想讓孩子長(cháng)高,除了多給孩子加強營(yíng)養、注意鍛煉,很多家長(cháng)不知道,還應該多給孩子按摩幾個(gè)關(guān)鍵的穴位,通過(guò)穴位的按摩、經(jīng)絡(luò )的推拿來(lái)增加經(jīng)絡(luò )的運行和全身氣血的營(yíng)養,按摩不但促使新陳代謝。有利于骨骼發(fā)育,事半功倍,而且按摩簡(jiǎn)便易行,孩子更易接受。針灸推拿科主任焦乃軍副主任醫師介紹了幾種簡(jiǎn)單的穴位按壓和推拿方法。
揉腹家長(cháng)每天輕輕地為孩子順時(shí)針揉腹1分鐘,逆時(shí)針1分鐘。可調理脾胃、補益氣血。
捏脊孩子俯臥,背部裸露,涂抹適量滑石粉,用雙手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然后頂住患兒皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時(shí)向上捻動(dòng),自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴(脖后突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏上3~5遍。對調理孩子消化系統,增強抵抗力有好處。但家長(cháng)一定要認真練習才能達到準確熟練的操作。需要注意如果孩子背部皮膚有疾患就應該禁用。
搓脊柱家長(cháng)每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5~7次。可振奮陽(yáng)氣。
按壓百會(huì )穴百會(huì )穴(位于頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向后的連線(xiàn)的交叉點(diǎn)。家長(cháng)每天按揉孩子的百會(huì )穴20~50次,可振奮陽(yáng)氣、扶正祛邪、清利頭目。
推三關(guān)三關(guān)位于前臂內則腕橫紋到肘橫紋處。用食指、中指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次,可調理脾胃。
拿三陽(yáng)、三陰經(jīng)胳膊、腿的外側為三陽(yáng)經(jīng)循行路線(xiàn),內側為三陰經(jīng)循行路線(xiàn),“拿”是推拿的一種手法,即用手捏。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏,三陰經(jīng)要從下往上捏,每天各3~5遍。
揉涌泉穴涌泉穴在腳底的掌心處,每天揉30~50次,可補腎壯骨。
主要用于呼吸系統疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀的輔助治療。
健客價(jià): ¥55康祝拔罐器B12:隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達到促進(jìn)血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡(luò ),扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強免疫功能,強身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對亞健康人群的使用更為顯著(zhù)。 傷濕止痛膏(天和):祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎、肌肉疼痛,關(guān)節腫痛。
健客價(jià): ¥72具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善 神經(jīng)系統功能、提高機體免疫功能的作用。
健客價(jià): ¥570阻止人體腋窩大汗腺的分泌,抑制微生物的分解,從而抑制狐臭的形成。
健客價(jià): ¥46適用于真菌、酵母狀真菌、霉菌等引起的感染,如、花斑癬、皮膚念珠菌病、紅癬等。
健客價(jià): ¥10去痱、止癢、天然、無(wú)刺激夏季直接涂抹與裸露肌膚,可起到避蚊驅蟲(chóng)的作用。
健客價(jià): ¥9.9增生肥厚性疤痕疙瘩,繼發(fā)于手術(shù),燒傷,煙頭燙傷,痤瘡,紋身和其它意外事件引起的疤痕。
健客價(jià): ¥26適用于中醫穴位貼敷,通過(guò)磁場(chǎng)物理原理起輔助治療作用。用于各種原因的失眠,輔助促進(jìn)入睡和緩解失眠。
健客價(jià): ¥42外用,穴位敷貼。適用于畏寒體虛、腰膝酸軟、白發(fā)脫發(fā)、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、陽(yáng)痿早泄、精少不育、性功能減退及更年期綜合癥等。
健客價(jià): ¥50本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥155速溶葉黃素酯粉:營(yíng)養膳食補充劑,本品不能替代藥品。 決明子破壁飲片:請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。 黃芪破壁飲片:請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。 菊花破壁飲片:請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。 蝦青素視力寶眼貼:本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用
健客價(jià): ¥1168速溶葉黃素酯粉:營(yíng)養膳食補充劑。 中智草晶華決明子破壁草本:清熱明目,潤腸通便。 中智草晶華黃芪破壁草本 :補氣升陽(yáng),固表止汗,利水消腫、,生津養血,行滯通痹,托毒排膿,斂瘡生肌。 中智草晶華菊花破壁草本 :散風(fēng)清熱,平肝明目,清熱解毒。 蝦青素視力寶眼貼:本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼
健客價(jià): ¥1288