腹部贅肉，其實(shí)是堵塞造成的~艾灸帶脈，立現小蠻腰！

　　腹部的肉不知不覺(jué)又長(cháng)了好多；雖然控制了飲食，腹部的肉好像還是只增不減,在現實(shí)生活中，不僅僅體重超標的人會(huì )隨身攜帶“游泳圈”的煩惱，就連一些明明看上去很苗條的人也會(huì )有小肚子凸出“疑似懷孕”的困惑。

　　如果出現腹部贅肉的情況一定要加以調治，否則會(huì )給身體帶來(lái)比較壞的影響！接下來(lái)為大家分享在人體腰腹部有一條經(jīng)脈，束縛著(zhù)人的諸經(jīng)百脈，不僅可以很好地幫助大家恢復小蠻腰，還可以對身體康健有很好的調節作用奧！

　　帶脈不通，小腹必胖，該怎么艾灸呢?

　　宮寒該怎么艾灸，就該怎么艾灸。因為，帶脈不通，小腹必胖。而宮寒就會(huì )引帶脈不通!

　　小腹肥胖是件很讓人頭痛的事，不僅僅體重超標的人會(huì )有，就連一些明眼上看著(zhù)很苗條的人也會(huì )有。

　　從中醫理論來(lái)講，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經(jīng)脈——“帶脈”堵塞所造成的。

　　帶脈，人體奇經(jīng)八脈之一，位于腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡(luò )。“帶脈”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因為其橫行于腰腹之間，統束全身直行的經(jīng)脈，狀如束帶，故稱(chēng)“帶脈”。

　　帶脈有何用?

　　帶脈能約束縱行之脈，足三陰、三陽(yáng)以及陰陽(yáng)二蹻脈皆受帶脈之約束，以加強經(jīng)脈之間的聯(lián)系。帶脈還有固護胎兒和主司婦女帶下的作用。

　　帶脈病候主要表現為“帶脈不引”，即約束無(wú)力所致各種弛緩、痿廢諸證，所以帶脈於堵了就容易胖小腹。腰帶的作用是什么?為了讓褲子不松弛。

　　人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會(huì )使身體多條經(jīng)絡(luò )在腰腹處堵車(chē)，小腹及其以下部位自然就胖了。

　　很多人發(fā)現，自己腹部、腰部的贅肉越來(lái)越多，然后怎么減也減不下去。其實(shí)，這就是在提醒你，“帶脈”堵塞了，力量不夠強，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長(cháng)。這就好像我們的腰帶壞了，沒(méi)有辦法扎緊褲腰一樣，贅肉就會(huì )“噌噌”地長(cháng)出來(lái)。

　　宮寒也會(huì )引起帶脈不通

　　眾所周知沒(méi)有陽(yáng)光賜予的暖和溫度，大地就永遠是嚴冬。子宮也是一樣，子宮的寒暖就是女性身體的基礎指標。

　　子宮溫暖，體內氣血運行通暢，按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常，種下的“種子”發(fā)育成胎兒。如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會(huì )凝結，不僅身體的形貌不能保持，繁衍后代更無(wú)從談起。

　　很多女性發(fā)胖先胖小腹，卻不知道小腹肥胖的原因，中醫認為，小腹肥胖除了自身便秘導致的腹部脂肪堆積外，還與女性宮寒有關(guān)系。

　　子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。嚴重的并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。

　　自我診斷宮寒體征：

　　望：經(jīng)血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無(wú)華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

　　聞：白帶有腥味。

　　問(wèn)：痛經(jīng)、黃褐斑、性冷、月經(jīng)延期甚至閉經(jīng)、腰膝酸冷、四肢不溫。

　　觸：小腹溫度較低。

　　艾灸——祛宮寒而小腹平

　　正確的小腹減肥方法是：

　　先調理宮寒，重新找回身體“小太陽(yáng)”，讓肚子暖起來(lái)，子宮不冷了，然后多余脂肪自然就跑了。

　　宮寒克星——“艾灸”，是用點(diǎn)燃艾條之后熏灸相應的穴位，將熱力滲透到經(jīng)絡(luò )里面，之后藥效沿著(zhù)經(jīng)絡(luò )游走，從而調理身體。《黃帝內經(jīng)》：“藏寒生滿(mǎn)病，其治宜灸”可見(jiàn)艾灸非常適宜溫經(jīng)通絡(luò )、消瘀散結、補中益氣，是治療宮寒的最佳方式。

　　能艾灸的穴位

　　關(guān)元穴

　　可增強人體陽(yáng)氣，補虛益損。對陽(yáng)氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效。

　　氣海穴

　　灸此穴對月經(jīng)不調、崩漏、不孕有防治作用。

　　堅持按摩、艾灸腎俞穴，可增加腎臟的血流量，改善腎功能。

　　腹部的重要性由此可見(jiàn)：中醫認為腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽(yáng)氣血之發(fā)源”。腹部為陰，所有的陰經(jīng)都要經(jīng)過(guò)腹部，如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等。

　　如果腹部著(zhù)涼，很容易就會(huì )讓帶脈瘀堵起來(lái)，隨之而來(lái)的就是各條陰經(jīng)的於堵，小腹胖只是它的外在表現，破壞性更大的部分還是我們看不見(jiàn)的——經(jīng)脈於堵給健康到來(lái)的危害。

　　所以，這里要對急于換裝的愛(ài)美女性提醒俠，如果不想小肚子長(cháng)贅肉，就要別急著(zhù)變身了。

　　推敲帶脈，減肥、排毒、養顏

　　想要跟肚子上的肉肉說(shuō)拜拜，讓堵塞的“帶脈”恢復通暢，這里還有一個(gè)行之有效的方法——經(jīng)常推敲帶脈所在的位置，推敲+艾灸，效果會(huì )更好哦。