昨天，一則大學(xué)生早上醒來(lái)脖子動(dòng)不了的新聞引發(fā)網(wǎng)友熱議，小編也了解到了一些：小伙姓王（化名），1998年出生，正在讀大一，早上醒來(lái)發(fā)現脖子動(dòng)不了后，他媽媽趕緊帶著(zhù)他來(lái)醫院了，拍片后，醫生都嚇了一跳：“小王的頸椎完全不像他這個(gè)年紀應該有的，起碼比他的實(shí)際年齡要老15歲，他的生理弧度已經(jīng)變直了，看上去就像一把尺子一樣，同時(shí)，他還出現骨質(zhì)增生。”

　　小王被確診為頸型頸椎病。“這是最常見(jiàn)的一種頸椎病，也是頸椎病的最初階段，主要表現為頭、肩、頸、臂的疼痛及相應的壓痛點(diǎn)。”詢(xún)問(wèn)病史后，醫生發(fā)現，小王是個(gè)典型的“手機控”，放暑假后，他除了睡覺(jué)外，幾乎無(wú)時(shí)無(wú)刻不玩手機，還常常玩到凌晨一兩點(diǎn)。

　　頸椎病的危害

　　頸椎病也是現在流行的集中疾病之一，是繼坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損，肌腱炎后辦公室工作者們最容易患上的疾病。發(fā)病率之高，不亞于感冒對人體的侵擾，被稱(chēng)為“疾病殺手”。

　　為什么頸椎病是疾病殺手呢？頸椎病其實(shí)并不可怕，可怕的是它會(huì )帶來(lái)多種非常嚴重的并發(fā)癥，這點(diǎn)和風(fēng)濕關(guān)節性關(guān)節炎一樣，疾病本身不可怕，這些并發(fā)癥才是真正困擾人們正常生活的元兇。頸椎病甚至會(huì )引發(fā)上百種其它方面的疾病，給人們增添幾許痛苦。

　　吞咽不暢：食管的上端和第六頸椎相鄰，第六頸椎出現增生，就會(huì )壓迫和刺激食管，甚至造成食管周?chē)装Y、水腫，從而在進(jìn)食時(shí)產(chǎn)生異物感。

　　腹脹便秘：一些頸椎病患者因鄰近的頸交感神經(jīng)收到刺激和損傷，感受會(huì )傳到大腦，有關(guān)的神經(jīng)興奮性增強，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動(dòng)減慢，因而導致腹脹便秘。

　　心動(dòng)過(guò)速：頸椎病引發(fā)心臟不適，主要是第四神經(jīng)根收到頸椎骨質(zhì)增生的刺激而產(chǎn)生，這與頸部位置的突然改變有關(guān)。

　　上班族頸椎病小自測

　　長(cháng)期玩手機、經(jīng)常面對電腦屏幕工作的大家，來(lái)做個(gè)小測試，看看你的頸椎還好嗎?頸椎病可發(fā)于任何年齡，其表現常為頸、肩臂、肩胛上背及胸前區疼痛，手臂麻木，肌肉萎縮，甚至四肢癱瘓。對照下面的問(wèn)題檢查一下頸椎吧。

　　1也許是常開(kāi)車(chē)的緣故，最近你常常感到四肢無(wú)力，走起路來(lái)打飄?

　　2在最近的幾個(gè)月里，你發(fā)生了幾次莫名其妙的落枕事件?

　　3除了頸部不適外，你經(jīng)常頭暈、眼花、心慌？

　　4寫(xiě)完了明天開(kāi)會(huì )要用的策劃案，你發(fā)現整個(gè)肩膀酸疼得抬不起來(lái)?

　　5頸背酸痛，你經(jīng)常去附近推拿按摩店按摩？

　　每當頸椎疼痛等問(wèn)題出現之后，人們才會(huì )想起去做脊椎修護，其實(shí)常出現的頸椎疼痛是由于長(cháng)時(shí)期脊椎神經(jīng)受壓迫、脊椎側彎、前后彎曲弧度異常等原因造成的，不是短時(shí)間形成的。

　　灸法治療頸椎病

　　中醫認為該頸椎病屬“項痹”。多因外傷或感受風(fēng)寒濕邪，以致筋骨勞傷、氣血瘀滯或痰瘀阻絡(luò )。病變組織在骨，腎主骨，腎虛不能濡養骨髓，氣滯血瘀所致。

　　治宜溫散寒邪、溫通經(jīng)絡(luò )、活血化瘀。藥灸通過(guò)熱療之法閉塞其氣，使藥性從毛孔而入其腠里通經(jīng)貫絡(luò )，或拔而出之，或攻而散之，較服藥尤為得力。

　　灸法有溫經(jīng)散寒、舒筋活絡(luò )、溫通氣血、扶陽(yáng)固脫、消瘀散結、防病保健之功效，以“通”為主，能舒張局部血管，改善局部血流量，以達消瘀散結之功效。灸法治療經(jīng)絡(luò )不通的痹證有長(cháng)足的療效。

　　用“頸痛灸”和“穴位灸”同時(shí)治療：

　　頸痛灸：頸痛灸由自動(dòng)發(fā)熱體和熱熔藥膏組成，其主要藥物成份有：制川烏、制馬錢(qián)子、制乳香、細辛、葛根等。

　　1、疼痛發(fā)作期，“阿是穴”貼敷，每12小時(shí)一貼，至不痛為止。

　　2、疼痛緩解期，“阿是穴”貼敷，每天一次，每貼使用12小時(shí)，4天一個(gè)療程，療程間休息2天，連續使用4個(gè)療程。

　　穴位灸：加貼雙側腎俞，使用穴位灸時(shí)，先用適量艾摩膏按摩以上穴位，待艾液吸干后再貼牢穴位灸。每日每穴一次，每次4小時(shí)。

　　穴位指導

　　灸阿是穴（即哪痛貼哪），加速局部血液循環(huán)，促進(jìn)局部新陳代謝，直接刺激病變部位，活血止痛。

　　腎俞穴通于腎臟，腎主骨，主強健筋骨、強腎固本。

　　需要強調的是，灸法調理頸椎病不是一朝一夕的事，但只要能夠堅持下來(lái)，就可以從根本上解決頸椎的問(wèn)題。

　　頸椎病除了灸法治療外，還應該學(xué)會(huì )自我護理，在生活中預防避免頸椎病的復發(fā)。首先保持情緒穩定，良好的生活習慣，戒煙限酒，同時(shí)避免風(fēng)寒潮濕。糾正頸部不良姿勢，當工作或其他勞動(dòng)需要持續低頭或仰頭1~2小時(shí)的時(shí)候，一定要抽空適度活動(dòng)頸部。睡覺(jué)時(shí)枕頭不宜過(guò)高或過(guò)低，枕頭高度以一拳為宜。多攝取一些強筋壯骨的食物。