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知道了這些功效后 你吃橘子還會(huì )把橘子皮扔掉嗎

2017-12-05 來(lái)源:陪你養生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:將橘子的果皮曬干后就成了一味傳統的中藥“陳皮”,陳皮是調理脾胃的一味良藥,可以緩解因脾胃問(wèn)題導致的食欲不振、消化不良,等不良癥狀。

  橘子是冬季的一種時(shí)令水果,它口味酸甜深受人們的喜愛(ài),在吃橘子的時(shí)候,很多人都會(huì )將剝下的橘子皮隨手扔掉,殊不知,一種養生功效極佳的“良藥”就被我們這么白白浪費了,下面就為大家總結一番橘子皮都有哪些養生功效。

  1調理脾胃

  將橘子的果皮曬干后就成了一味傳統的中藥“陳皮”,陳皮是調理脾胃的一味良藥,可以緩解因脾胃問(wèn)題導致的食欲不振、消化不良,等不良癥狀。

  2清熱去火

  橘皮性溫可以起到理氣調中、清熱去火的作用,如果身體出現內火過(guò)重的情況,橘皮可以很好地緩解。

  3燥濕化

  冬季時(shí)候,在外寒的侵擾之下,體內會(huì )淤積大量濕氣,常常出現咳嗽痰多、頭暈胸悶、渾身乏力的癥狀,而橘皮恰恰是燥濕化痰的良藥,可以很好地緩解癥狀。

  4安神助眠

  橘皮氣味清香,含有天然的揮發(fā)油,可以起到鎮定安神的作用,同時(shí)它還能促進(jìn)睡眠,如果你被失眠的問(wèn)題所困擾,橘皮是不可多得的一味良藥。

  5促進(jìn)血液循環(huán)

  橘皮中含有豐富的橘皮苷,可以促進(jìn)血液循環(huán),保護血管健康,可以有效預防各類(lèi)血管疾病的出現。

  除了這些養生功效之外,橘皮還有很多生活中的妙用。

  1緩解鼻塞

  當因感冒等原因造成了鼻塞的情況,這是可以借助橘皮來(lái)進(jìn)行緩解,將新鮮的橘皮對著(zhù)鼻孔擠進(jìn)一下汁液,立刻會(huì )感到神清氣爽、暢通了許多。

  2防止暈車(chē)

  如果你被暈車(chē)的問(wèn)題所困擾,在乘車(chē)的過(guò)程中不時(shí)地聞一聞橘皮,清新的味道有助于你保持清醒,防止頭暈、嘔吐等不適情況的出現。點(diǎn)擊藍字了解更多:又到吃橘子季節為什么醫生不讓用新鮮橘皮泡水

  3去除異味

  橘皮的清香味可以起到去除異味的作用,當衛生間、冰箱等容較為密封的空間里出現了異味,在里面放一些新鮮的橘皮,就可以清新空氣。

  橘皮的功效和用途說(shuō)了這么多,怎么使用才能將這些更好地發(fā)揮出來(lái)呢?下面為大家推薦兩種使用方法。

  橘皮枕

  在枕芯中塞入曬干剪碎的橘皮,制成橘皮枕,睡覺(jué)時(shí)枕著(zhù)入睡,不但能安神助眠,還能有效地促進(jìn)腦部血液循環(huán),維護腦部健康。

  橘皮泡水

  將新鮮的橘皮晾干之后,用熱水沖泡飲用,可以起到清熱去火、調理脾胃、燥濕化痰等諸多養生功效,這是一種最為簡(jiǎn)單常見(jiàn),效果顯著(zhù)的方法。

  知道了這些之后,吃橘子的時(shí)候千萬(wàn)不要把橘皮隨意扔掉了。

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