。

【方穴主治】可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴,還可治療氣虛血瘀之中風(fēng)、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無(wú)力、浮腫等癥。

②小雪節氣艾灸養生:五臟俱補艾灸養生方

【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。

【方穴功用】補五臟、調氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò )。

【方穴主治】為背部膀胱經(jīng)穴位,可用于強身健體、防治亞健康、體質(zhì)衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風(fēng)后遺癥及一切虛勞損傷。

③小雪節氣艾灸養生:獨灸關(guān)元養生方

【施灸方穴】關(guān)元。

【方穴功用】補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽(yáng)救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽(yáng)利水、補血調經(jīng)、溫暖下元、補虛瀉實(shí)、延年保健。

【方穴主治】可用于陽(yáng)痿早泄、夢(mèng)遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、等泌尿生殖系統疾病,月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科常見(jiàn)病,腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統疾病,中風(fēng)及一切虛勞損傷。關(guān)元還是人體重要補穴之一,女子可配合三陰交艾灸,男子可配合足三里艾灸。

④小雪節氣艾灸養生:呼吸系統艾灸養生方

風(fēng)門(mén)、身柱、肺俞、足三里。

⑤小雪節氣艾灸養生:心血管系統艾灸養生方

高血壓:風(fēng)門(mén)、曲池、足三里、陽(yáng)陵泉。

冠心病:身柱、郄門(mén)、三陰交,也可以灸膻中穴。

⑥小雪節氣艾灸養生:消化系統艾灸養生方

脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽(yáng)陵泉。

⑦小雪節氣艾灸養生:神經(jīng)系統艾灸養生方

大椎、身柱、腎俞、足三里。

⑧小雪節氣艾灸養生:泌尿生殖系統艾灸養生方

腎俞、關(guān)元、三陰交、足三里。

體質(zhì)虛弱的人在季節變化或寒冷空氣來(lái)襲的時(shí)候很容易患上疾病,這些疾病其實(shí)是可以預防的,在預防疾病發(fā)生時(shí)我們需要根據季節的變化調整自己身體的情況,讓自己盡快的適應環(huán)境。中醫中的艾灸方法就能調動(dòng)身體的各項機能,是身體處于陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)。

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