痛經是指月經前或月經期出現的下腹疼痛。分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經兩類。原發(fā)性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經;繼發(fā)性痛經指由盆腔器質性疾病,如子宮內膜異位癥引起的痛經。據統計,約20%的年輕女性都患有原發(fā)性痛經。
痛經的特點
①多見于青春期,一般婚后消失。
②月經前半天開始,月經期第1日最重,2~3日后緩解。
③常伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀,嚴重時面色蒼白、出冷汗。
痛經的原因
原發(fā)性痛經的主要原因是情志不舒。年輕的女孩都希望遇見自己心目中的白馬王子,當愿望尚未實現時,常出現情志不舒,肝氣郁滯。其次是受涼,食涼飲冷,腿腳裸露易導致下焦寒涼。另外,腎虛、血虛也可導致原發(fā)性痛經。
痛經的治療
原發(fā)性痛經常伴有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀,故調理胃腸是治療原發(fā)性痛經的核心。此外,還需根據不同的癥狀或表現,進行有針對性的調理。為了方便廣大青年女性自己在日常生活中進行保養(yǎng),張教授給出了幾款安全方便的代茶飲,建議根據自身情況,常常服用這些藥食兩用的食材。
①肝氣郁滯型
表現為:小腹劇痛、墜脹、按壓更重,月經色黑有血塊。
調理方法:可服用行氣舒肝,養(yǎng)血柔肝,解熱除煩的代茶飲。
常用的藥食兩用的調理食材有:
佛手:有疏肝解郁,理氣和中,燥濕化痰之功;
玳玳花:理氣寬胸,和胃止嘔;
小茴香:可散寒止痛,理氣和中;
三藥合用,可以行氣以疏肝,理氣以解郁,散寒以止痛;
桑椹:滋陰補血,生津,潤腸,起養(yǎng)血柔肝之效;
薄荷:發(fā)散風熱,清利咽喉,透疹解毒,既有疏肝解郁之力,又行解熱除煩之功;
甘草:益氣補中,清熱解毒,緩急止痛,還可以調和藥性;
六藥相配,共奏行氣舒肝,養(yǎng)血柔肝,解熱除煩之功。尤其適用于經前期綜合征、抑郁癥、焦慮癥、月經色黑有血塊的女性。
②寒凝胞宮型
表現為:小腹冷痛,熱敷緩解,腰腹腿腳發(fā)涼。
調理方法:可飲用一些行氣活血,溫中散寒,補腎健脾的代茶飲。
常用的藥食兩用的調理食材有:
玫瑰花:行氣解郁,活血止痛;
丁香:溫中降逆,散寒止痛,溫腎助陽;
黃精:滋腎潤肺,補脾益氣;三藥合力行氣活血,疏肝健脾養(yǎng)腎。
龍眼肉:補益心脾,養(yǎng)血安神;
桑椹:滋陰補血,生津,潤腸;
五藥合用補瀉相宜。于補,既補氣又養(yǎng)血,既滋陰又生精,既補先天又補后天;于瀉,既理氣又活血;于寒熱,選用寒性的桑葚配伍溫性的丁香,寒熱相適。
③血虛型
表現為:小腹隱痛,按壓緩解,月經量少色淡質稀。
調理方法:可飲用一些補益脾腎,滋陰養(yǎng)血的代茶飲。
常用的藥食兩用的調理食材有:
龍眼肉:補益心脾,養(yǎng)血安神;
桑椹:滋陰補血,生津,潤腸,合龍眼肉同用,可使溫者不至過溫,寒者不至過寒;
炒芡實:補脾止瀉,益腎固精,除濕止帶,使脾氣足則精血化生有源;
黑芝麻(打碎):補肝腎,益精血,潤腸燥,使腎氣盛則精血封藏有道,精血同源,精能化血,精盛則血足,血足則養(yǎng)精;
橘皮:理氣健脾,燥濕化痰,可使諸藥補而不滯。
④腎虛型
表現為:小腹空痛,腰酸腿軟。
調理方法:可飲用滋腎陰,補腎陽的一類代茶飲。
常用的藥食兩用的調理食材有:
枸杞子:補肝腎,明目,潤肺;
益智仁:補腎助陽,固精縮尿;
蓮子:補脾止瀉,固澀止帶,益腎固精,養(yǎng)心安神;
山藥:益氣養(yǎng)陰,補脾肺腎,固精止遺;
覆盆子:固精縮尿,益腎養(yǎng)肝;
大棗:補中益氣,養(yǎng)血安神,緩和藥性;
上述食材也可泡制藥酒,黃酒或白酒均可,每日少量飲用,長期堅持,對腎虛引起的痛經可以產生很好的療效。
痛經的預防
①保暖,穿厚褲鞋襪,禁食冷飲及寒涼食物。禁止游泳、冷水浴。
②黃酒5斤,加生姜片半斤浸泡1天即可服用。取半杯(約50毫升)溫熱,從月經前7天開始每晚服用,來月經后停用。
補腎健脾,養(yǎng)血調經。用于脾腎陽虛、淤血阻滯所致的經血不調、閉經、痛經、不孕,癥見經期后錯,經水量少,有血塊,行經小腹冷痛,經水日久不行,久不受孕,腰膝冷痛。
健客價: ¥16.5補氣養(yǎng)血,調經止帶。用于氣血兩虧引起:月經不調,行經腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價: ¥14理氣補血,暖宮調經。用于子宮虛寒,月經量少、后錯,經期腹痛,腰酸帶下。
健客價: ¥14活血散寒,溫經止痛。用于經期下腹冷痛,量少不暢。
健客價: ¥29.8補氣養(yǎng)血,調經止帶。用于氣血兩虧引起:月經不調、行經腹痛、少腹冷痛、體弱乏力、腰酸腿軟。
健客價: ¥65通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥9用于: 1.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥5通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥11通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥8活血,調經,止痛。用于氣血凝滯,小腹脹疼,經期腹痛。
健客價: ¥46通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥6.8通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥13通調血氣,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥6.5地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經、月經周期不規(guī)則、功能失調性子宮出血、經前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產或習慣性流產、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥119本品適用于 - 治療骨關節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風性關節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個體患者風險的全面評估(參見【注意事項】)。
健客價: ¥43用于: ①緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經、牙痛、頭痛等; ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥6用于:①關節(jié)炎,可緩解疼痛和腫脹;②軟組織損傷和炎癥;③解熱;④其他:用于治療偏頭痛、痛經、手術后痛、創(chuàng)傷后痛等。
健客價: ¥2.81. 急慢性風濕性或類風濕性關節(jié)炎。2. 肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3. 腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。4. 急性痛風。5. 痛經、牙痛和術后疼痛等。
健客價: ¥111.高血壓; 2.高血壓急癥; 3.偏頭痛、絕經期潮熱、痛經,以及戒絕阿片癮毒癥狀。
健客價: ¥11補腎益氣,養(yǎng)血活血,調經贊育。用于腎陽虛損,更年期綜合癥,月經紊亂,痛經,功能性不孕癥,性欲減退等癥。
健客價: ¥198用于緩解輕至中度疼痛如頭痛.關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經痛、痛經。也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價: ¥4用于風寒引起的各部位疼痛癥:如風濕痛、關節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經等風寒引起的疼痛。
健客價: ¥19(1)類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、強直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風。 (5)痛經、牙痛和術后疼痛。
健客價: ¥25用于緩解輕至中度疼痛如:關節(jié)痛、肌肉痛、神經痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經,也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價: ¥19