月經(jīng)期能洗頭嗎？

　　這是個(gè)引起廣泛爭議的問(wèn)題

　　其實(shí)就這么幾個(gè)環(huán)節，我們逐一分析：

　　01洗頭的水，我估計在月經(jīng)期的女性，都會(huì )用溫水洗頭的，這個(gè)環(huán)境，除非條件特別差的朋友，一般都不會(huì )讓自己受傷的。我也曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)有運動(dòng)員，月經(jīng)期間用冷水洗頭的，那是假小子，小時(shí)候不懂事才這樣，后來(lái)后悔不已。

　　但是，我們也不建議用很熱的水洗頭，一般溫熱一些的水就可以了，不必熱到燙人，所謂過(guò)猶不及啊。您用了溫度非常高的水，水一停，周?chē)恼５目諝鉁囟龋褪窍鄬Φ牡蜏亓恕Ｓ信笥颜f(shuō)：水溫不重要的，關(guān)鍵是早晨陽(yáng)氣升發(fā)，此時(shí)用水洗頭，盡管是溫水，水性也會(huì )滅火的，會(huì )滅陽(yáng)氣的！

　　我覺(jué)得這樣學(xué)中醫，您會(huì )活得很累的。比如，我們早晨會(huì )喝稀粥，這里面的水是否會(huì )滅我們的陽(yáng)氣？如果您認為會(huì )，建議您每天早晨吃爆米花，或者大米花，一點(diǎn)水不沾，您試試？估計您的火氣會(huì )很大的。

　　我對類(lèi)似打著(zhù)中醫帽子的“講究”，深?lèi)和唇^。

　　02洗頭之后，能否快速吹干頭發(fā)？

      這個(gè)環(huán)節，疑點(diǎn)多多。首先，很多朋友洗頭的水很熱，但是房間還是冷的，熱水洗頭的時(shí)候，毛孔開(kāi)張，洗過(guò)之后，房間迅速給您降溫，這確實(shí)會(huì )影響到自己。

　　所以，我建議應該打開(kāi)浴霸或暖風(fēng)機，把衛生間的溫度提高，這樣才好，一般夏天這個(gè)問(wèn)題不大，但是冬天的南方，應該是有問(wèn)題的。

　　然后就是電吹風(fēng)的吹干，此處也有問(wèn)題的。女性的頭發(fā)，長(cháng)短不一，如果是短發(fā)的女性，則很容易就把頭發(fā)吹干，基本沒(méi)有任何問(wèn)題。可是，那些長(cháng)發(fā)的女性則不一樣了，吹干頭發(fā)，需要一個(gè)很長(cháng)的過(guò)程，此時(shí)如果房間是涼的，則很容易受寒。所以，我建議長(cháng)發(fā)的女性，要注意衛生間的溫度，盡量保持溫暖，這樣才不會(huì )受寒。

　　除了洗頭，經(jīng)期洗澡，在出浴的時(shí)候，會(huì )把自己的身體暴露在空氣中，這也會(huì )讓自己受到影響，不少女性反映經(jīng)期洗澡會(huì )導致月經(jīng)量減少。因此這個(gè)問(wèn)題大家要慎重，加上因為容易導致感染等問(wèn)題，還是建議經(jīng)期盡量避免洗浴的，尤其是坐浴甚至泡澡。

　　03電吹風(fēng)的風(fēng)是否會(huì )進(jìn)入頭部？

　　這個(gè)問(wèn)題看似笑話(huà)，但是中醫確實(shí)很重視風(fēng)的問(wèn)題，甚至有“圣人避風(fēng)如避矢”的說(shuō)法，這個(gè)“矢”，就是弓射出的箭啊。

　　一般我們需要注意的是冷風(fēng)，雖然電吹風(fēng)吹出的風(fēng)是熱的，基本沒(méi)有問(wèn)題，但是，我仍建議不要用最高檔的，而是用和緩的一檔，同時(shí)，也不要正對著(zhù)頭皮吹，而是斜著(zhù)吹。這樣就沒(méi)有任何問(wèn)題了。

　　有的人說(shuō)：這種和緩的風(fēng)也是風(fēng)邪啊！如果您這么認為，那您難道能令自己生活在真空里面嗎？否則出門(mén)，空氣都在流動(dòng)啊，一輛車(chē)從身邊駛過(guò)，會(huì )有風(fēng)邪的！弱不禁風(fēng)的時(shí)候，不要責怪風(fēng)，要考慮自己的正氣了。

　　04吹過(guò)頭發(fā)，走出房間，是否會(huì )被冷風(fēng)吹到？

　　這是最需要注意的環(huán)節了，一般吹過(guò)頭發(fā)，頭部溫度比較溫熱，此時(shí)很容易毛孔開(kāi)張，如果驟然出門(mén)，假如外面的溫度很低，則非常容易受寒，這是很多朋友沒(méi)有注意過(guò)的事情。所以，建議洗頭過(guò)后，不要立刻出門(mén)，要適應一會(huì )兒，才出門(mén)，這樣就更加穩妥了。

　　這樣，我們就看清楚了，其實(shí)月經(jīng)期間洗頭，如果出現問(wèn)題，那就是被寒濕傷到了，影響了經(jīng)絡(luò )的運行。所以，在洗頭的過(guò)程中，如果能夠保持周?chē)臏囟龋屪约翰恢劣隗E然由熱到寒，則不會(huì )有任何問(wèn)題的。

　　所以，那些個(gè)別的女性朋友反映，自己經(jīng)期一洗頭，就月經(jīng)停止的情況，我覺(jué)得這就是我前面講過(guò)的問(wèn)題沒(méi)有注意，在某個(gè)環(huán)節讓自己受寒了。這樣的女性，如果是在沒(méi)法把握其中的安全，比如家里的設備不夠完備，衛生間總是冰冷的，那我也確實(shí)建議您避開(kāi)經(jīng)期的前三天洗頭，沒(méi)有必要冒險。

　　但是，這里面有另外一個(gè)問(wèn)題，就是如果確實(shí)出現這樣的情況：“經(jīng)期洗頭就影響了月經(jīng)”，我覺(jué)得這與“出門(mén)風(fēng)一吹就感冒”，是一個(gè)級別的問(wèn)題。我說(shuō)這話(huà)的意思是：這都是結果，這個(gè)結果，說(shuō)明您身體的正氣不足了，這才是原因。

　　月經(jīng)期，確實(shí)是女性一個(gè)特殊的日子，這個(gè)日子里，身體變得敏感，因此，對自己的保護確實(shí)非常重要。但是，現在生活水平提高了，我們一般條件的家庭都有條件用溫水、用暖風(fēng)了，這些條件的便利，為女性保護自己提供了方便。

　　這是我對這個(gè)問(wèn)題的理解，各位朋友，不知道我是否說(shuō)清楚了？