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按摩這里,一分鐘止咳!

摘要:天突穴可以說是專門治療咳嗽的穴位了,對于支氣管炎、氣喘、咽喉腫痛等疾病臨床上都有運用這個穴位。這么有效的實用的方法,快來學上一招吧~

按摩這里,一分鐘止咳!

/按摩三間穴/

咳嗽有的時候是肺氣上逆,按摩三間穴有助于下氣,使得咳嗽癥狀緩解。

方法

1、右手握拳,找到虎口處皮膚褶皺的地方,順著褶皺往上推找到凹陷處,這里就是三間穴了。

2、用大拇指的指尖和指腹開始按摩。

3、先向下按摩,再揉。順時針方向按摩約10次。

4、然后再逆時針方向按摩約10次,揉的時候有點酸酸的,略微發(fā)脹的感覺。

/按摩合谷穴/

稍微了解養(yǎng)生的朋友們應(yīng)該都知道,合谷穴又叫“萬能穴”。因為它的治療范圍很廣,具有治療全身的作用,說它“包治百病”應(yīng)該也不為過。

方法

1、把虎口張開,用另一只手的大指橫紋頂在虎口的位置。然后將大拇指倒下來,所接觸到的穴位就是合谷穴了。

2、稍微用力的按摩這個穴位,直到產(chǎn)生酸痛的感覺,就能起到止咳的作用了。

/按摩天突穴/

天突穴可以說是專門治療咳嗽的穴位了,對于支氣管炎、氣喘、咽喉腫痛等疾病臨床上都有運用這個穴位。這么有效的實用的方法,快來學上一招吧~

方法

1、用大拇指點在頸部正中線上,找到天突穴。

2、輕輕地向下、向內(nèi)按摩天突穴。先順時針按10圈,然后交換逆時針按10圈。知道皮膚呈現(xiàn)微微發(fā)紅狀態(tài),呼吸就變得通暢了。

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