流產(chǎn)后多久懷孕最好？

　　流產(chǎn)包括自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)是避孕失敗后的一種補救措施，是指在女性妊娠3個(gè)月內采用人工或藥物方法終止妊娠的一種方式。

　　流產(chǎn)后多久懷孕最好？

　　1.人工流產(chǎn)

　　人工流產(chǎn)時(shí)，都要進(jìn)行吸宮或刮宮，以便將宮腔內的胚胎組織清除干凈，給子宮壁留下創(chuàng )面，因此人工手術(shù)后3-5天內都會(huì )有少量陰道出血，持續時(shí)間最多不超過(guò)10-15天，子宮內膜會(huì )受到不同程度的損傷，術(shù)后恢復需要一個(gè)過(guò)程。

　　理論上只要恢復正常的月經(jīng)周期，月經(jīng)量正常，內膜就算恢復好了，可以再懷孕，不過(guò)考慮流產(chǎn)造成的身心影響，還是建議流產(chǎn)后3-6個(gè)月再懷孕。

　　另外過(guò)早懷孕，子宮內膜尚未徹底恢復，難以維持受精卵著(zhù)床和發(fā)育，容易引起流產(chǎn)。

　　2.自然流產(chǎn)

　　但是對于自然流產(chǎn)，一般情況下，沒(méi)有進(jìn)行清宮術(shù)的女性而言，實(shí)際上其子宮內膜所受創(chuàng )傷相對較小，對性腺軸的影響也不大，因此經(jīng)過(guò)調養后，有過(guò)一次規律的月經(jīng)周期，并且并未出現其他異常指標的情況下，第二個(gè)月就可以再次備孕了。

　　3.關(guān)于心理負擔

　　自然流產(chǎn)后可能會(huì )產(chǎn)生兩種心理，一是懷疑流產(chǎn)是因為自己的不小心造成的，令家人失望，心理產(chǎn)生一定的自責情緒；二是流產(chǎn)后害怕再次流產(chǎn)的心理恐懼感特別強。

　　隨著(zhù)時(shí)間的加深，這種心理上的負擔就會(huì )愈加沉重，嚴重者會(huì )產(chǎn)生消極、絕望甚至暴躁等負面情緒。這種負面情緒會(huì )對性腺軸功能產(chǎn)生不良影響。

　　所以流產(chǎn)后要調整好自己的心理狀態(tài)，才是下次受孕的重要因素。

　　人流后如何能盡早恢復呢？

　　1.手術(shù)后不宜立即投入工作或做劇烈運動(dòng)，至少要休息2周，可以適量服用益母草等，有助于積血排出。

　　2.注意預防著(zhù)涼和感冒，多吃些富有營(yíng)養的食物。

　　3.人工流產(chǎn)后要更加注意外陰部的清潔衛生。2周內陰道流血未干凈前不要坐浴，1個(gè)月內禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　4.如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時(shí)就診。

　　5.人工流產(chǎn)后多數人在1個(gè)月左右卵巢就會(huì )恢復排卵，隨后月經(jīng)來(lái)潮。因此，人工流產(chǎn)后只要恢復性生活，短期內最好采取避孕措施，避免再次懷孕，等到恢復的完全再準備下次受孕。