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一般年輕人,不宜灸“足三里”穴

2018-04-08 來源:中醫(yī)技術殿堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因為足三里,理中府之氣,有引氣下行的作用。小孩子處于生長期,是純陽之體,生發(fā)之氣旺盛,長灸足三里使氣下泄,可導致生長遲緩、氣血不和多生病,故小孩子不宜灸足三里。

熱愛養(yǎng)生的人都知道用艾灸灸足三里能夠長壽穴,于是乎許多人不分年齡大小,都灸起了足三里,其實灸足三里是有講究的,不能亂灸,像三十歲以下的人,尤其是小孩就不宜用艾灸灸足三里。

中醫(yī)古籍《類經圖翼》說“小兒忌灸三里,三十外方可灸,不爾反生病”為什么呢?

因為足三里,理中府之氣,有引氣下行的作用。小孩子處于生長期,是純陽之體,生發(fā)之氣旺盛,長灸足三里使氣下泄,可導致生長遲緩、氣血不和多生病,故小孩子不宜灸足三里。

然而,中醫(yī)需要辨證論治,《類經圖翼》告訴我們正常情況下小孩不宜灸足三里。現(xiàn)在的小孩很多都已不是純陽之體,有的經常吃各種零食,出現(xiàn)體內寒濕氣重,導致脾胃虛弱,這種情況適當灸足三里也未嘗不可,但要首選脾腧、胃腧、中脘穴位代替足三里。

結論:

1、正常情況下,小孩最好不灸足三里;

2、脾胃虛弱,出現(xiàn)食積胃滿情況,首選脾腧、胃腧、中脘艾灸,可以適當艾灸足三里,配合調理,如果出現(xiàn)腹瀉,還要加上神闕。

二、小孩艾灸原則:

小孩艾灸穴位在于精:小孩多為純陽之體,陽氣充足,艾灸重在補陽。因此小孩艾灸穴位不在多而在精,不要像大人一樣,把小孩全身灸一邊,一是沒必要,二是有可能擾亂小孩原本氣血狀況,選取主要穴位點艾灸即可。

小孩每個穴位艾灸時間:手工灸的話3至5分鐘即可,年齡越小,時間越不宜長,若用隨身灸的話,時間可以延長至2倍。

小孩常用穴位:小孩的肺為嬌臟,容易出現(xiàn)肺炎、咳嗽、感冒等癥;小孩的脾胃功能也比較弱,常出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等問題。小孩艾灸保健可以側重肺和脾胃的調理,常用穴位有:肺腧、身柱、脾腧、胃腧、神闕。小孩艾灸這些穴位可以調高免疫力、增強體質和抗病能力。

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