古話(huà)說(shuō)得好：女人要熱養。

也就是，女人熱一點(diǎn)不要緊。飲食以溫熱為好，不要食寒涼之物；衣服要保暖，本來(lái)女人陽(yáng)氣弱，不足以固表，因此不要露頸肩、腰腹、小腿這些容易受風(fēng)寒侵襲的部位。

艾灸與女人天生一對。

用艾灸的純陽(yáng)之熱，溫潤女性的陰柔之體剛剛好！

因此，艾灸在短時(shí)間被大江南北的女性所接受和推崇。

很多女性在艾灸后反饋：月經(jīng)不準了、外陰瘙癢、腹部肚臍周?chē)黾t疹......還要繼續艾灸嗎？！

這些其實(shí)都是好轉反應，遇到這些排病反應，千萬(wàn)要沉住氣：

1、月經(jīng)提前或推后：艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系統，所以女性做艾灸的話(huà)，3個(gè)月之內為調整期，月經(jīng)可能出現提前或推后。

2、出水泡、出紅疹是體內的濕毒，血毒過(guò)多，越是這種現象越要灸。

3、臍下出水泡，是有婦科問(wèn)題，水泡下還有紅點(diǎn)是有炎癥。臍周出水泡是腸道濕寒，嚴重的人會(huì )在臍周起一圈硬皮。

4、做完艾灸后下部瘙癢、分泌物增加或有血塊：婦科不好、月經(jīng)不調，調整經(jīng)期中，會(huì )出現短暫亂經(jīng)。

5，艾灸后子宮肌瘤或者卵巢囊腫變大了，這種情況會(huì )出現在艾灸初期，艾灸后身體血液循環(huán)加快了，而你這里又是瘀阻的，所以短時(shí)間會(huì )造成肌瘤“水腫”，繼續艾灸就會(huì )消失。

6、感覺(jué)熱能到會(huì )陰，這是好的現象，說(shuō)明對卵巢功能效果顯著(zhù)。

7、艾灸后身體出現麻酥酥的感覺(jué)，是經(jīng)絡(luò )竄感又叫得氣，這是好的現象。

8、做完艾灸后，人的心情變得舒暢很多，心情很放松。非常好的感覺(jué)。

9、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。要加灸：合谷穴、復溜穴。

10、寒感，灸后會(huì )覺(jué)得冒涼風(fēng)，寒性體質(zhì)的人多會(huì )出現這種現象，要多灸。有的人艾灸時(shí)手心腳心出冷汗，也是寒感的一種，需要繼續艾灸。

11、熱感，腹腔發(fā)熱到后腰往上走到百會(huì )，往下走到涌泉。經(jīng)絡(luò )通，效果好。

12、沉感，身體像壓了一塊大石頭，這是正常現象，因為氣血循環(huán)不暢經(jīng)絡(luò )不通。

13、同樣的火力，艾灸某個(gè)部位時(shí)很燙，可能因為這個(gè)部位皮薄，或者經(jīng)絡(luò )瘀阻，熱無(wú)法向下滲透，多灸幾次就好了。

14、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排除身體的濁氣，是一種好現象。

15、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾過(guò)多，是一種好現象。

16、做艾灸的前幾次沒(méi)有什么感覺(jué)，只有點(diǎn)熱，說(shuō)明經(jīng)絡(luò )不通，身體比較寒。

17、做艾灸時(shí)上半身熱或只是下半身熱，表明不怎么熱的那半身的經(jīng)絡(luò )不是很通。

18、做完幾次艾灸會(huì )感覺(jué)口渴？非常典型的上實(shí)下虛的癥狀，在做過(guò)幾次后出現好轉反應，感覺(jué)病情加重了，建議多喝水，泡泡腳后艾灸涌泉穴、太沖穴、太溪穴就好。

19、開(kāi)始灸很熱，過(guò)了一段時(shí)間后感覺(jué)不熱了，那是正常的平臺期，還有就是經(jīng)絡(luò )適應了。

20、酸痛、疲勞、嗜睡（白天愛(ài)困）：體質(zhì)酸性，血液循環(huán)差，氣血不足，在灸后血液循環(huán)加快，所以體質(zhì)弱的人前二、三次會(huì )出現乏力、困倦現象。

21、呼吸急促或不順暢，情緒不穩定、頭重：心臟功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

22、腎臟部位有酸痛感，（腰酸腰涼）尿量增加，尿色有變化：腎功能不佳，腎氣不足，陽(yáng)虛。

23、做完艾灸后全身無(wú)力感或增加酸痛：痛風(fēng)、月內風(fēng)，體內有風(fēng)濕，幾次后即消失。

要確保艾灸有效，唯一的就是堅持。

女人身體溫暖，氣血好，血液循環(huán)好，身體就好，氣色也會(huì )好。