孩子冬季感冒：巧用“一窩風(fēng)”和“蔥豉湯”
冬季孩子感冒初期，大多數是風(fēng)寒感冒，會(huì )出現流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞、咳嗽、舌苔淡白、怕冷不出汗等癥狀，此時(shí)我們可以在家幫助孩子驅寒。驅寒的方法有很多，今天跟大家分享“一窩風(fēng)”和“蔥豉湯”，兩者結合，在寒冷的冬季，可以幫助孩子快速恢復。
在孩子手腕背側，腕橫紋中央之凹陷中，有一個(gè)穴位叫“一窩風(fēng)”，按揉此穴，不僅僅有散寒解表的作用，還可以宣通表里，溫中行氣。
按揉完一窩風(fēng)3~5分鐘之后，可以給孩子喝“蔥豉湯”，蔥豉湯的做法有一些講究。下面介紹兩種做法：
01蔥豉湯+米湯
做法：取適量的米湯，用大火將其燒開(kāi)，然后加入淡豆豉和蔥白，小火煮5~10分鐘即可。
適合：?jiǎn)渭兊娘L(fēng)寒感冒，加入米湯可以補中氣，更有利于身體恢復。
02淡豆豉久煮，兼顧積食
做法：先將淡豆豉加入適量水中，然后大火燒開(kāi)，小火煎煮55分鐘之后，再加入蔥白，小火煮5分鐘即可，如果流鼻涕比較多，加入蔥白同時(shí)加入2~3片生姜。
適合：風(fēng)寒感冒夾雜一些積食，適合經(jīng)常積食、消化能力比較弱的孩子的風(fēng)寒感冒。
用量說(shuō)明
一般情況，淡豆豉10~30克（約1歲10克，2歲20克，3歲以上30克，淡豆豉是發(fā)酵的黑豆，藥食兩藥，比較溫和）、蔥白2、3根帶須，切段（蔥白用大蔥小蔥都可以，大蔥更好），如果想要加糖，可以加適量的紅糖或者麥芽糖。
豆豉湯量多少，根據孩子的一次正常能喝水的量來(lái)定，不愛(ài)喝水的孩子，就煎濃點(diǎn)。每天2~3次。
孩子病情易變，今天風(fēng)寒明天可能就轉風(fēng)熱了，如果孩子出現了嗓子痛、咳黃痰、舌苔黃、流黃鼻涕等熱癥，就不要繼續喝。
冬季孩子著(zhù)涼，有時(shí)候是因為穿地太厚了，造成微微流汗，毛孔張開(kāi)，然后寒邪侵入。
每個(gè)孩子體質(zhì)不同，標準要按照自己孩子的身體反應來(lái)判斷，如果孩子的后背有出現潮潮的感覺(jué)，是穿厚了；如果孩子后背不溫暖比較涼，就是穿少了，要加衣服。
另外冬季孩子，特別是比較溫暖的南方容易忽略這一點(diǎn)，不要穿低齡衣服，風(fēng)容易從后頸灌進(jìn)去，最后穿微微有點(diǎn)高領(lǐng)的衣服，保護后頸部不受風(fēng)。
適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
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健客價(jià)： ￥16用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛，如：頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節痛等。
健客價(jià)： ￥15清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見(jiàn)：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。
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