乳腺癌，都是生氣惹的禍！乳房，其實(shí)是肝的替罪羊！

　　乳腺結節、乳腺增生，這類(lèi)病在臨床上很多，尤其是女性。如果不好好控制住，任其往下發(fā)展，再刺激乳腺發(fā)炎，時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )導致乳腺癌！乳腺癌在女性癌癥當中排在第一位，占到7%～10%！

　　女性為什么得乳腺癌

　　一、社會(huì )現狀

　　現在都市女性社會(huì )壓力很大，工作量大，還經(jīng)常熬夜，這都是容易誘發(fā)乳腺疾病的因素。

　　二、生活環(huán)境

　　飲食污染、水污染、各種輻射，尤其是白領(lǐng)女性24小時(shí)離不開(kāi)的手機、電腦，輻射很厲害。

　　三、主導因素

　　女性容易生氣，心情容易抑郁，脾氣性格也不好，容易發(fā)怒。女性以肝為主，以血為本，肝藏血，主疏泄，女人一生氣，就容易導致肝經(jīng)出問(wèn)題，肝經(jīng)有一條經(jīng)脈經(jīng)過(guò)乳房，所以這一塊就容易出問(wèn)題。

　　容易生氣的女性有這兩個(gè)特點(diǎn)

　　01來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，乳房脹、痛！

　　中醫認為，生氣容易導致肝郁氣滯，氣郁了就血瘀，血瘀就會(huì )產(chǎn)生癥瘕積聚（一些腫塊、結塊）。積和聚是有區別的，積是氣，聚是血。氣積沒(méi)有固定的場(chǎng)所，一推就可以變化。血聚有固定的地方，不能推動(dòng)，血瘀了，還有刺痛的感覺(jué)。

　　肝經(jīng)從下往上走，在膻中這塊堵住之后，就會(huì )往兩側走，根據女性的生理特點(diǎn)，就會(huì )走到乳房上，所以乳房會(huì )脹痛、疼痛，會(huì )有硬節。有些女孩子肚子很硬，一按很痛，還推不動(dòng)，這就是早期的表現。

　　02容易患癌癥

　　女性易患的癌癥前五位沒(méi)有肝癌，女性很少得肝癌，都讓乳腺和子宮替代了。女性在生氣的時(shí)候，肝火上炎，這種火氣是有毒的。有醫生倡導哺乳期的女性在生氣的時(shí)候不要給小孩喂奶，因為這時(shí)候的乳汁也會(huì )有毒，輕的會(huì )導致小孩得病，嚴重的甚至會(huì )毒殺小孩。

　　【故事鏈接】——在美國就曾經(jīng)發(fā)生過(guò)這樣的事情，一對年輕的夫婦有一天生氣吵架，幾個(gè)月大的寶寶被驚得大哭。年輕的媽媽在盛怒之時(shí)，去給小孩喂奶。沒(méi)過(guò)多久，小孩就出現問(wèn)題了。夫婦兩人把小孩送往醫院，醫生檢查后確診是中毒而亡。醫生把小孩吃過(guò)、用過(guò)的東西拿去化驗都沒(méi)有問(wèn)題，最后確定是吃了有毒的母乳引起的。

　　可以想見(jiàn)，這種氣的毒性有多大！如果這種氣不能順利地發(fā)散出體外，留存在體內，身體怎么可能不發(fā)生病變呢？

　　生氣和乳腺癌的關(guān)系

　　西醫認為人的情緒不好，會(huì )抑制卵巢排卵，孕酮降低，雌激素上升，乳腺就會(huì )增生，乳腺增生就會(huì )有癌變的可能性。

　　現代醫學(xué)通過(guò)這種生理、心理變化上的調適，發(fā)現人在生氣的時(shí)候會(huì )導致內分泌的變化，內分泌變化的時(shí)候導致局部組織、器官發(fā)生變化和增生。這種長(cháng)期的增生，再加上外界的刺激，就容易發(fā)生癌變。

　　乳腺增生占女性乳房疾病患者的三分之二以上，從青年到中年均可發(fā)生。發(fā)病初期有乳房痛，以后出現腫塊，或有乳頭淡黃溢液！另?yè)y計約有1%-3%的本病患者可能會(huì )轉變?yōu)槿橄侔裕瑡D女都應重視預防乳腺增生癥的發(fā)生！

　　如何預防乳腺癌？

　　乳腺癌怎樣預防主要注意以下幾點(diǎn)：

　　一控脂減肥

　　研究發(fā)現，癌細胞最初處于“起始”狀態(tài)，只有當其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而發(fā)病。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳癌的發(fā)生。

　　二避免飲酒

　　飲酒女性患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著(zhù)。因此，女性尤其是絕經(jīng)前后的女性，應戒酒和少飲酒。

　　三少喝咖啡

　　咖啡、可可、巧克力，這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女，如果過(guò)多地攝取這類(lèi)食物，乳癌發(fā)生的危險性就會(huì )大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。

　　四多吃果菜

　　研究發(fā)現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個(gè)階段的生物活性物質(zhì)，其中以大豆類(lèi)、玉米、食用菌類(lèi)、海藻類(lèi)、大蒜、西紅柿、橘類(lèi)和漿果類(lèi)水果等作用最為顯著(zhù)。因此，在日常膳食中適當地多吃些這類(lèi)食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預防。

　　呵護乳房，建立三道有效防線(xiàn)

　　聰明女性珍愛(ài)自己要從呵護乳房開(kāi)始，平時(shí)建立行之有效的三道防線(xiàn)：

　　第一道防線(xiàn)：建立良好的生活方式，保持樂(lè )觀(guān)情緒，避免使用性激素類(lèi)化妝品、藥品;

　　第二道防線(xiàn)：每月自查，可在洗澡時(shí)面對鏡子循序輕摸乳房各個(gè)位置，注意有無(wú)腫塊;

　　第三道防線(xiàn)：定期進(jìn)行乳腺普查(彩超和鉬靶)，尤其是如果第二道防線(xiàn)發(fā)現異常，必須及時(shí)去醫院就診。