痰濕很重的人，一定要揉這2個(gè)穴

2017-10-24 來(lái)源：新經(jīng)絡(luò ) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：說(shuō)到“痰”，不是學(xué)中醫的人往往會(huì )想到從口中吐出的“痰”。實(shí)際上，中醫學(xué)中“痰”的范圍非常廣泛，包括“有形之痰”和“無(wú)形之痰”。

　　第一個(gè)揉的是豐隆穴，為什么呢？

　　因為：痰是人體水液代謝出現故障的產(chǎn)物，它的產(chǎn)生主要與肺、脾、腎三臟關(guān)系密切，而其中又與脾關(guān)系最密切，所以中醫有“脾為生痰之源”“脾不留濕不生痰”之說(shuō)。而豐隆穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的絡(luò )穴，別走于足太陰脾經(jīng)，可以同時(shí)治療脾胃二經(jīng)上的疾患，所以，按摩這個(gè)穴位就能健脾和胃，使濕痰自化。其實(shí)自古以來(lái)豐隆穴就被歷代醫家奉為祛痰至寶，但凡與痰有關(guān)的病癥都會(huì )選擇豐隆穴來(lái)治療。

　　說(shuō)到“痰”，不是學(xué)中醫的人往往會(huì )想到從口中吐出的“痰”。實(shí)際上，中醫學(xué)中“痰”的范圍非常廣泛，包括“有形之痰”和“無(wú)形之痰”。有形之痰指咳吐而出的痰液。此外，有些疾病如頭目眩暈、惡心嘔吐、心悸氣短、神昏或癲狂等也可能由痰引起。這種看不見(jiàn)的痰，就是無(wú)形之痰。而豐隆穴既可以化有形之痰，也可以化無(wú)形之痰。例如有人嗓子啞了，自述好像是有東西糊在里邊，吐也吐不出來(lái)，這就可能是有痰結，結在喉嚨這塊了，這時(shí)候只要點(diǎn)按豐隆穴一分鐘，馬上就能化開(kāi)了，這東西什么都沒(méi)有了，不知道痰化到哪里去了。所以它既可以化有形之痰，也可以化無(wú)形之痰，覺(jué)得這兒有東西但吐也吐不出來(lái)，咽也咽不下去，像梅核氣一樣，它也能散掉。如果有人覺(jué)得就是有痰吐不出來(lái)，揉了豐隆穴以后很容易就可以把痰吐出去，因此這個(gè)豐隆穴是一個(gè)非常重要的化痰穴。

　　豐隆穴在哪里呢？

　　從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線(xiàn)，然后取這條線(xiàn)的中點(diǎn)，接下來(lái)找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是你兩指的寬度，和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊，在附近壓按，最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方，就是豐隆穴，按摩的時(shí)候每天按壓3分鐘左右即可。南少林火功推拿研究所提示：按揉的時(shí)候，重點(diǎn)按右邊的豐隆穴，這一點(diǎn)很重要。按揉結束后，如果再買(mǎi)些甘草搗爛，外敷在此穴上，效果更佳，因為甘草生長(cháng)在沙土里，味甜，色黃，正是補脾益氣、祛痰止咳的上上之選。

　　第二個(gè)揉的是“支正穴”，為什么呢？

　　因為支正穴可以強化小腸的功能，人體的消化功能不好，痰濕就會(huì )消化不出去，如果小腸的功能增強了，痰濕能夠被及時(shí)的化解掉。

　　另外痰多的朋友，平時(shí)一定要注意自己的飲食。古話(huà)說(shuō)：“魚(yú)生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是豬肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友應減少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。

　　日常飲食之中，芝麻消痰的效果比較好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃點(diǎn)兒。當然，如果能買(mǎi)到純正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油當做日常飲食中的食用油，要不了多長(cháng)時(shí)間就能痰消病滅。