作為女性如何養護自己，避免得子宮肌瘤？

　　導讀：子宮肌瘤現在是現代女性蠻常見(jiàn)的一種良性腫瘤，患病比例相當高，而且患病年齡有逐漸年輕化的趨勢。

　　作為女性，日常生活如何養護自己以減少子宮肌瘤的發(fā)生幾率？如果患子宮肌瘤，怎么理解中西醫不同的治療方案？如何抉擇“切還是不切”？本期劉堯欽醫生將為您解答……

　　子宮肌瘤的中醫判斷要點(diǎn)

　　子宮肌瘤一般是通過(guò)檢查才會(huì )發(fā)現，原因是肌瘤不太引起疼痛，但若長(cháng)到很大壓迫到其他器官時(shí)就會(huì )產(chǎn)生疼痛。

　　那普通女性朋友如何通過(guò)自身的某些癥狀及早發(fā)現婦科方面的問(wèn)題，或者說(shuō)判斷有易得子宮肌瘤的傾向呢？

　　中醫其實(shí)也不嚴格的去分肌瘤，不管是卵巢囊腫還是巧克力囊腫，其實(shí)都是一樣的判斷方法，一樣的治療方法，我們要著(zhù)重身體的大環(huán)境，而不是局部的某一兩個(gè)地方。

　　1、月經(jīng)

　　從癥狀來(lái)看，這個(gè)人怎么會(huì )有子宮肌瘤？首先和婦科有關(guān)系，因為女生會(huì )有月經(jīng)，所以月經(jīng)是一個(gè)非常好的判斷點(diǎn)。

　　常人月經(jīng)基本上對應月亮的話(huà)，五天為一侯，二十八天為一個(gè)月，所以月經(jīng)最標準的是每個(gè)月二十八天一個(gè)周期，每次來(lái)五天干凈。如果提前來(lái)或是延后，有的人超過(guò)五天或者三天就沒(méi)了，都考慮有一些病變的情況。如果有一天發(fā)現月經(jīng)的出血量特別多，有血塊或者顏色很深，甚至有異味，都可以判斷婦科方面有一些問(wèn)題。

　　2、白帶

　　女性分泌物增多，白帶顏色變化、量增多、有異味，甚至帶有血，都代表婦科方面會(huì )有問(wèn)題。

　　3、穴位反應

　　生病了很多穴位都會(huì )有反應，婦科有問(wèn)題的話(huà)，在三陰交穴會(huì )有壓痛點(diǎn)，還有脾經(jīng)的血海穴，若有瘀血的話(huà)會(huì )有很明顯的壓痛。

　　三陰交在內踝上三寸，就是自己的四個(gè)指頭橫向的長(cháng)度。

　　三陰交是三條陰經(jīng)的交匯，足太陰、足少陰、足厥陰三條陰經(jīng)，如果有痛的話(huà)，代表婦科方面多少會(huì )有一些問(wèn)題。

　　血海在膝蓋內側上兩寸。

　　血海就是血之海，這里壓痛的話(huà)代表有瘀，其實(shí)男生也會(huì )有壓痛，但不

　　是婦科方面的問(wèn)題啦。

　　壓痛的感覺(jué)要和穴位周?chē)ケ龋绻磯浩饋?lái)比周?chē)纪匆恍蔷褪菈和戳恕７催^(guò)來(lái)講，怎樣判斷自己的身體好轉？醫生的治療方式對不對？按壓起來(lái)痛感越來(lái)越輕就是了。

　　4、下半身循環(huán)不好

　　這幾個(gè)判斷標準都大家比較了解的，也是西醫比較承認的，但中醫有其他的方式來(lái)判斷，因為中醫更講究一個(gè)整體，不是看一個(gè)病名，而是看癥狀。

　　中醫看“為什么會(huì )長(cháng)肌瘤”，是因為新陳代謝有問(wèn)題，身體的循環(huán)有問(wèn)題。開(kāi)始一定是小小的一點(diǎn)，不管是氣滯、血瘀還是寒凝，慢慢都會(huì )阻塞，如果下半身的循環(huán)很好，不會(huì )得這個(gè)病。所以下半身循環(huán)不好的人，腳都偏涼，夏天可能都是冰冷的，就容易得子宮肌瘤這類(lèi)疾病。

　　如何按照八綱辨證來(lái)看待子宮肌瘤呢？

　　八綱就是陰陽(yáng)、表里、虛實(shí)、寒熱。

　　首先是陰跟陽(yáng)，這個(gè)最難解釋。陰陽(yáng)是什么？男生是陽(yáng)，女生是陰；太陽(yáng)是陽(yáng)，月亮是陰。但我們倪師有個(gè)特殊的經(jīng)驗：能夠看到的都是陰，這些都是有形體的、物質(zhì)性的，比如肌肉、血管，這種都定位為陰。

　　那什么是陽(yáng)呢？陽(yáng)是一種動(dòng)能，一種看不到的能量。大家看我的這只手臂，我能舉十公斤還是二十公斤，這就是陽(yáng)的定義。蠟燭就是陰，但燃燒起來(lái)的光和熱可以當作陽(yáng)，這就是陰陽(yáng)的定義。

　　當月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，子宮會(huì )有力量把臟東西排掉，但身體的陽(yáng)如果不夠，那些看不到的動(dòng)能不夠，臟東西就會(huì )累積在那里形成陰，子宮肌瘤從虛實(shí)來(lái)看就是陰實(shí)。

　　再來(lái)是寒熱，熱的話(huà)就是溫暖的太過(guò)，比如陽(yáng)明燥熱、汗出發(fā)熱；寒的話(huà)就是怕冷、手腳冰冷。

　　虛實(shí)怎么解釋呢？虛最簡(jiǎn)單的定義就是該有的你沒(méi)有，正常人都有的但你沒(méi)有。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，正常人該有的氣你沒(méi)有或者不足，那你就是氣虛。那實(shí)呢？就是不該有的你卻有了，比如正常的人不該有腫瘤你有了，就定義為實(shí)。

　　我經(jīng)常說(shuō)不要把中醫搞得很復雜，我們不要把自己當作一個(gè)醫生，就當做一個(gè)水電工好了，就能理解人體為什么會(huì )造成堵塞和長(cháng)腫瘤。

　　正常的水管，自來(lái)水量很多，水流很均勻，沒(méi)什么問(wèn)題。但是有一天，水龍頭的水變多或者變少，就開(kāi)始查是什么原因。比方說(shuō)這個(gè)人血虛，血不足了，身體里面臟東西排不掉，好的營(yíng)養送不過(guò)去；或者體內血很濃、很黏，比如水管打開(kāi)流出來(lái)的是蜂蜜，肯定流的會(huì )比水要慢很多，循環(huán)當然不好。還有水管破裂——體內出血一樣造成新陳代謝問(wèn)題；水管壁變厚——血管周?chē)幸恍〇|西，例如濕氣把血管包裹住，血液的營(yíng)養輸送出問(wèn)題。再就是馬達的動(dòng)力不足——全身上下的能量來(lái)自于心臟。當心臟出現了問(wèn)題，臟東西一定會(huì )在身體的其他地方開(kāi)始累積，因為力量不足啊！這些成因大概是最常見(jiàn)的新陳代謝的問(wèn)題。

　　陽(yáng)氣足而循環(huán)好的人，基本不會(huì )寒，寒的人容易有瘀堵，就會(huì )容易患子宮肌瘤，熱脹冷縮嘛！

　　作為女性我們如何判斷自己子宮的循環(huán)好不好，或者預測以后會(huì )不會(huì )得子宮肌瘤？我們簡(jiǎn)單分析一下，假設心臟是人體的馬達，離心臟最遠的就是手掌和腳掌。當你發(fā)現手掌和腳掌比較溫熱、睡的好、開(kāi)開(kāi)心心的、大便正常，身體循環(huán)就比較好，基本不會(huì )有什么問(wèn)題。

　　手腳冰冷，不管是因為寒還是瘀，都代表身體的循環(huán)不好，身體里有一些地方堵住了，新陳代謝容易出問(wèn)題。所以簡(jiǎn)單來(lái)講，不管身體長(cháng)肌瘤還是其他什么，開(kāi)始都是小小的問(wèn)題，像沙子一樣小的東西，你不會(huì )發(fā)覺(jué)，西醫檢查也不會(huì )發(fā)現，然而它慢慢累積，一粒沙子、兩粒沙子，成四粒沙子，漸漸的成為腫瘤。平時(shí)看病，我們會(huì )去摸患者的手，正常人要四肢溫熱，額頭卻比較涼，如果四肢冰冷，寒則縮，身體循環(huán)差，就會(huì )容易得子宮肌瘤。

　　作為女性如何養護自己，避免得子宮肌瘤？

　　大家要盡量避免吃冰的東西。女生來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，一吃冰身體就會(huì )出問(wèn)題，月經(jīng)可能就會(huì )停掉了。或者受了風(fēng)寒，冷水洗頭，正在來(lái)的月經(jīng)一下就停掉了。那樣臟的東西就會(huì )停留在里面，開(kāi)始累積了。

　　月經(jīng)的時(shí)候逢感冒，風(fēng)邪進(jìn)來(lái)或者寒邪進(jìn)來(lái)，順著(zhù)經(jīng)水下行，感冒的那些病毒就會(huì )順著(zhù)累積在子宮里。

　　吃冰的一定會(huì )導致身體的循環(huán)不好。最好的醫生還是自己，從生活習慣、飲食起居，慢慢去改正自己。病的方面交給中醫師，但自身的問(wèn)題，自己一定要注意。

　　得了子宮肌瘤如何治療？

　　子宮肌瘤西醫大概是以5公分作為界限，5公分以下就保守治療，吃一些抑制生長(cháng)的藥，但比較大就建議切掉了，我們中醫的立場(chǎng)不是這樣，要把源頭處理好，讓腫瘤自己消導掉，這才是最健康的方式。

　　你采用西醫的治療方式，如果子宮確實(shí)需要開(kāi)刀，我尊重大家的決定。但是需要了解的是，雖然西醫開(kāi)刀拿掉了里面的東西，但人體的內環(huán)境沒(méi)有改變，不管體內寒、濕，只要一開(kāi)刀，一定會(huì )形成新的瘀阻。我們的皮膚受傷了都會(huì )結痂，那身體里面呢？體內循環(huán)沒(méi)有改善，傷口會(huì )更加難愈合。很多人開(kāi)過(guò)刀身體會(huì )變得很虛弱。如果不改變身體的內環(huán)境，只是一味殺雞取卵的方式去切除，那很大的幾率還會(huì )再長(cháng)。

　　中醫怎樣治療子宮肌瘤呢？

　　就是改善身體的循環(huán)，并不重視你的肌瘤在哪邊，只要你自身的能量回來(lái)，你的循環(huán)夠好，人體都會(huì )自動(dòng)把不需要的東西過(guò)濾掉。無(wú)論是針灸導引還是瑜伽氣功，只要自身的能量改善，能不開(kāi)刀最好。

　　中醫治療子宮肌瘤的常用方

　　中醫治療子宮肌瘤的常用方就是桂枝茯苓丸加減。

　　肌瘤是實(shí)證對不對？治療起來(lái)就是改善身體的循環(huán)，要用活血化瘀的藥，有濕的話(huà)可以加些白術(shù)來(lái)祛濕，很重要的一點(diǎn)就是加強心臟的動(dòng)能。

　　桂枝茯苓丸總共有五味藥：桂枝和芍藥，一個(gè)加強心臟的動(dòng)能，一個(gè)加強小腸的動(dòng)能；桃仁和丹皮是活血化瘀的；用利水的茯苓，可以把臟東西代謝掉。中醫的治療方式是把人體和大自然去對應，得到這樣的結果。

　　在原方基礎上加減，需要引血下行可以加牛膝，有寒的話(huà)加炮附子，經(jīng)方是古人傳承下來(lái)上千年的，一定有效，更重要的就在于加減。

　　中藥也很奇怪，里面不會(huì )有什么成分專(zhuān)門(mén)去治療什么疾病。也不會(huì )像西醫一樣，一個(gè)病套一個(gè)方，這個(gè)是降血壓藥，這個(gè)是降血糖藥那樣。我個(gè)人的常用藥才幾十味，基本上臨床遇到的病都可以掌握住。