流產后多久懷孕最好？

　　流產包括自然流產和人工流產，人工流產是避孕失敗后的一種補救措施，是指在女性妊娠3個月內采用人工或藥物方法終止妊娠的一種方式。

　　流產后多久懷孕最好？

　　1.人工流產

　　人工流產時，都要進行吸宮或刮宮，以便將宮腔內的胚胎組織清除干凈，給子宮壁留下創(chuàng)面，因此人工手術后3-5天內都會有少量陰道出血，持續(xù)時間最多不超過10-15天，子宮內膜會受到不同程度的損傷，術后恢復需要一個過程。

　　理論上只要恢復正常的月經周期，月經量正常，內膜就算恢復好了，可以再懷孕，不過考慮流產造成的身心影響，還是建議流產后3-6個月再懷孕。

　　另外過早懷孕，子宮內膜尚未徹底恢復，難以維持受精卵著床和發(fā)育，容易引起流產。

　　2.自然流產

　　但是對于自然流產，一般情況下，沒有進行清宮術的女性而言，實際上其子宮內膜所受創(chuàng)傷相對較小，對性腺軸的影響也不大，因此經過調養(yǎng)后，有過一次規(guī)律的月經周期，并且并未出現(xiàn)其他異常指標的情況下，第二個月就可以再次備孕了。

　　3.關于心理負擔

　　自然流產后可能會產生兩種心理，一是懷疑流產是因為自己的不小心造成的，令家人失望，心理產生一定的自責情緒；二是流產后害怕再次流產的心理恐懼感特別強。

　　隨著時間的加深，這種心理上的負擔就會愈加沉重，嚴重者會產生消極、絕望甚至暴躁等負面情緒。這種負面情緒會對性腺軸功能產生不良影響。

　　所以流產后要調整好自己的心理狀態(tài)，才是下次受孕的重要因素。

　　人流后如何能盡早恢復呢？

　　1.手術后不宜立即投入工作或做劇烈運動，至少要休息2周，可以適量服用益母草等，有助于積血排出。

　　2.注意預防著涼和感冒，多吃些富有營養(yǎng)的食物。

　　3.人工流產后要更加注意外陰部的清潔衛(wèi)生。2周內陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　4.如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

　　5.人工流產后多數人在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨后月經來潮。因此，人工流產后只要恢復性生活，短期內最好采取避孕措施，避免再次懷孕，等到恢復的完全再準備下次受孕。