很早以前就常聽(tīng)到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人，因為問(wèn)他們：為什么不行?沒(méi)人回答得出來(lái)，只說(shuō)：那是以前人經(jīng)驗累積的告戒，不聽(tīng)的話(huà)，以后老了就會(huì )知道!所以就這樣，一直覺(jué)得那可能是古早環(huán)境不好，沒(méi)有像我們現在有吹風(fēng)機，洗好馬上吹干，應該就沒(méi)事了…想不到……看了這篇文章后，才知道不是有沒(méi)有吹干的問(wèn)題。各位不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了。男生收到也看一看，跟你有關(guān)的女人都應該讓他知道這個(gè)正確觀(guān)念才是!

　　臺灣的女醫學(xué)博士莊淑旗根據研究醫學(xué)，先后在日本慶應大學(xué)修得藥理博士、醫學(xué)博士，她對日本癌癥患者三萬(wàn)人的病發(fā)前的生活調查發(fā)現，絕大多數的癌癥患者均有極端的偏食習慣，并在調查中有驚人的發(fā)現，大多數的乳癌及子宮癌患者，喜歡在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，洗頭發(fā)、提重東西、或產(chǎn)后不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長(cháng)久累積而致癌。由于這項發(fā)現，莊博士乃潛心研究女性月經(jīng)期間生理調理的方法，在日本發(fā)表改善月經(jīng)期間飲食法，與改變生活方式療法，結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌癥及得患其它癌癥開(kāi)刀者，因飲食、生活的改善，而使癌癥不再發(fā)。現在這個(gè)療法已在日本被廣為宣傳，每年有數萬(wàn)人因而得救，這個(gè)方法就是，在月經(jīng)期不能洗頭，她說(shuō)古老的時(shí)侯，婦女們都知道月經(jīng)期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現代人總以為科學(xué)發(fā)達，古老的說(shuō)法無(wú)憑據，不信，結果竟得乳癌，莊博士說(shuō)：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發(fā)達以前，她們都不愿找醫師看病，而有一個(gè)自療方法，即是將頭發(fā)用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。因為這個(gè)原理，她發(fā)現，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生，除了不洗發(fā)，不吃冰冷食物外，如月經(jīng)來(lái)潮前會(huì )有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌癥的前兆，預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細胞的發(fā)展，達到最佳的預防方法。

　　請多多轉寄給自己的女朋友及身旁的女性朋友。

　　少喝奶茶，不吃剛烤的面包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠時(shí)間為晚10點(diǎn)到早6點(diǎn)，晚5點(diǎn)后少吃大餐，一天喝酒不能超過(guò)1杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時(shí)服藥忌立即躺下，睡眠不足8小時(shí)人會(huì )變笨，有午覺(jué)習慣的人不易變老，手機剩一格點(diǎn)時(shí)不要打電話(huà)，因為一格電打電話(huà)時(shí)的輻射是平常的1000倍，還要記得要用左耳接電話(huà)，右耳接電話(huà)會(huì )直接傷到大腦。

　　現在很多女性朋友們，都有一個(gè)最?lèi)?ài)得的毛病，就是乳腺癌。(千萬(wàn)不要摘。一摘就麻煩了，摘一個(gè)，過(guò)不了幾年另一個(gè)必摘)，和子宮肌瘤，卵巢囊腫三位一體的婦科病。我本人不是醫生，但是知道這病的病理，他們都來(lái)至我們的例假。第5條，非常好。要養成記錄生理周期的習慣。

　　正常的例假情況是每月28天，正負不能超過(guò)一天，每次時(shí)間應該4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛經(jīng)的女性朋友，不要不去管他，長(cháng)期不管他，以后可能得以上三種的機率很大。經(jīng)痛到醫院去醫生說(shuō)是很正常的，確實(shí)這個(gè)不叫病。叫癥狀。特別是要準備在懷孕的媽媽們，一定要調好。為什么有的寶寶生出來(lái)，有小孩多動(dòng)癥，隔三岔五的感冒，絕對偏食?就是媽媽的例假出問(wèn)題了。

　　在食譜里添加雜糧和蔬菜，一定要多吃五谷雜糧。五谷：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍。大家有沒(méi)有發(fā)現電視上的不孕癥的廣告也越來(lái)越多了?其實(shí)就是因為我們長(cháng)期吃的食物中激素，農藥，化肥多過(guò)，肝臟的排泄力度不夠，排不出來(lái)以后，很多的臟東西要通過(guò)卵巢來(lái)走，走不出來(lái)就會(huì )逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕癥就太正常了。

　　小編溫馨提示：夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒氣就到胃里，就像莊博士說(shuō)的，就形成寒淤，讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內，日積月累。(子宮肌瘤就是積累的殘留)