一到冬天，誰(shuí)都得咳嗽兩聲，要么是感冒著涼了，要么就是以前留下的病根。有的人偶爾輕輕咳嗽兩聲，有的人咳嗽聽著就感覺(jué)像要把肺咳出來(lái)了，甚至要咳一個(gè)冬天！各種痛苦，只有自己知道。

　　咳嗽老不好，該怎么辦呢？今天就給大家介紹一個(gè)中醫(yī)里止咳平喘的特效穴位——天突穴！

　　一顆止咳平喘藥，一按就靈

　　天突：人體氣機(jī)出入的通道

　　天突穴別稱玉戶，直白一點(diǎn)說(shuō)就是我們的胸腔開在外面的一個(gè)“煙囪”，是氣機(jī)出入的通道。我們說(shuō)呼吸靠的是包括肺在內(nèi)的呼吸系統(tǒng)，天突穴和呼吸密切相關(guān)，在對(duì)付呼吸系統(tǒng)疾病的時(shí)候自然也少不了它。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺為嬌臟，當(dāng)致病邪氣侵犯肺臟時(shí)，肺多以咳嗽或氣喘的信號(hào)來(lái)警告我們。大多數(shù)咳喘初發(fā)時(shí)癥狀較輕，病情進(jìn)展則出現(xiàn)咳嗽喘促劇烈，進(jìn)一步惡化還會(huì)引起肺系的其他疾病，使治療更為棘手。

　　天突穴位于胸骨上窩正中，當(dāng)咳喘發(fā)生時(shí)，氣機(jī)從肺部上沖經(jīng)過(guò)天突穴，按揉天突穴可抑制咳嗽氣喘的發(fā)生。此穴能通利肺氣，使之爽利通暢，且尤其善于治療咳喘，并且對(duì)于肺系疾病所引起的其他癥狀，如胸痛、咽喉腫痛、聲音嘶啞等都有特效。

　　【取穴】

　　位于頸部，左右胸鎖骨的中間點(diǎn)，當(dāng)前正中線上胸骨上窩中央。

　　【功能主治】

　　咳嗽，哮喘，胸中氣逆，咯唾膿血，咽喉腫痛，舌下急，暴喑，癭氣，噎嗝，梅核氣。

　　【按揉天突，止咳平喘】

　　中醫(yī)里面認(rèn)為，哮喘是人體元?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn)，而且和腎也有關(guān)系。中醫(yī)說(shuō)腎主唾，唾液下降的過(guò)程也相當(dāng)于一種補(bǔ)腎的方法，能夠補(bǔ)充人體的元?dú)狻?/p>

　　所以對(duì)于咳嗽哮喘的人來(lái)說(shuō)，按摩天突穴的時(shí)候，可以一邊按摩，一邊做吞咽的動(dòng)作，配合我們的呼吸，將唾液吞咽下來(lái)。

　　這樣一邊吞咽一邊按摩，在補(bǔ)腎的同時(shí)，還能減輕按摩天突所帶來(lái)的不暢快的感覺(jué)。哮喘患者在感到喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候，一定要試一試。

　　【溫?zé)崽焱唬衅嫘А?/strong>